Wie verändert man sich???

ach ja, eigentlich finde ich, dass mein zitat in der signatur ganz gut zum thema passt

[Lenaa]

Hallo ihr,

schön dass hier schon ein paar Antworten eingetrudelt sind und auch schön, dass ich damit nicht alleine bin.

@Rine
Das mit dem Duell finde ich nicht schlecht allerdings glaube ich dass die Umsetzung dabei gar nicht so einfach ist, dass es auf jeden der mitmachen möchte passt.

Ich habe z.B. kein Problem jemandem wirklich Wildfremden ein Kompliment zu machen. Mein Problem ist es eher dass ich vor meinen Arbeitskollegen lieber gar nichts sage, als etwas für das man mich auslachen könnte. Schließlich sehe ich die am Tag drauf wieder, die Woche darauf usw.
Oder vor den Freunden von meinem Freund, etc.
Bei wirklich guten Freunden habe ich nicht das Gefühl, dass ich mich verstellen muss. Da könnte ich auch damit leben, dass man mich auslacht.


@Alessa
Hm ich glaube damit hast du Recht.
Allerdings würde ich auch gerne an mir Arbeiten um nicht noch 20 Jahre ohne Selbstbewusstsein, "Verstecken" und graues Mäuschen durchs Leben zu gehen.

Ich denke ich "kann" es. Ich weiß dass ich es kann. Ich traue mich nur nicht.
Wenn ich in der Arbeit telefoniere, käme niemand am anderen Ende der Leitung auf die Idee ich wäre schüchtern und ängstlich. So bin ich am Telefon auch nicht. Schließlich sieht mich der am anderen Ende nicht. Steht mir derjenige aber gegenüber ist es wieder vorbei.



Heute Abend ist wieder so eine "typische" Situation.
Es ist eine Party, organisiert von der Feuerwehr in der mein Freund aktiv ist. Die Freundinnen dürfen dort auch mithelfen. An und für sich freue ich mich darauf. ABER: Ich kenne dort so gut wie NIEMANDEN. Möchte meinem Freund aber auch nicht zumuten, dass ich die ganze Zeit an seinem Rockzipfel hänge. Er soll ja schließlich nicht gefragt werden was er für ne komiche Freundin hat...
Seht ihr? Ich mache mir schon Gedanken noch bevor es überhaupt soweit ist. Vielleicht sind alle ja total nett? Vielleicht auch nicht? Vielleicht erzähle ich Schwachsinn und stehe den ganzen Abend alleine in ner Ecke? Vielleicht auch nicht...

*Kann jemand meinen Kopf abschalten?*

Lena


(ein herrlich, verwirrendes, Durcheinander)

[bakita]

@ Lenaa

Ach ja, die Situation kommt mir sehr bekannt vor und wenn ich könnte, würd ich gern Deinen Kopf ausschalten. Man verschwendet einfach viel zu viel Zeit mit sinnlosen Gedanken. Anstatt man einfach hingeht und sich amüsiert - vielleicht mit den Freundinnen der anderen. Denen geht es doch sicher ähnlich. Ich wünsche Dir einen schönen Abend. Berichte morgen mal wie´s war.

[Peppi_80]

Ich lerne gerade nicht zu allem Ja und Amen zu sagen...! Fällt mir zwar nicht leicht, aber ich arbeite dran...

[zaubermaus79]

Zitat von Alessa Lena, ich sag es kurz und schmerzlos. Ich war früher zurückhaltend, schüchtern, ruhig. Bekam den Mund nicht auf. Mich veränderte das Leben, die Erfahrung und der Umgang mit diversen Menschen. Ich bin nun um einiges Selbstbewusster, frecher, gehe auf Menschen zu. Ich sag einfach, du musst deine Erfahrungen machen.

Besser könnt ich es nicht sagen Ich war auch immer eher Zurückhaltend aber manchmal muss man sich einfach trauen.

