Wie Viel Kilos Kann Man In 2 Wochen Abnhemen?

[Alessa]

sie ist noch nicht für den mitgliederbereich freigeschaltet.
Love, les erst hier, stelle dich vor und geh dann ins Kontrollzenrum ...
An alle Neuankömmlinge!

[Püppi Lotta]

Zitat von fienchen154 ich werde ja nicht für immer so essen. aber ich fahre bald in den urlaub und würde halt gern noch ein paar kilos verlieren. was is daran so verwerflich?

ich weiß nicht, magst du deine haut nicht? oder anders, magst du sie lieber hängend? die arme kann nämlich nur langsam mit...
und das sieht sonst gar nicht sooo toll aus im urlaub...

Zitat von fienchen154 von 2 wochen is dann mein stoffwechsel ruinier? was is denn dann mit den leuten die 10 tage fasten? die müssen ja auch richtig krank sein. laut euer meinung!ich esse wsenigsten noch gesunde sachen

fasten ist ja auch mega ungesund... findet der körper NICHT witzig...

Zitat von fienchen154 danke schön @ loved by god! genauso ist es nämlich. mir reicht das nämlich aus was ich esse. ich habe geregelte mahlzeiten.

wenn dein hunger weg ist, ist dein stoffi schon auf dem weg zu ihm hin...
so ohne stoffi lebt es sich aber schlecht. nicht direkt, aber nach ein paar monaten schon. dann kommt das große fressen und ab gehts nach oben...

Zitat von loved_by_god also wenn ich eine essstörung hätte, dann wäre ich sicherlich nicht übergewichtig von dem her..... ich denk mir es gibt wirklich leute, die nicht so viel nahrung brauchen! Mein körper kommt mit sehr wenig nahrung gut zurecht und ich bin nicht hungrig und hab genug energie für alles! Also warum mehr essen?

siehe ein paar zeilen weiter oben -> hunger weg, stoffi weg.
und es gibt keine körper "die weniger" brauchen. wir sind genetisch alle SEHR ähnlich...
und im übrigen heißt ES nicht immer nur untergewicht...

Zitat von loved_by_god schon mal was von so etwas wie einer schilddrüsenunterfunktion (einer stoffwechselerkranung) gehört???? Wenn Ärzte einen Fehler machen und diese Erkrankung für fast 10 Jahre nicht erkennen dann nimmt man zu... egal wieviel man isst, ob man sich gesund (viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten) etc. ernährt..... Übergewicht muss nicht immer an einer falschen ernährung liegen!!!!

sach mal, wenn ich 10 jahre lang zunehme und arzt a findet nix, dann wechsel ich mal zu arzt b, c und d? und mach mir gedanken? ich mein ja bloß...
und sag jetzt nicht, "die hätten alle nix gefunden", an so viele schlechte ärzte kann man gar nicht geraten. das kann ich nämlich nicht mehr hören.

Zitat von loved_by_god das ist absolut kein scherz und mir ist auch das ganze mit den 5 portionen obst und gemüse und so am tag klar um sich gesund zu ernähren, aber was, wenn man das echt nicht essen kann????? Ich habe das wirklich schon so oft versucht, aber das ist zu viel.... ich persönlich kann so viel an einem tag nicht essen!

nochmal s.o.
und du kannst nicht obst und gemüse essen? du schaffst nicht ein äpfelchen, ne orange oder saft, ne tomate aufs brot und noch bisschen gemüse zum hauptgericht?
willst du mich auf den arm nehmen?
das kann nicht sein. das schmeckt doch gut! und ist doch nicht viel...

Zitat von loved_by_god im normalfall iss ich ein volkornbrot mit magerem käse zu mittag oder einen salat und am nachmittag einen apfel oder ein andres obst..... das ist normal für mich und ist schon seit monaten so.... ich habe das mit den 5 portionen obst und so versucht davor, aber ich habe das nie geschafft, da es immer schon zu viel war.....

das isst du so seit monaten?
ohwei. dann hast du entweder jetzt ein leben voller kasteien vor dir oder nen fetten jojo. wahl zwischen pest und cholera...





nee, jetzt mal im ernst:
hier im forum sind einfach viele leute, die ahnung von dem haben, was sie tun.
nicht selten deshalb, weil sie selbst vorher ne menge fehler gemacht haben und draus gelernt haben.
und wenn dann leute mit so plänen wie hier anrücken, dann wird versucht, diese leute wachzurütteln, damit ihr nicht die gleichen fehler macht.

man kann hier VIEL lernen.
und VIEL abnehmen.
und das beste: dauerhaft.
wenn man will, etwas investiert und an seiner geduld arbeitet.

wer das nicht möchte, schön.
nur, viele der leute, die erst hier den kasper gemacht haben von wegen "also bei MIR funktioniert das aber so", die kamen dann nach monaten kleinlaut wieder mit noch mehr auf den rippen.
und mussten sehen, dass die leute, die hier gesund weiter gemacht hatten, ihrem ziel schon ein ganzes stück näher gekommen waren...


