Fingernägel kauen

[Pati]

Hallo liebe Naschis,

ich möchte endlich mit diesem scheiß Geknabbere aufhören ! Gerade vor Arbeiten in der Schule oder vor mündlichen Tests fang ich damit an. Langeweile verführt mich ebenfalls dazu. Und das Schlimmste ist, dass ichs unbewusst mache.

Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich davon wegkomme ?

Sieht nicht gerade schick aus und in manchen Situationen tut's auch weh.

Liebe Grüße

[tropic snow]

habe auch lange zeit geknabbert. meistens habe ich erst aufgehört, wenn der nagel so kurz gefressen war, dass es geblutet hat. warum ich das gemacht habe, weiss ich nicht. als mir mein vater zum muttertag eine nagelfeile schenkte, habe ich von heute auf morgen aufgehört. ich denke, dass ist wie mit dem abnehmen. es muss einfach "klick" machen.

[Shagarth]

Zitat von chantale1979 habe auch lange zeit geknabbert. meistens habe ich erst aufgehört, wenn der nagel so kurz gefressen war, dass es geblutet hat. warum ich das gemacht habe, weiss ich nicht.

Genau so war es bei mir auch.
Meist konnte ich nichtmal mehr die Finger richtig bewegen, weil es dann so sehr weh tat.

Ich habe es mit diesem speziellen bitteren Nagellack versucht, doch den mochte ich anstatt ihn scheusslich zu finden.
Ich habe irgendwann aufgehört, ich weiss garnicht mehr wann es war und wie.

Ich würde mal den Nagellack probieren der ist ziemlich bitter, und normalerweise sollte es helfen.

[tropic snow]

den kenn ich auch. aber der hat mich überhaupt nicht davon abgehalten... hat zwar wirklich eklig geschmeckt, aber wirkung = 0

[Sugarholic]

Ich habe auch JAHRElang genau dasselbe Problem gehabt. Manchmal, wenn mir ein Nagel einreißt, fresse ich den noch heute ab, bis es blutet, in dem Versuch es so hinzubekommen, daß er eben nicht mehr leicht wo hängenbliebt, weil er eben so rauh ist.

Mir hat ein Wandel meiner Lebenssituation geholfen, davon (großteils) loszukommen, vorher waren es persönliche Probleme und Streß die mich aber völlig unbewußt dazu getrieben haben. Insoferne ist meine Methode vielleicht für dich nicht anwendbar.

Aber ich würde auch mal probieren, etwas grauslich Schmeckendes auf die Nägel zu tun, dann landen sie nicht mehr so leicht im Mund. (Ohrenschmalz z.b. ist richtig eklig und das hat man meistens dabei...)

Oder kleb dir die Fingerkuppen mit Leukoplast ab, das mache ich manchmal, um einen eingerissenen Nagel eben vor oben beschriebenen Schiksal zu retten.

[tropic snow]

@sugarholic
ich kenn das auch, drum habe ich in meiner handtasche immer eine nagelfeile. auch im büro ist eine gelagert... sonst zupf ich da auch ewig rum...

[scary_fairy]

Ich hab meine Nägel auch immer gebissen früher, aber nie so extrem, dass es geblutet hat oder so. Aufgehört hab ich als ich ne "Wette" mit der Mutter vom Freund meines Bruders abgeschlossen hatte. Ich habs durchgehalten, sie nicht Ich war ja sooooo stolz.

[Lore]

Zitat von chantale1979 den kenn ich auch. aber der hat mich überhaupt nicht davon abgehalten... hat zwar wirklich eklig geschmeckt, aber wirkung = 0

Aber dann knabberst Du nicht mehr unbewußt.
Versuche vielleicht nur an einem Finger, z.B. nur am Daumen, zu knabbern. Das hat bei meiner Tochter geholfen. Mittlerweile kann sie es ganz lassen.

[tropic snow]

@lore
ich knabber gar nicht mehr. geht auch nicht mehr, weil die nägel inzwischen so hart geworden sind, dass ich das auch nicht mehr ab bekomme.

[Lore]

Chantale, sorry..............bin wohl etwas durcheinander gekommen!