Früher war ich ein Jasager, jetzt hab ich gelernt meine eigene Meinung zu haben und dazu zu stehen.
Wie ich das gemacht hab? weis ich selber ned so genau...

Zitat von Lenaa @Rine Das mit dem Duell finde ich nicht schlecht allerdings glaube ich dass die Umsetzung dabei gar nicht so einfach ist, dass es auf jeden der mitmachen möchte passt.

ja, dachte auch eher an ein duell zum austauschen als ein richtiges duell mit gaanz konkreten vorgaben...aber wer unbedingt eine wochenaufgabe will, der soll dann auch eine bekommen!

[Ginza]

Ja wie verändert man sich?
Ich hab e mich direkt nach der Ausbildung ziemlich krass verändert.
Früher war ich schüchter, ängstlich, mausgrau, still, unspontan, ein Stubenhocker ... einfach fad. Ich fand mich selbst fad und erbärmlich.

Und dann bin ich von zuhause ausgezogen. ^^"
Ab da ging es steil bergauf.
Was genau ist passiert?
Mhh... ich denke ich hab einfach etwas gefunden, was mich von anderen Menschen abhebt und mich für mich selbst interessanter macht. Ausserdem habe ich aufgehört ansprüche an mich zu stellen die ich einfach nicht erfüllen kann. Ich bin nunmal kein Model und kein Genie... meine Güte... egal, 2/3tel der Menschen die mich umgeben sind auch nicht schlauer oder schöner.

Früher war ich allerdings auch gezwungen mich mit Leuten zu beschäftigen, die ich schon auf den ersten Blick nicht ausstehen konnte...
Heute verzichte ich darauf sogut es geht. Ich hab mich mein ganzes Leben damit herumgeärgert es leuten recht machen zu wollen, die mir eigentlich nix bedeuten. Das ist heute anders...
Such dir doch einfach mehr Kontakte mit Interessen die du auch hast, probier Sachen aus, die du immer machen wolltest, aber dich bisher nicht getraut hast.

Irgendwie denke ich heute ganz oft noch, wenn cih in einem Raum sitze und es wird getuschelt oder gelacht, das ich der Grund dafür bin. Aber im Gegensatz zu früher macht es mir weniger aus und es schlägt nicht mehr aus Gemüt.

[Lenaa]

Denkt ihr, es gibt vielleicht Kurse in denen man Selbstvertrauen / - bewusstsein lernen kann???

Oder Seminare um zumindest selbstbewusst zu wirken?


Mein Chef hat heute im Beurteilungsgespräch gemeint ich wäre ihm ZU zurückhaltend und ich soll aktiver aus mir herauskommen. Der redet sich einfach... WIE soll ich das denn machen? Oh Mann...

Ich hab mir für morgen bzw. nächste Woche schon "Erinnerungen" geschrieben, dass ich bestimmte Kollegen die ich noch fast gar nicht kenne, mal um ein gemeinsames Mittagessen bitte. (Heute wollte ich nicht, weil die ja wissen, dass ich Termin beim Chef hatte und nicht denken sollen, dass das angeordnet wurde) ...

Trotzdem bin ich momentan ziemlich ratlos...
Gibts irgendwie Adressen an die man sich wenden kann, wenn man lernen möchte selbstbewusster zu werden oder mehr Selbstvertrauen zu entwickeln?

Lena

[malalaika]

hallo lenaa!

ich kenne das auch dass es einem manchmal am selbstvertrauen hapert...je mehr man sich allerdings selbst überwindet umso besser wird es.

es gibt dazu auch sehr viel literatur und ratgeber habe ich neulich entdeckt. hast du dich schon mal informiert an der vhs, bei uns werden dort eben auch solche kurse angeboten, die zu mehr selbstvertrauen führen sollen - habe allerdings selber noch keinen gemacht. ich bräuchte wohl eher einen für den umgang mit autoritäten...

sooo das langersehnte duell

http://diaet.abnehmen-forum.com/auf-...ndern-uns.html