also in dem sinne:
mein post ist nicht böse und gemein und ironisch oder sonstwas gemeint.
nur ehrlich...

ja, ich versteh schon und ich muss ehrlich sagen, dass ich es einfach bis jetzt nicht gewohnt bin mehr zu essen, aber das ganze auf jeden fall gerne ändern möchte.....
ich mein mir hat noch nie ein mensch gesagt von wegen.... du machst deinen stoffwechsel kaputt oder so sondern alles was ich bis jetzt immer nur gehört habe war ein... hey du bist fett du solltest abnehmen

@Püppi Lotta wegen den Ärzten und dem 10 Jahre lang nichts finden.... ich war bei einigen Ärzten und auch mehrmals im Krankenhaus, die haben aber immer nur ein Ultraschall von der Schilddrüse gemacht und nie das Blutbild angeschaut..... somit haben sie das nie gesehen..... meine Eltern wussten zu dem Zeitpunkt auch noch nicht wirklich viel über Schilddrüsenerkrankungen und wie man die erkennt und so....
Und egal was ich hatte (alles Symptome, die auf die Schilddrüsenunterfunktion hingedeutet hätten..... wenn man es gewusst hätte) es wurde immer gesagt... eh klar, das Kind hat übergewicht und hat deswegen Kopfschmerzen, ist müde, hat depressionen etc.
Naja, wollte ich nur sagen...


Danke aber an euch alle hier

[trino]

sorry loved_by_god, aber bis Du nochmal geantwortet hast, habe ich wirklich an einen Aprilscherz geglaubt...
Das roch einfach so stark danach! (Und dann der letzte post gegen 11 am 1.4., pünktlich zum Tageswechsel...)

[Nuffi]

love_by_god , wie wärs wenn du dir für den tag ne kleine wirklich klitze kleine tuppa box (da gibbet doch so niedliche die schon so ausschauen als würde nichts rein passen) fertig machst mit z.B. Gurkenstäbchen oder kleine Apfelstückchen ...nimm Apfelstückchen denn wie ich gelesen habe isst du eh nen Apfel am tag...und dann futterst du über den tag verteilt immer so ganz kleine häppchen.

und alle drei tage versuchst du deine ration zu erhöhen oder mehr abwechslung rein zu bringen . vielleicht kannst du dich dann dran gewöhnen stück für stück etwas mehr zu essen .

denn ich glaube das ist bei dir reine kopfsache denn ein körper KANN GARNICHT mit so wenig nahrung auskommen auch wenn sich das für dich so anfühlt.

liebe grüße

sarah

@nuffi: danke..... werd ich mal versuchen! ist ne gute idee!

[Vogu]

Ich mein wer findet da dann den anreiz zu sagen.... und ab heute werde ich noch mehr essen als sonst.... auch wenn mir eigentlich das wenige schon gereicht hat???

Ob dus glaubst oder nicht, aber ich habs getan. Ich hatte einfach keine Kraft mehr, weder psychisch noch physisch. Nachdem ich vor Weihnachten einen neuen Tiefpunkt hatte, hab ich mir gedacht: "So kanns nicht weitergehen." Neujahr war für mich der Startschuss und obwohl ich am Anfang sehr zu kämpfen hatte, gehts mir inzwischen wieder gut. Gut, Kreislaufprobleme hab ich immer noch vorm Frühstück und meine Muskelmasse ist auch eher bescheiden, aber das wird sich mit der Zeit und Bewegung und ausreichend Essen (damit mein ich nicht 2 Salatblätter am Tag) geben.

Dazu, dass du dich vital und fit fühlst hab ich mal folgendes gehört:
Ab einer bestimmten Unterversorgung beginnt der Körper, Glückshormone (Endorphine) auszuschütten, damit will er eigentlich dafür sorgen, dass du dich noch kräftig genug fühlst, um dir was zu Essen zu "jagen" (s. Urzeit)

hab sogar was dazu gefunden:

Fehlt die Nahrung, sei es durch eine Hungersnot oder eine Diät, sinkt auch die Stimmung. Jetzt bleiben dem Körper nur noch die Endorphine. Sie helfen ihm, die Krise zu überstehen: sie verscheuchen Depressionen, verringern das Schmerzempfinden, das bohrende Hungergefühl und die Angst - kurz, sie erhöhen das Wohlbefinden. Da Endorphine starke "Lustmacher" sind, können sie unter Umständen auch süchtig machen - das ist die Kehrseite der Medaille.

Essstörungen


Du fühlst dich vielleicht nicht hungrig, aber dein Körper leidet ohne Ende.

[Lessien]

Der Thread ist zwar schon weng älter und sehr lang, aber ich geb mal trotzdem noch meinen Senf dazu .
In 2 WOchen kann man gesund und dauerhaft 1kg abnehmen. Zum restlichen, wie Hungern etc., wurde ja schon genug gesagt. Ich kanns keinem empfehlen, man gewinnt dadurch nix und bekommt höchstens noch mehr auf die Rippen und hat nen kaputten Stoffwechsel.