dicke Oberschenkel???

[Letty86]

lol genau
ich mag zwar die sendung nicht, aber warum nicht ^^

[TequilaCat]

um ehrlich zu sein hab ich den krams noch nie wirklich gesehen, außer mal ne zusammenfassung bei sam oder so. ich find die alle zu dünn und die mode, die die tragen gefällt mir nicht. ich kenne die designer sowieso nicht und ich steh eher auf schwarz und... gechilltere Klamotten

wir schaffen das schon, ich bete in zwei wochen 10 kilo zu schaffen auch wenn das fast unmöglich zu sein scheint.

[Letty86]

ja in 2 wochen 10kg???? das geht ja gar nicht
oder meinste du in 2 Monaten?

ich targe auch nur weite klaotten, find ich bequemer als so enge sachen, auch mit marke und designerklamotten kenn ich mich nicht aus, ich brauch das nicht^^

[TequilaCat]

ne ich meinte schon in zwei wochen, haben auch schon freunde von mir geschafft, sowas geht halt nur mit fasten und viel disziplin!!

[Fischlein]

Zitat von TequilaCat ne ich meinte schon in zwei wochen, haben auch schon freunde von mir geschafft, sowas geht halt nur mit fasten und viel disziplin!!

Du spinnst!

[Suppengemüse]

Dann fahrt eben in den Nachbarort oder -stadt. Hauptsache rein ins Wasser. Eine Bekannte von mir hat wahnsinnig abgenommen ohne Diät nur mit Schwimmen. Und ich fühle mich auch super wenn ich fertig bin mit meinem Programm. Man trainiert Brust, Arme, Bauch, Rücken und Beine in einem Durchgang und nicht wie im Fitesscenter nacheinander. Spart Zeit. Und die Treppe kann ich auch wieder schneller rauf....
Sucht euch ein Schwimmbad was kein Erlebnisbad ist, sowas ganz normales olles, da sind wirklich mehr Omis und Opis. Und nach Erfolg geht es wieder ins Erlebnisbad zu den "nichtguckern und Guckern"

[Letty86]

Zitat von TequilaCat ne ich meinte schon in zwei wochen, haben auch schon freunde von mir geschafft, sowas geht halt nur mit fasten und viel disziplin!!

in 2 Wochen willst du 10KG abnehmen??? da hast du in 4 wochen 20KG drauf

[Shagarth]

Zitat von TequilaCat ne ich meinte schon in zwei wochen, haben auch schon freunde von mir geschafft, sowas geht halt nur mit fasten und viel disziplin!!

Das ist ein Ding der Unmöglichkeit..... und verdammt ungesund noch obendrein, wenn man zu viel in weniger Zeit abnimmt!

[Suppengemüse]

Lass das bloß sein. Sorry aber dafür mußte Dich wirklich aus der Öffentlichkeit ziehen. Das ist nicht so leicht, geht auf die Stimmung und man riecht auch übel (sehr übel). Mein Vater hat das häufig gemacht. Aber auch nie 10 Kilo abgenommen. Und dann hat er es übertrieben.....
Außerdem muss Dein Kopf jawohl noch fit bleiben, da kannst Du sowas nicht gebrauchen. Mach eine Diät mit 1000/1200 Kalorien und mach Ausdauersport (3x 30-40 min) und in 4 Wochen sind 10 Kilo weg. Das ist schon Streß genug.
Schau nach einer ausgewogenen Diät, keine Pulver etc. damit Dein Haushalt stimmt. Brigitte oder das Journal für die Frau-Buch gibt es noch zu kaufen. Letztere kann ich aus Überzeugung empfehlen.
LG

[letitia]

Zitat von Suppengemüse Außerdem muss Dein Kopf jawohl noch fit bleiben, da kannst Du sowas nicht gebrauchen. Mach eine Diät mit 1000/1200 Kalorien und mach Ausdauersport (3x 30-40 min) und in 4 Wochen sind 10 Kilo weg. Das ist schon Streß genug. LG

Das ist genauso bescheuert und ungesund.