2.5 Kilo an einem Tag?

[Zensiert]

Ich wog gestern noch 113 Kilo.
Heute morgen steig ich auf die Waage und was ist? 110.5.
Ich hab gedacht meine Waage steht schief, hab sogar die Batterien getauscht, 110.5. Ich hab gestern eine knapp 80 Kilometer lange Tour auf Blades gemacht, unterwegs zwar viel geschwitzt aber auch knapp 6 Liter getrunken und gegessen normal nach Plan. Wie kann's also sein dass ich auf einmal 2.5 Kilo weniger wiege?

Gibt's dafür eine rationale Erklärung?

[sibi]

ich sag mal

und viel wasser trinken verbrennt extrem viele kalorien und hilft den stoffwechsel ankurbeln! viel trinken hilft mehr als man manchmal denkt aber ob's davon kommt - das weiss ich nicht!

lg sibi

[Korprolalie]

80 kilometer?? :O

[lonely_girl]

Hast du deine Waage verschoben? Mit meiner kann ich innerhalb von 1 Minute ein kg abnehmen, wenn ich sie wo anders hinstelle...

[Dark-Passion]

Ich denke mal, du hast schon ein bisschen abgenommen. Aber manches können auch Wassereinlagerungen sein oder einfach Mageninhalt.

[Zensiert]

Zitat von Dark-Passion Ich denke mal, du hast schon ein bisschen abgenommen. Aber manches können auch Wassereinlagerungen sein oder einfach Mageninhalt.

Genau um sowas ausschließen zu können (also Mageninhalt) wieg ich mich morgens nüchtern nach dem auswerfen sämtlicher Reststoffe (ihr wisst schon). Und die Waage hab ich an mehreren Punkten probiert, sogar im Flur auf Laminat. Nix ist. Ich freu mich total, mich wundert's nur.

Und ja 80km. Das ist für mich an einem Tag aber nicht wirklich eine Strecke. Auch wenn ich viel wieg sehr sportlich bin ich trotzdem.

[thorsten]

Gibt's dafür eine rationale Erklärung?

eine rationale Erklärung dafür, das ein stark Übergewichtiger Mensch 80 Kilometer mit Blades an einem Tag abreißt!
Ne, die kann man vielleicht mit Wahnsinn begründen!

aber ob's davon kommt - das weiss ich nicht!

nö, kommt nicht vom trinken.
Wenn der Stoffwechsel nicht bei 80 km bladen genug angeregt ist, dann weiß ich auch nicht.

Auch wenn ich viel wieg sehr sportlich bin ich trotzdem.

na klar!

Durch Deine Überanstrengung dürften alle kurzfristigen Energiereserven verbraucht sein (Glukosespeicher), habe mal gehört das durch den Verbrauch dieser Speicher ca. 3 Liter zusätzliches Wasser ausgeschieden wird.

Das gleiche geschieht auch wenn du 3 Tage nichts isst oder mit einer Diät anfängst.
Schneller Gewichtsverlust am Anfang!

Ob Du Dir damit was gutes tust, wage ich zu bezweifeln.

Du musst ja mind. 5 oder mehr Stunden gelaufen sein.

[Shalana]

ACHZIG KILOMETER?????????

[Zensiert]

Zitat von thorsten Du musst ja mind. 5 oder mehr Stunden gelaufen sein.

Naja 3 Stunden, dann Pause dann 2 dann nochmal Pause und dann nochmal eine. Ist für mich aber nicht wirklich viel. Ich schwimm auch gut und gerne 15 Kilometer und gehe danach noch Fahrradfahren. Oder fahr mit dem Rennrad 100 Kilometer oder so. Ich lauf auch 3x die Woche meine 10000 Meter. Also dass ich nicht an Sport gewöhnt bin kann man nun wirklich nicht sagen. Ich seh aber für meine 110 Kilo auch nicht unbedingt dick aus, nur der Kopf ist rund, ziemlicher Bierbauch und die Oberarme schwabbeln.
Aber die Anstrengung gestern war eher nebensächlich, das reiß ich wohl runter ohne umzukippen

[Shalana]

Ach gottchen... selbst wenn ich sowas gerne machen würde, wo nimmt man da die Zeit her? Ich find ja nichtmal Zeit mit ne viertel Stunde auf den Stepper zu stellen