Ja, ich glaube auch nicht, dass man von einer Essstörung restlos "geheilt" werden kann. Kaum gerät es etwas in Vergessenheit, kommen Probleme, dann ist es wieder präsent mit all den leeren Versprechen....
Zitat:
Zitat von Caya
(...)aber man muss sich halt darüber bewußt sein, dass man weder glücklicher noch toller oder hübscher sein wird, wenn man abnimmt. Man wird einfach nur dünner... (...)
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Ich glaub, genau da ist das große Problem, zumindest war es das immer bei mir.
In meinen Gedanken war so fest verankert "Wenn ich erstmal dünn bin, dann werde ich glücklich sein, dann hat mich jemand lieb, dann bin ich endlich hübsch".
So ganz werde ich das wohl auch nie los, aber ich habe irgendwann gelernt, dass es falsch ist und dass es auch anders geht.
Aber zu realisieren, was man dem Körper (und auch der Seele) damit angetan hat, dauert seine Zeit und ist nicht wirklich angenehm...
Aber schlimmer waren die Rückfälle, dass weiß ich jetzt auch.
Ich würde dir auch zu einer Ernährungsumstellung raten, mit festem Limit, wie viel Kalorien täglich eingenommen werden müssen, fest geplanten Mahlzeiten und vor allem kontrolliert. Und was ganz wichtig ist, du musst ehrlich zu dir selbst und zu anderen sein. Irgendwann kommt dann wieder der Punkt, an dem man angibt mehr gegessen zu haben als man wirklich hat und der Kreis geht von vorne los....
Linear-Darstellung
