Diät Abnehmen - Naschkatzen

*~Sweetheart~* · #1 (**permalink**) 27.03.2008, 19:41

also ich hab mal so eine frage, wenn jemand mal essgestört war danach ein normales gewicht hat und sogar zuviel, und will dann abnehmen. auch wenn man gesund abnehmen will warum ist die gefahr so groß wieder rückfällig zu werden auch wenn man es selbst nicht will.
aber man kann ja auch net fett bleiben -.- ich meine man muss doch gesund abnehmen können und die vergangenheit ruhen lassen.
ich verstehe halt net warum man wieder so gedanken bekomme wir damals und zu gewissen mitteln greifen will. und man sich selbst ziemlich gut im griff haben muss es nicht zu tun. man will ja nicht krank abnehmen. naja vielleicht kennt sich ja einer etwas aus oder hat erfahrungen gemacht

Jacy · #2 (**permalink**) 27.03.2008, 19:44

vielleicht ist es ein "früher hats so auch geklappt und ich hab ja schonmal geschafft wieder damit aufzuhören" gedanke?

#3 (**permalink**) 27.03.2008, 19:48

zuerst einmal würde ich sagen, dass man immer wieder rückfällig werden kann, wenn man einmal eine ES hatte... weil man täglich mit essen konfrontiert wird, du kannst essen ja nicht aus deinem leben verbannen... und wenn man dann mal wieder etwas abnehmen will, ist es natürlich nicht unwahrscheinlich, dass man wieder rückfällig wird...
zum einen weil du vllt wieder zu gewissen maßnahmen greifst, weil es dir vllt nicht schnell genug geht oder weil du einfach wieder die kontrolle verlierst...

wenn man einmal essgestört war und wieder gesund ist, sollte man auch eig keine diäten mehr machen, denn der weg aus der ES ist ja quasi sich und seinen körper zu akzeptieren und ein gesundes verhältnis zum essen zu entwickeln, was ja jeglicher diät wiederspricht...

eine ES ist ja nichts anderes als eine endlose diät und beschäftigung mit essen ...

Nina1208 · #4 (**permalink**) 27.03.2008, 19:48

die meisten essstörungen haben ja auch andere namen, die mit -sucht enden.

es ist eben eine sucht. und wie bei jeder sucht besteht immer eine gewisse rückfall gefahr.

Shakti · #5 (**permalink**) 27.03.2008, 19:51

Hallo Sweetheart!
Also ich hab zwar keine Erfahrungen mit ernsthaften ES, aber ich denke mal, das kann man damit erklären, dass MS, Bulimie usw. halt ernsthafte Krankheiten sind. Es heißt ja nicht umsonst SUCHT. Es ist ein Zwang, dem man sich nur schwer widersetzen kann. Und man wird auch nie richtig gesund. So wie halt ein trockener Alkoholiker rückfällig wird, wenn er mal wieder Alkohol trinkt, denk ich mir, kann ein Mensch mit einer ES halt wieder in alte Zwänge zurückfallen, wenn er wieder abnehmen will...
Denke mal, da muss man entweder seeeehr sehr stark sein, oder Hilfe annehmen

LG

*~Sweetheart~* · #6 (**permalink**) 27.03.2008, 19:58

ja danke für eure antworten. es ist auch damals hatte ich die kontrolle und irgendwie habe ich die komplett verloren, ich will auf keinen fall wieder dahin wo ich war, ich will auch nicht soviel abnehmen. nur fühle ich mich so wie ich bin im moment echt zum kotzen, und wieder mich momentan total an -.-
ich weiß auch nicht ich will ja normal abnehmen und auch wirklich nicht zu viel.

#7 (**permalink**) 27.03.2008, 20:03

darf ich fragen welche ES du hattest und wie lange?
wieviel hast du damals abgenommen und warum wieder zugenommen?

*~Sweetheart~* · #8 (**permalink**) 27.03.2008, 20:12

also das net so leicht zu erklären es war eigentlich ein zwischen ding zwischen bulimie und magersucht aber mehr bulimisch es wahrn dann eher magersüchtige phasen. damals hab ich ca 10 kg abgenommen halt auf 43 kg, mit dem gewicht ging es mir aber garnet gut kreislauf mäßig und überhaupt naja. dann habe ich meinen jetztigen ;-( exfreund kennengelernt und er hat mir sozusagen zum teil gezeit wie schön das leben sein kann (hört sich voll blöd an

) naja und hat mir halt zugehört und auch mir immer wider geraten eine therapie zu machen. ich habe angefangen damit er ist auch ab und an zur unterstützung mitgekommen naja dann habe ich die therapie abgebrochen aber naja ich habe halt dann in den drei jahren insgesamt über 25 kg zugenommen -.- das so schrecklich

und naja ich fühl mich sau schrecklich.

#9 (**permalink**) 27.03.2008, 20:16

hmm... ich kenne einige die an ednos leiden oder litten... tut mir echt leid für dich

ich hoffe du bist dir bewusst wie sehr du deinm körper damit schadest bzw geschadet hast und denkst nochmal darüber nach was du eig genau willst... okay abnehmen, aber ich denke, dass eine konsequente ernährungsumstellung und keine diät das richtige für dich ist!!!

Caya · #10 (**permalink**) 27.03.2008, 23:13

Hi,

Zitat:

aber man kann ja auch net fett bleiben

Das sagst du bei deinem Gewicht??? Allein der Satz läßt doch alle Alarmglocken klingeln. Wenn du schon so anfängst ist das doch der erste Schritt...

Ist nicht böse gemeint, ich will vielleicht auch noch ein Kilo abnehmen, obwohl ich nicht dick bin, aber man muss sich halt darüber bewußt sein, dass man weder glücklicher noch toller oder hübscher sein wird, wenn man abnimmt. Man wird einfach nur dünner...

lg
caya