Wie belohnt und motiviert ihr euch?

[Loraja]

Hallo ihr Lieben!

Ich überlege mir oft wie ich mich am Besten belohne, wenn ich abgenommen habe. Essen gehen ist wohl nicht das richtige!

Aber was dann? Therme, Wohlfühltage? Ich meine Therme an sich, ein mal ja aber öfters, bekommt der Geldbörse so schlecht..
Und für 10 kilo abnahme nur mal in die Badewanne hüpfen und sich zu ner Zwetschke schrumpeln lassen... na ich weiß nicht.

Shoppen gehen, ist auch eine Möglichkeit.

Also wie belohnt ihr euch?

liebe grüße eure lor

[becks7]

Also ich hab Belohnungen mit meiner Mum ausgehandelt,obwohl ich es auch ohne schaffen kann,finde ich hier noch größeren Ansporn

Gewichtsabnahme geschafft Belohnung

minus 2,5 Kg geschafft Kino

minus 5,0 Kg geschafft Hansaartikel

minus 8,0 Kg geschafft DVD / CD

minus 10,0 Kg noch nicht Friseur

minus 12,5 Kg noch nicht Nintendo-Spiel

minus 15,0 Kg noch nicht Auswährtsfahrt

minus 17,5 Kg noch nicht Gutschein

minus 20,0 Kg noch nicht D&G Uhr


so sieht das ungefähr aus.

lg becks7

[Sista]

meine größte motivation ist, zu wissen dass ich dann schlanker bin... das reicht mir eigentlich

[Loraja]

Zitat von Sista meine größte motivation ist, zu wissen dass ich dann schlanker bin... das reicht mir eigentlich

wenns bei mir so einfach wäre.. Leider sieht man bei mir nicht wirklich was wenn ich nicht ordentlich abnehme

lg lor

[Loraja]

Zitat von becks7 Also ich hab Belohnungen mit meiner Mum ausgehandelt,obwohl ich es auch ohne schaffen kann,finde ich hier noch größeren Ansporn Gewichtsabnahme geschafft Belohnung minus 2,5 Kg geschafft Kino minus 5,0 Kg geschafft Hansaartikel minus 8,0 Kg geschafft DVD / CD minus 10,0 Kg noch nicht Friseur minus 12,5 Kg noch nicht Nintendo-Spiel minus 15,0 Kg noch nicht Auswährtsfahrt minus 17,5 Kg noch nicht Gutschein minus 20,0 Kg noch nicht D&G Uhr so sieht das ungefähr aus. lg becks7

Das bekommst du dann von deiner Mutter? *große Augen krieg*
Die Frisur find ich ne gute Idee!

[Kleine86]

Ich bin ja nun grade erst angefangen mit dem Abnehmen und die Sache mit der Motivation find ich toll! Ich bin gespannt, ob ich mir hier Anregungen holen kann!

[sunlike]

Zitat von Sista meine größte motivation ist, zu wissen dass ich dann schlanker bin... das reicht mir eigentlich

so einfach ist das bei mir auch nicht... Sonst hätte ich glaub ich schon die letzten male durchgehalten...

Ich habe die Motivation, das ich wenn ich abnehme in ein Super Brautkleid reinpasse... und dann endlich meinen Freund heiraten!!!!!

weil in meiner Größe gibt es nicht wirklich schöne Kleider..... und es soll ja eine wirklich schöne erinnerung bleiben.

lg suni

[becks7]

@ loraja: na ich bekomme es von meinen Eltern zusammen,hab es nur mit meiner Mum "ausgehandelt"...

[Loraja]

@becks achso!

@sunlike:
Ja wir werden dieses Jahr oder nächstes auch kirchlich heiraten! Mit dem Kleid hast du wohl recht! Aber wären nicht auch so kleine belohnungen zwischendurch nicht schlecht?

liebe grüße lor

[sunlike]

hmm... über kleine belohnungen zwischendurch sollte ich mal nachdenken

ich finds eigentlich auch schon eine Belohnung, wenn meinen Mitmenschen auffällt, das ich abgenommen habe... da werd ich immer Stolz wie Oskar (ok, aber wenns dann niemandem auffällt schlägts auch mal ins gegenteil um




lg suni