Mit rauchen aufhören, wie lang dauerts..

[MarzipanTiger]

FIND ICH SUPER!!! NICHTRAUCHER braucht das Land!!!

Manchmal fällt es leichter, wenn man jemanden hat, mit dem man "zusammen" aufhören kann.

Ich bin jetzt seit *grübel* ca. 4 Jahren qualmfrei und ich bereue es keinen Tag.. im Gegenteil. Ich bin ein richtiger militanter Nichtraucher geworden. Mir geht das Gequalme gehörig auf den Senkel.

Aufgehört hab ich "einfach so"..
In den Jahren, in denen ich geraucht habe, hab ich auch immer mal wieder 1 Jahr ausgesetzt und auch mal wieder angefangen.. kam irgendwie so und ich hatte einfach Lust drauf.. genauso wie ich dann plötzlich irgendwann keine Lust mehr hatte. Aber ich glaube, um jetzt noch mal rückfällig zu werden, müßte ich total fertig auf der Bereifung sein, um mir das noch mal anzutun.

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg dabei!!!
(,... und Deine Haustiere werdens Dir danken, da es jetzt auch nicht mehr passiv mitrauchen!!!)

[Punktezählerin84]

heeeeyyyy....

du hast auch aufgehört??

cool!

hälst du denn immer noch durch?

ich bin morgen schon bei 6 wochen ohne rauchen ^^

[Tarja]

boar, wenn das so weitergeht, wird das hier noch ein nichtraucher-forum!

ich höre ja auch seit einer woche auf.. allerdings mit hilfe von tabletten.
am samstag war eine geburtstagsparty und ziemlicher härtetest!
aber ich habe es sogar geschafft, mit den rauchern auf den balkon zu gehen, ohne ein wirkliches verlangen zu bekommen! und das auch mit erhöhtem alkohol-pegel! bin richtig stolz auf mich!

dafür war irgendwie der alkohol-konsum höher als sonst..
hat sich gestern auch gleich gerächt..

[Jacy]

ich versuch jetzt auch mit dem rauchen aufzuhören..habe mir nikotinpflaster besorgt (frechheit das zeug..25euro für 7 tage..grmpf) und starte ab morgen damit durch (da steht man sollte den ganzen tag nicht geraucht haben...hatte aber heut morgen schon...)
ich glaub das wird eins der schwierigsten dinge die ich je probiert habe ^^ (von ca 40 auf 0 am tag)

[Tarja]

ui, 40 am tag ist ne menge!
ich wünsche dir auf jeden fall viel erfolg!

ich selber halte jetzt nicht so viel von nikotin-ersatz-kaugummis oder -pflastern.. die enthalten doch auch nikotin, oder?
und der körper/das gehirn sind vom nikotin abhängig, bekommen es aber weiterhin auf anderem weg... ob das tatsächlich hilft?

aber wenn ihr damit klarkommt und es euch hilft, ist ja gut! ich habe für mich einen anderen weg gefunden, mit dem es hoffentlich klappt! und bisher klappt es super, ohne entzugserscheinungen und verlangen..
allerdings hab ich freitag die nebenwirkungen zu spüren bekommen..

[Jacy]

ich möchte erstmal das es meiner lunge bessergeht..das nikotin find ich im moment noch nicht sooooo schlimm..und es ist ja ein stufenweise langsamer entzug =)

[Tarja]

ok, kenn mich damit ja nicht so aus..

die tabletten, die ich vom arzt verschrieben bekommen habe, unterbinden halt die aufnahme des nikotins im körper, unterstützen den abbau des nikotins und infolge dessen hat man gar nicht mehr das verlangen nach einer zigarette! ist ganz praktisch!

[Jacy]

ich hab mir gerade so ein ding angeklebt (jaaa sollte man nicht..aber war ja nur eine zigarette heut morgen gegen7..wird schon nicht schaden)

das ding juckt gewaltig... aber der schmacht nach ner kippe ist einigermaßen weg..ich muss nur dieses jucken unterdrücken ^^ und mir irgendwas suchen womit ich meine finger beschäftigen kann

[Bernsteinhexe88]

Nachdem ich vier Jahre lang eine Schachtel am Tag geraucht hab, beschloss ich mit Beginn meiner Diät, das Rauchen einzustellen oder zumindest zu reduzieren. Ganz darauf verzichten will ich auch gar nicht.
Ich rauche in der Woche jetzt höchstens zwei Zigaretten und komme damit super aus.
Dieses Ganze "Ich kann nicht aufhören"-Gerede kann ich daher nicht ganz nachvollziehen.



Wenn man nur will, dann klappt das nämlich auch!

*Daumendrück*

[Sandra1008]

Ich rauch seit mitlerweile 1 Jahr und 9 Monaten nicht mehr.
Ich hab aufgehört bei einem Nicht-Raucherseminar.
Zusammen mit meinen Eltern, meiner zukünftigen SchwiMa, dem Cousin und der Tante meines Freundes. 4 (meine Eltern, meine SchwiMa und ich) haben es geschafft. Die anderen beiden haben wieder angefangen.

Bin richtig stolz es geschafft zu haben. Hab zwar zugenommen. Aber das war mir in erster Linie egal. Statt das Geld in eine Spardose zu tun, hab ich mir ein neues Auto gekauft, dieses bezahle ich nun monatlich mit dem Nichtrauergeld ab. Sollte ich wieder anfangen zu rauchen muss ich mein Auto abgeben, da ich sonst die Raten nicht mehr zahlen könnte (könnte schon, aber es ist mir zu viel).

Am Anfang war es schwer, aber mittlerweile ist es ein klax Ich finde rauchen sogar störend.
War am Samstag mit Freunden aus. Als ich gestern an meinem Shirt roch ist mir totschlecht geworden. Es hat richtig wiederlich nach kaltem Qualm gerochen. Mein Schatz kam dann an und meinte, tja, jetzt siehst du mal, ich hab dich damals geküsst und du hast so geschmeckt.
Er war schon immer nichtraucher und hat mich auch nie unterstützt. Ich hab aber im Gegenzug auch als Raucher immer rücksicht auf ihn genommen.