Bodyshape Programm von Anne (Bodykiss)

[Kaetzcheen]

Hi meine Lieben,
ich wollte mal fragen, ob es Mädels gibt, die dieses Programm von Anne schon ausprobiert haben. In meinen Augen ist es das seriöseste unter allen, die ich kenne (Size Zero, Sophia Tiel, Detlef...). Ich hatte es selbst 2015 mal gekauft, konnte es allerdings nicht weiter nutzen, weil ich verletzt war. Jetzt gibt es zusätzlich noch ein Gym-Teil und deswegen wird es gerade jetzt am Februar für mich wieder interessant.

Gibt es denn Erfahrungsberichte?

[Jessica85]

Hallo Kätzchen,

ich hab mir zwar nicht das Programm gekauft aber schon ein Worout in Youtube gemacht. Meinem Muskelkater nach zu urteilen war es effektiv . Anne hat auch sehr viele Videos über Ernährung die man sich einfach anschaun kann, mit ein bisschen gutem Menschenverstand denke ich dass man sich das Geld sparen. Zumal dir Auswahl an Workouts wirklich gross ist. Es sei denn du möchtest auch die ganzen Rezepte und ich glaub Tagespläne gibt es auch, dann musst da es wohl kaufen...

Liebe Grüße,
Jessica

[Anuschkaja]

Ich denke, gerade die Videos sind wichtig. Wenn ein Workout gut gefilmt, angeleitet ist, bezahle ich auch gern dafür. Mich sprechen leider bisher nur Wenige an!

[Dolce81]

Ich mache das Programm. Hab letztes Jahr schonmal das Anfängerprogramm gestartet, hatte dann aber einen Unfall und musste lange pausieren. Vor 6 Wochen habe ich wieder angefangen und ich habe jetzt 5 kg verloren. Finde das Bodyshape-Programm wirklich super, da es wirklich bei null aufbaut und auch für unsportliche (wie mich ) bestens geeignet ist. Anne schafft es wirklich einen zu motivieren. Ich hasse Sport nämlich eigentlich . Aber sowohl die Workouts als auch die Rezepte sind klasse und vorallem auch für Veganer und Vegetarier geeignet. (So richtige Fleischtiger werden eher etwas zu kurz kommen, obwohl es auch Rezepte mit Fleisch gibt.)

Ich habe auch zuerst die kostenlosen Youtube-Videos ausprobiert und war dann so überzeugt, dass ich das Programm gekauft habe. Ich werde nachher auch mit dem Fortgeschrittenenprogramm weitermachen.

Noch zur Ernährung: Anne propagiert wirklich eine gesunde Ernährung mit genug Kalorien. Sie achtet auf eine gesunde Verteilung der Mikronährstoffe, verteufelt keine Kohlenhydrate und impft einem wirklich ein, genug zu essen. Also wie es auch hier im Forum immer empfohlen wird.

Ich bin zudem auch noch in der dazugehörigen Facebook-Gruppe (nur zugänglich für diejenigen die das Programm gekauft haben). Dort wird man extrem motiviert. Auch durch Erfolgsgeschichten von anderen. Ich bin total überzeugt

[Sabine91]

Hi meine Lieben,
ich wollte mal fragen, ob es Mädels gibt, die dieses Programm von Anne schon ausprobiert haben
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Gibt es denn Erfahrungsberichte?

Hallo Kaetzcheen,

ja, ich mache das Programm gerade und kann nur positives berichten. Die Workouts sind anstrengend aber machbar und zugleich sehr unterhaltsam, weil Anne Kissner einfache eine super sympatische Person ist. Genau wie ihr Hund, der hin und wieder mal durch Bild rennt
Kann es dir empfehlen, falls du es nochmal probieren willst
Habe meinen ausführlichen Erfahrungsbericht auch gerade hier geschrieben, wurde allerdings noch nicht freigeschaltet... --> http://diaetcheck.net/diaeten/bodysh..._von_Anwendern
Mal abwarten, ob der noch reinkommt. Aber dort findest du auch einige weitere Berichte...
Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg!!
LG
Sabine