Stoffwechsel kaputt- schon nach 1 Woche?

[maryx]

Hi,

ich würde gerne eine Woche zum Einstieg "fasten". Damit meine ich nicht das klassische Fasten. Ich habe eher gedacht, eine Woche lang ca. 300 Kalorien täglich zu mir zu nehmen. Ich weiß, dass das dauerhaft sehr gefährlich ist, würde das aber gerne zum Einstieg nutzen, um mal wieder ein bisschen Abstand zum Essen zu bekommen.
Mache ich damit meinen Stoffwechsel kaputt? Oder ist das nach einer Woche noch kein Thema?

Viele Grüße
Mary

[Nina1208]

eine woche IST ein thema. das IST gefährlich und ja, es ruiniert den körper.

der stoffwechsel wird vermutlich nicht so schnell dauerhaft nen schaden davonnehmen. aber dein kreislauf.
johoo *jodel* morgens gleich mal schwarze sternchen sehen wenn du nicht aus dem bett kommst. und beim baden lieber mal nen haltegriff an die wand schrauben weil du nicht mehr aus dem wasser kommst. treppen steigen solltest du dann auch lassen, könnte sein dass dir schwindlig wird. und solltest du einen partner haben, sag ihm dass er die nächste zeit nichts von dir erhoffen kann weil da nämlich auch nichts mehr läuft.

eine woche IST lang.

ich versteh das nicht, dieses fasten.... ist mir schleierhaft.
damals in der schule hab ich das erlebt, eine mitschülerin hat 1 woche gefastet.
man hat den unterschied gemerkt, ja. schlanker wurde sie nicht. aber kränker.
und das hat ne weile gedauert bis sie wieder fit war.