Diät Abnehmen - Naschkatzen

WhiteTiger · #21 (**permalink**) 12.04.2008, 15:35

Zitat:

Zitat von blackrose89

wie du isst 200 kalos?? im tag????????

200 Kalos am Tag mal mehr, mal weniger. ^^

blackrose89 · #22 (**permalink**) 12.04.2008, 15:36

Zitat:

Zitat von WhiteTiger

200 Kalos am Tag mal mehr, mal weniger. ^^

ah,ok,das ist komplet was anderes (ironie aus)

Zensiert · #23 (**permalink**) 12.04.2008, 15:41

2000 natürlich. Oh Gott 200

Hab mich nur vertippt.

blackrose89 · #24 (**permalink**) 12.04.2008, 15:42

jaja,brauchst dich jetz grad ned mehr rausreden,wir habendich ertapt*g*

Zensiert · #25 (**permalink**) 12.04.2008, 15:54

Zitat:

Zitat von blackrose89

jaja,brauchst dich jetz grad ned mehr rausreden,wir habendich ertapt*g*

Oh noez

Lessien · #26 (**permalink**) 12.04.2008, 15:56

Also 2000kcl erscheint mir für deine Größe, dein Gewicht und deinen Sportkonsum auf jeden Fall zu wenig. So viel essen bei uns in der Stoffi-Gruppe Mädels mit net mal 1,70 und 60kg oO.

Zensiert · #27 (**permalink**) 12.04.2008, 16:01

Zitat:

Zitat von Lessien

Also 2000kcl erscheint mir für deine Größe, dein Gewicht und deinen Sportkonsum auf jeden Fall zu wenig. So viel essen bei uns in der Stoffi-Gruppe Mädels mit net mal 1,70 und 60kg oO.

Über 2300 nehm ich aber schon zu!

Lessien · #28 (**permalink**) 12.04.2008, 16:08

Dann ist dein Stoffwechsel auf jeden Fall angekratzt. Als erwachsener Mann mit diesem Sportpensum solltest du auf jeden Fall mehr essen können. Machst du das schon länger so? Und bist du dir sicher, dass du wirklich zunimmst oder könnten das auch Schwankungen (wie zB mehr Mageninhalt durch mehr Essen oder Wassereinlagerungen auf Grund von sehr salzigem Essen) sein?
Ehrlich gesagt kann ich mir nicht vorstellen, dass du bei 2000kcl nen Kilo am Tag abnimmst und bei 2300kcl dann auf einmal zu ...

Zensiert · #29 (**permalink**) 12.04.2008, 16:27

Zitat:

Zitat von Lessien

Dann ist dein Stoffwechsel auf jeden Fall angekratzt. Als erwachsener Mann mit diesem Sportpensum solltest du auf jeden Fall mehr essen können. Machst du das schon länger so? Und bist du dir sicher, dass du wirklich zunimmst oder könnten das auch Schwankungen (wie zB mehr Mageninhalt durch mehr Essen oder Wassereinlagerungen auf Grund von sehr salzigem Essen) sein?
Ehrlich gesagt kann ich mir nicht vorstellen, dass du bei 2000kcl nen Kilo am Tag abnimmst und bei 2300kcl dann auf einmal zu ...

Ich weiß nur dass wenn ich mir mit Kaloma 'nen Plan mache und der geht über 2500 dass ich dann zunehme, auch bei gesunder Ernährung. Solange ich um 2000 bleibe geht es ganz langsam runter. Das nervt gewaltig. Aber um 2000 kann ich bequem essen ohne zuzunehmen. Wenn ich den Sport weglasse nehm ich zu bis auf 130 und da pendelt sich das ein. Ich hab schon einmal zu und wieder abgenommen, es pendelt sich immer um 130 ein wenn ich esse ohne drauf zu achten. So wie ich momentan lebe sprich mit ca 2000 kcal und viel Sport nehme ich ab, fühl mich gut und hab keine Nebenerscheinungen (außer dem komischen Drop vor ein paar Tagen) Ich mache das seit November letzten Jahres.

Lessien · #30 (**permalink**) 12.04.2008, 16:34

Schau mal bei uns in der Stoffi-Gruppe vorbei, ok? Sun und Pitchi (unser großer "Onkel" ^^) können dir sicher noch genaueres sagen, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass dein Stoffwechsel nicht mehr 100% funktioniert.