Essstörung erkannt (einsehen)

also ich habe in diesem forum sehr viel geschrieben.. habe sehr viel aber auch sehr falsch agenommen.. ich konnte mir nicht eingestehen, dass ich eine esssötrung hatte..

ich habe mir letztes mal einen buch ausgeliehen und meine verhaltensweise mit essanfällen kam in diesem buch auch vor.. man sprach von der sportbulimie.. ich habe mit meiner mum darüber geredet und bin jetzt sehr erleichtert...

ich will einen verusch starten.. ich muss einfach aufhören die lebensmittel in gut und schlecht einzuteilen...

ich will bis nächste woche nur dass essen, was mit schmeckt, aber in meinem kalorienrahmen bleiben.. dabei will ich mich nciht wiegen...

bin dann gespannt, ob ich trotzdem abnehme.. denn wenn ich diesen versuch nicht mache, komme ich wahrscheinlich niemals aus dieser es raus

ich werde alles essen.. vllt auch mal ne tafel schoki hauptsache im kalorienrahmen.. damit ich sehe, dass es egal ist, wovon ich die kalorien nehme und dann nicht immer wieder einen fa kriege, wenn ich was (unerlaubtes ess).. ich wollte es einfach mal aus der seele schreiben..

[Alessa]

wenn du 2500 kcal nur in Fast Food investierst, hat das nicht den gleichen Effekt als wenn du 2500 kcal in augewogener Nahrung investiert.

Es ist nicht verkehrt die Lebensmittel in gut und schlecht zu unterteilen.
Nur du darfst dir nichts verbieten. Wenn du Hunger auf "schlechte" Nahrungsmittel hast, iss sie, es sollste nur nicht dauernd sein.
Dein Problem liegt ganz woanders.

[pixienana]

aber solchen GElüsten nachgeben find ich erstmal gut. Weil man dann wieder lernen kann, dass essen ein Genuss sein kann.

[sun]

Ach Dunkelchen mein Sorgenkind.... watt soll ich mit Dir nur machen?

Du kennst mich ja DIREKT und mit Keule - also fang ich jetzt auch hier nicht mit Blümchensprache an (hab Deine PN gelesen - also informier mich ruhig, bin wirklich besorgt )

als 1. ... ganz ehrlich - das mit dem Therapeuten - ich glaube es Dir nicht - auch wenn ich das zu gerne würde - aber *möööp* ich zähle einige Therapeuten (gerade in Sachen ES ) zwischenzeitlich zu meinem engen Freundeskreis und ich bin überzeugt, daß Du KEINEN regelmäßig konsultierst oder Dich WIRKLICH anvertraut hast....ich glaube sogar das Du wg. dieser Sache noch bei KEINEM warst od. darüber gesprochen hast....

- nicht falsch verstehen, ich will Dich absolut nicht an den Pranger stellen, ich wünsche mir nur, daß Du aufwachst.... und Du mir nicht noch tiefer rutschst....

2. Du bist Dir ganz KLAR noch immer NICHT über Deine ES (die Du definitiv hast ) WIRKLICH bewußt und über die Folgen (welche echt grausam und schlimm sein können) schon garnicht - Du hast das noch immer nicht realisiert . Du sprichst trotz ES immernoch vom Abnehmen... und Deine Ängste hab ich ganz klar und deutlich vor Augen - DA MUSST DU DRINGEND RAUSKOMMEN

3. Vertrau mir da mal bitte - es ist NICHT SCHLIMM WIRKLICH HILFE anzunehmen ALSO NIMM bitte Hilfe an und konsultier ECHTE HILFE....

4. schieb mal das "angelesene HAlbwissen" bei Seite (mehr ist das bei Dir nicht - davon bin ich überzeugt - ich kenne Dich jetzt lange genug ) und suche Dir jemanden der Dich ernsthaft im RL an die Hand nimmt..... wenn Du keinen findest - sag mir Bescheid, ich schau mal ob ich über Empfehlung jemanden in Deiner Nähe finden kann, der sich Therapeutisch auf ES spezialisiert hat....

Fang Du selbst mal an, Sport bissi zu reduzieren (bei gleichem kcal-Niveau) auch wenns schwer fällt.... und denk mal ein bißchen MEHR an LEBEN und LEBENSFREUDE - das Leben gerade in Deinem Alter bietet soooo viele schöne und interessante Sachen die's zu erforschen hat..... hör auf Dich kaputt zu machen....Beschäftige Dich mit schönen Dingen - Mädels usw..... werf Dich mal in Schale, geh raus, beschäftige Dich (Aber NICHT MIT SPORT und KCAL )

LG ne echt besorgte

sun

sun danke für deine antwort.. aber ich war wirklich zweimal bei einem threapheuten aber ernsthaft wollte ich es mir nicht eingestehen..

du hast recht. ich habe ja auch mit meiner mum gesprochen...

aber alles auf einmal geht ja leider nicht.. ich halte dich auf dem laufenden..

ps: kannst du mir die sache mit dem rauchen noch beantworten wäre echt lieb...

ICH WERDE DICH ANSCHREIBEN SOLANG ES BEI MIR WAS NEUES GIBT;: