Diät Abnehmen - Naschkatzen

Matschkugel · #1 (**permalink**) 09.04.2008, 13:05

.. nachdem in der Schule das Thema durchgenommen wurde. Also woher kommt die Wurst/Fleisch, was kommt da alles so rein, etc.

Dazu wurde von der Lehrerin ein Film gezeigt, wie die Tiere geschlachtet werden, was die alles für Krankheiten haben können, usw.

Das fand sie alles so eklig, dass sie seit dem alles verweigert, was irgendwie offensichtlich mit "Tier" zu tun hat. Sogar das Osterei!

Zum Glück trinkt sie noch Milch, isst Käse und Joghurts.

Allerdings ist sie auch ein Gemüsemuffel.

So wird die gesunde, abwechslungsreiche Ernährung jetzt ein echtes Problem.

Kennt ihr solche Phasen bei euren Kids auch und wie habt ihr sie überstanden? Bzw. eure Kinder bewegt, doch mal das ein oder andere emüse oder Obst zu probieren.

grenadine · #2 (**permalink**) 09.04.2008, 13:16

Wie alt ist Deine Tochter?

Altersabhängig kann das eine "Phase" sein, oder aber der Film hat einen bleibenden Ekel ausgelöst (ich würde mich zuallererst bei der Lehrerin bedanken, dass sie nicht vorher mal was gesagt hat. Es sollen sich bei dieser Art "Lehrfilm" schon Kinder erbrochen haben...)

Egal.

Versuche Deiner Tochter verständlich zu machen, dass sie kein Fleich essen muss, aber aufpassen muss, dass sie dennoch alle Nährstoffe kriegt.

Veganer Stufe 9 essen nichts, was einen Schatten wirft, werfen aber irgendwann selber keinen mehr...

Gemüse und Hülsenfrüchte sind gute Alternativen für Fleisch, klar ist es für Dich mehr Aufwand vor allem in der Planung, aber Du wirst sie nicht zwingen können, Fleisch zu essen, musst sie aber gesund durch die Kindheit / Jugend / Pubertät bringen.
Rede mit ihr.
Sag ihr sie kann nicht aufhören Fleisch zu essen, ohne für Ausgleich zu sorgen.
-> Gemüse ist angesagt...

Das wird schon.
Vielleicht entdeckt sie dadurch Gemüse für sich, das wär doch auch nicht schlecht, oder?

Meine Tochter isst kein gegartes Gemüse. Alles immer nur roh.
Macht nix, leg ich ihre Portion eben vor dem Kochen zur Seite.

Frag mal die Vegetarier, die können Dir jede Menge Tipps geben und es muss auch kein Tofu drin sein.

Keine Sorge, man muss kein Fleisch essen um groß und stark und schön zu werden.

grenadine

Das war mein 1.111er Beitrag! wie cool is das denn

Candy · #3 (**permalink**) 09.04.2008, 13:17

Hallo Matschkugel,

genau SO hat es bei mir damals auch angefangen. Uns wurde in der Schule auch so ein Film gezeigt und seitdem konnte ich keine Lebewesen mehr essen.
Hatte als Kind allerdings keine Chance gegen meine Mutter, aber seitdem ich für mich alleine koche, klappt das.
Und nun seit über 20 Jahren und mir geht es sehr gut dabei - auch gesundheitlich und die Blutwerte sind auch in Ordnung, falls dir das Sorgen bereitet.

Wegen dem Gemüse, das kann man doch prima pürieren und untermischen, z.B. als Soße für Nudeln oder Kartoffeln etc.

Mit Obst kann man leckeren Obstsalat machen oder mit einer Saftpresse prima Obstsäfte selbst machen.

Liebe Grüße
Candy

Lessien · #4 (**permalink**) 09.04.2008, 13:18

Da sieht man mal, dass die Menschen heutzutage jeglichen Bezug zur Ernährung verloren haben ... Solange man nicht weiß wos her kommt wirds gegessen, aber dann ist es auf einmal "eklig" *kopfschüttel*.
Naja wie lange macht sie das denn jetzt schon? Es gibt 2 Möglichkeiten: Entweder sie vermisst irgendwann den Fleischgeschmack und haut sich doch wieder ein Würstchen rein oder sie zieht es bis zum bitteren Ende durch

. War zumindest bei meinen Freundinnen so, die während der Teenagerzeit zu Veggis geworden sind. Die meisten habens aber eher wegen den Tieren gemacht als weil sie es eklig gefunden haben.

Matschkugel · #5 (**permalink**) 09.04.2008, 13:22

Also meine Tochter ist 9.
Und sie ekelt sich einfach nur noch vor Fleisch, sogar ihre heißgeliebte Lasagne lässt sie sausen.

Versuche ja schon, sie an Gemüse ranzubringen... hoffentlich klappts irgendwie.

Also sie zieht das jetzt seit ca. 6 Wochen konsequent durch.

