Naja, bei 7 km schwitzt man sich ja noch nicht so arg...ähm, ich jedenfalls nicht. Ich fahr 6 km, Hinstrecke sogar viel bergab oder gerade Strecke...das geht sehr gut. Fertig bin ich eher abends auf dem Heimweg, wenn die Sonne knallt und ich muß den Berg wieder hoch...wobei mein Mann sich über das Wort "Berg" totlachen würde. Und je öfter man fährt, desto besser wird die Kondition und man schwitz dann immer weniger.
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neue Woche: krank wegen Zahn-OP
letzte Woche: 380 / 250
Abnehm f Fortgesch: 2x Das Beste liegt nie hinter uns, sondern immer vor uns.
also ich würd dir empfehlen dir Babytücher zu kaufen und auf der Fahrt ein anderes Shirt anzuzwiehen. So mach ichs auch.
Wenn ich in der Arbeit ankomm, aufs Klo, mit Tüchern drüber und anschließend Hydro Fuga Deo Stift. Der hilft super gut.
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Jeder Mensch kommt als Original auf die Welt. Ob er als Kopie stirbt, hängt davon ab wie stark er sein Leben nach den Erwartungen anderer auslegt.
Wir benutzen im gesamten Familien-,Freundes- und Bekanntenkreis seit Jahren den Deo-Roller von Jafra.
Ich glaube momentan gibt es sie im Angebot 3 Stück für 18 Euro oder so.
Die gibt es leider nicht im Handel.
Man kann sie aber mittlerweile einfach online bestellen.
Mit einem Roller kommt man ewig aus und so rechnet sich der Preis dann wieder.
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Start war am 12.01.08 Gewicht 113,5kg
1. Ziel am 07.03.08 erreicht: 99,9kg ...... 2. Ziel am 19.05.08 erreicht: 89,9kg ....... 3. Ziel am 17.07.08 erreicht: nicht mehr adipös
Ich nehm mir Wechselklamotten (T-Shirt, Pulli o.ä.) mit sowie einen Waschlappen (Einmalwaschlappen kann man direkt entsorgen oder normale in ein Tütchen rein und zum waschen mit nach Hause nehmen) und mein normales Deo. Nach dem Radln wart ich ein paar Minuten, fahre meinen Rechner hoch, koch nen Kaffee usw, dann geh ich in die Toilette (dort gibts auch Seifenspender....) ziehe die verschwitzten Oberteile aus, wasche mich unter den Achseln, frisch Deo drauf, frische Klamotte an und fertig!
Der Rucksack wird dadurch auch nicht schwerer.
Hmm, ich schwitz nach der Fahrt schon? Allerdings hab ich auch Steigungen drin...
Ich denk ich werd's mal mit Nivea probieren, sowie Babytuecher kaufen...
Erst ins Buero und dann umziehen will ich nicht, ich hab noch Kollegen im Buero (alle schoen durchtrainiert und so), da komm ich mir dann doof vor , wenn ich mit Klamotten durch die AG laufe...
Danke fuer die ganzen Tipps!
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1. Zwischenziel: U90 bis zum Urlaub -> noch 5,9 kg
Juni: 155/600 Min!
, wenn ich mit Klamotten durch die AG laufe...
Linear-Darstellung
