1000 kcal und 3 kg???

[maryx]

Hi ihr,

ich hab heute mit einer Kollegin übers Abnehmen geredet. Sie hat mir erzählt, dass es bei ihr schon 12 kg sind und man sieht auch wirklich was. Was mich ein bisschen erstaunt hat, ist ihre Methode. Und zwar nimmt sie täglich ca. 1000 Kalorien zu sich. Damit hat sie in 4 Wochen 12 kg abgenommen! (Also im Durchschnitt 3 kg pro Woche). Sie hat einen täglichen Bedarf von 2000 Kalorien.

Kann das sein??? Ich find 1000 Kalorien sind jetzt nicht soooo wenig. Und verglichen mit der einen oder andern Crash-Diät ist das recht viel was sie abgenommen hat, oder?

Sie liegt auch nicht im Übergewichtsbereich. Sie wiegt jetzt nach der Abnahme 65kg bei einer Größe von 1,70 m...

[Chrissel]

Ich könnte mir gut vorstellen, dass der Jo-Jo Effekt nicht lange auf sich warten läßt, sobald sie wieder normal ißt

[InFlames]

Zitat von Chrissel Ich könnte mir gut vorstellen, dass der Jo-Jo Effekt nicht lange auf sich warten läßt, sobald sie wieder normal ißt

meine worte...ach wann lernen die leute eigtl, dass der körper eine gewisse menge an energie IMMER braucht? 1000kcal für eine erwachsene frau sind viel zu wenig! ich meine, wer einen dauerhaften erfolg haben will, sollte sich mit solchen crashdiäten verabschieden.

[Shalana]

1000 Kilo sind zu wenig, alles was unter dem Grundumsatz gegessen wird ist schädlich für den Körper und der Jojoeffket wird wohl nicht lange auf sich warten lassen.

UND - natürlich sind 1000 Kalorien VIEL zu wenig!

[Sabinchen]

also, ich würde sagen, dass das auch einfach damit zu tun hat, wie groß die person ist, ich bin beispielsweise sehr klein, 1,50 m. und selbst bei WW komm ich bei XX Pkt ungefähr auf 900 Kalorien am Tag. Kommt wohl auch immer auf die Statur und Größe des Menschen an, wieviel gut sindoder viel zu wenig
mein problem ist, dass ich den hunger einer seeeeehr großen frau habe

Edit by Mod: Bitte KEINE Punkteangaben posten!!!!

[real.]

Zitat von Sabinchen also, ich würde sagen, dass das auch einfach damit zu tun hat, wie groß die person ist, ich bin beispielsweise sehr klein, 1,50 m. und selbst bei WW komm ich bei XX Pkt ungefähr auf 900 Kalorien am Tag. Kommt wohl auch immer auf die Statur und Größe des Menschen an, wieviel gut sindoder viel zu wenig mein problem ist, dass ich den hunger einer seeeeehr großen frau habe

da vergisst du aber, dass es bei ww auch die Satt-regeln gibt und obst und gemüse keine kcal haben

[Shalana]

Zitat von Sabinchen also, ich würde sagen, dass das auch einfach damit zu tun hat, wie groß die person ist, ich bin beispielsweise sehr klein, 1,50 m. und selbst bei WW komm ich bei XX Pkt ungefähr auf 900 Kalorien am Tag. Kommt wohl auch immer auf die Statur und Größe des Menschen an, wieviel gut sindoder viel zu wenig mein problem ist, dass ich den hunger einer seeeeehr großen frau habe

Ja sicher, aber bei WW hat man ja auch die Sattregeln und Obst und Gemüse frei, da kommt man normalerweise schon auf seinen Grundumsatz.

[Caya]

Hi,
also wenn sie einen Gesamtumsatz vom 2500kcal hat (finde ich nen guten Durchschnitt) dann "spart" sie täglich 1500kcal, macht in der Woche 15000kcal, was genau zwei Kilo Fettgewebe sind. Nicht drei... also hat die Frau ziemlich viel Muskeln abgebaut. Kein Wunder, die waren ja auch unterversorgt.

Muss aber jeder selbst wissen, man kann sich den eigenen Körper ja ruhig kaputt machen, wir sind jedenfalls hier um gesund zu leben und dabei auch noch abzunehmen

[Jen_16]

das wär ja logisch ABER ab einer gewissen zeit, sagen wir 2 wochen, bleibt sie normalerweise stehen, und müsste noch weiter runter mit den kalos um weiter abzunehmen....unlogishc das ganze!

[Shalana]

Also ich hab mal mit Mangelernährung 10 Kilo in einem Monat abgenommen (von 75 auf 65) - danach war mein Stoffwechsel aber auch sowas von kaputt!

Muss jeder selbst wissen was er macht - ich würds nicht nochmal machen!