Auch keine chicken nuggets mehr, bolognese sauce, etc...

grenadine · #6 (**permalink**) 09.04.2008, 13:34

Ok, 9 ist ein interessantes Alter.

Sie wird verstehen wenn Du ihr sagst, dass Menschen nicht aus Langeweile ein Allesfressergebiss haben, und dass es Nährstoffe gibt, die wir einfach brauchen.

Einige davon sind in Fleisch.
Und in Gemüse, Hülsenfrüchten und verschiedenen Obst- und Beerensorten (Sanddorn hat Vitamin D)

Sie hat die Wahl, Fleisch oder kein Fleisch, aber sie kann nicht auf die Nährstoffe verzichten.
Sie wächst, entwickelt sich und sie weis ganz sicher, wieviel ihr Körper jetzt in den kommenden Jahren leisten muss. (Wenn nicht, es gibt gute Bücher zum Thema.)
Dazu braucht er alle Nährstoffe und ohne Fleisch muss sie die tierischen Sachen durch die genannten Lebensmittel ersetzen.

Rede vernünftig und ruhig mit ihr, nimm sie ernst und sie wird Dich ernst nehmen.
Nimm sie mit zum einkaufen und lass sie das Gemüse aussuchen. Jedes Mal eine neue Sorte oder meinetwegen alles auf einmal, lass sie roh und gekocht probieren und selber zubereiten wenn sie will.

Je mehr Du sie dabei allein entscheiden lässt, umso eher geht sie drauf ein.

Kein Druck der Welt wird sie bewegen, Fleisch oder sonstwas zu essen.
aber wenn sie selber entscheiden darf, dann denke ich wird es klappen.

Viel Erfolg,

grenadine

TinaAlina · #7 (**permalink**) 09.04.2008, 13:38

Hallo,
einer 9jährigen kann man ja schon klar machen, welche Nährstoffe sie braucht und welche nicht. Du kannst ihr vegetarische Alternativen anbieten (hier würde ich auch Sojawurst nehmen).

Was den Film angeht: Mir wurde gestern schlecht, richtig übel, als sie bei Galileo Kaugummi getestet haben.
Eine Schülerin aß kein Fleisch mehr, nachdem sie den Film "Schweinchen Babe" geschaut hat.
Im Klassenraum reden manche so krass vom Töten in irgendwelchen Spielen, dass ich regelmäßig dazwischen gehe, weil MIR ganz anders wird.

Man kann Kinder nicht in Watte stecken, dass einzige was man machen kann ist: reden, reden, reden!

Ganz liebe Grüße!
Tina

Kugelfisch · #8 (**permalink**) 09.04.2008, 14:44

soooo schwierig ist eine ovo-lacto-vegetarische Ernährung ja auch nicht

.

Ich würde vorschlagen, kauft Euch ein gutes vegetarisches Kochbuch für Kinder, dort wird auch meist sehr anschaulich und kindgerecht im Vorwort erklärt, welche Nährstoffe unser Körper braucht und warum.

Die Rezepte sind darin auch i.d.R. nicht so "ausgefallen" wie in manchen Veggie-Kochbüchern für Erwachsene. Alternativ könnte man in der (gut sortierten) Stadtbücherei nach Kochbüchern suchen oder mal bei chefkoch.de, da findet sich bestimmt auch einiges.

Und lass sie doch mithelfen beim Kochen, dann schmecken ihr vielleicht auch Gemüsesorten/Hülsenfrüchte, die sie bisher nicht so gern mochte.

Maarnixe · #9 (**permalink**) 09.04.2008, 14:50

Zitat:

Zitat von Matschkugel

Also meine Tochter ist 9.
Und sie ekelt sich einfach nur noch vor Fleisch, sogar ihre heißgeliebte Lasagne lässt sie sausen.

Versuche ja schon, sie an Gemüse ranzubringen... hoffentlich klappts irgendwie.

Also sie zieht das jetzt seit ca. 6 Wochen konsequent durch.

Auch keine chicken nuggets mehr, bolognese sauce, etc...

Also,mit welchem Recht wird Kindern mit 9 Jahren ein Film gezeigt in dem Tiere geschlachtet werden??

Da wäre ich schon lange in der Schule gewesen,und hätte das mal abgeklärt!

Nicht das du mich falsch verstehst,ich bin selber Vegetarier ,aber sowas muß nun echt nicht sein !

#10 (**permalink**) 09.04.2008, 15:26

Zitat:

Zitat von Maarnixe

Also,mit welchem Recht wird Kindern mit 9 Jahren ein Film gezeigt in dem Tiere geschlachtet werden??

Da wäre ich schon lange in der Schule gewesen,und hätte das mal abgeklärt!

Nicht das du mich falsch verstehst,ich bin selber Vegetarier ,aber sowas muß nun echt nicht sein !

Das unterschreibe ich mal so!!

Ansonsten akzeptiere eben das sie das jetzt so durchzieht und versuch ihr zu erklären das sie eben Gemüse essen müsste wenn sie das Fleisch als Nährtofflieferanten schon weglässt.