Seite 17 von 17 ErsteErste ... 7891011121314151617
Ergebnis 97 bis 99 von 99
  1. #97
    Registriert seit
    21.03.2011
    Beiträge
    679
    @Mopsi

    Ernärhungsumstellung?

    Aber klar. Ich stelle meine Ernährung ständig um.

    Das ist nicht das Problem, da ich weiß, mit welcher Ernährung ich ich klar komme, und mit welcher ich gnadenlos verfette.

    Da bei mir kein Abnehmen ohne körperliche Arbeit und Training/Sport geht, kommt für mich Low Carb nicht in Frage.

    Hatte es mal versucht, dabei aber relativ wenig abgenommen, und das auch nur aufgrund der eingesparten Kalorien.

    Mit dem Körperfettanteil hast du recht.

    Das kann man sehen, ob jemand fettig und dünn zu gleich ist, oder leicht fettig und gute Muskeln hat.

    "Skinny Fat" wird aber auf mich nie zu treffen.
    Für Skinny Fat spielt auch Genetik eine Rolle.
    Das sind die Leute, die von Grund auf schlank sind, dünne Gliedmaßen haben und dann irgendwann am Bauch ansetzen.

    @düt

    ahhh...du sprichst etwas Wahres an.
    Wirklich: ich springe jetzt gerade wieder in das andere Extrem.

    Wenn ich nicht bald die Notbremse ziehe, sehe ich in 6 Monaten wieder genauso aus, wie früher.

    Jetzt muss ich mich echt zusammenreißen, damit das nicht passiert.

  2. #98
    Registriert seit
    03.09.2006
    Beiträge
    1.391
    LOL
    Unter Ernährungsumstellung versteht man, eine DAUERHAFTE Umstellung der Ernährung. Auf was auch immer. Vegetarisch, Vegan, low carb, paleo, Trennkost,...
    Weg von heute dies, morgen das.

    Ich selbst lebe low carb und kann da eigentlich schlemmen ohne Ende. Ich habe derzeit lediglich drei KG Speck durch die Prüfungsvorbereitung angesetzt. Hätte ich so gegessen, wie früher, wäre es wesentlich mehr geworden.

  3. #99
    Registriert seit
    21.03.2011
    Beiträge
    679
    Aber Mopsi,

    lowcarb kann doch auch keine Lösung für eine dauerhafte Ernährungsumstellung sein.
    Oder möchtest du dein Leben lang auf Kohlehydrate verzichten?

    Es gibt einfach zuuuu viele leckere Sachen mit Kohlehydrate.

    Die beste Lösung für eine dauerhafte Ernährungsumstellung sehe ich darin, alles zu essen, aber alles im Rahmen.

    Plus Sport und Arbeit natürlich.

    Und gerade für Sport und Arbeit braucht man gute Kohlehydrate.

Ähnliche Themen

  1. Doku - die Adoption
    Von nebelkraehe im Forum TV/Filme/Serien
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 19.07.2015, 12:09
  2. Doku Fans
    Von vitae im Forum TV/Filme/Serien
    Antworten: 22
    Letzter Beitrag: 09.04.2013, 21:03
  3. 4 Stunden Diät-Doku auf Vox
    Von fatme im Forum TV/Filme/Serien
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 14.04.2012, 23:08
  4. Interessante Doku auf Youtube
    Von ladybird86 im Forum TV/Filme/Serien
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 14.10.2011, 13:54
  5. Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 12.09.2011, 22:39

Stichworte

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Anzeige