Also eigendlich läuft es ganz gut allerdings im Moment ohne Multaben... Hab alles aufgekauft, muss erst wieder welches bekommen... Denke mal nach Ostern mach ich dann damit weiter
@Sanny kannste auch bei Schlecker bestellen. Da haben die auch noch so Cremes davon die hatte ich hier noch nicht gesehen.
__________________ Grüße Sonja
Kalorien sind die kleinen Tiere, die nachts im Schrank die Kleider enger nähen. Neustart: 02.01.2012 mit 137,0Kgmit Weight Watchers und Shakes.
Ab geht es 2012 wird mein Jahr!!!
Bin durch Zufall zu euch gestoßen...habe mir heute auch Multaben geholt...so ne große Dose Schoko und ne Schachtel Vanille (Figur?).. ich hoffe, das lässt sich gut kombinieren!
Hab seit gestern wieder mit Multaben angefangen und schon 1,1 kg wieder weg. Hab in letzter Zeit zuviel geschlemmt und einige Kilos waren wieder drauf. Obst und Gemüse habe ich auch noch dazu gegessen....
Hab seit gestern wieder mit Multaben angefangen und schon 1,1 kg wieder weg. Hab in letzter Zeit zuviel geschlemmt und einige Kilos waren wieder drauf. Obst und Gemüse habe ich auch noch dazu gegessen....
Huhu desire
Cool, so schnell wieder 1,1 kg weg, das könnte ich auch mal wieder gebrauchen, ich hab immer 1kg runter, 2kg hoch 1 runter, 2 hoch... Jetzt war am Wochenende auchnoch Schützenfest und ich natürlich voll dabei *ggg*
Es muss jetzt wieder was passieren, deswegen werd ich jetzt auch wieder Multaben trinken, das hab ich mir gestern Abend vorgenommen, als ich die drei Dosen im Regal gesehen hab. Ich werd aber nur das Abendbrot dadurch ersetzen. Und Sport/Bewegung kommt jetzt auch wieder nochmehr aufs Programm!
Also so langsam fühl ich mich persönlich echt unwohl und ich trau mich auch grad garnicht mehr auf die Waage... erstmal die drei Schützenfesttage aus dem Körper bekommen
Cool, so schnell wieder 1,1 kg weg, das könnte ich auch mal wieder gebrauchen, ich hab immer 1kg runter, 2kg hoch 1 runter, 2 hoch... Jetzt war am Wochenende auchnoch Schützenfest und ich natürlich voll dabei *ggg*
Es muss jetzt wieder was passieren, deswegen werd ich jetzt auch wieder Multaben trinken, das hab ich mir gestern Abend vorgenommen, als ich die drei Dosen im Regal gesehen hab. Ich werd aber nur das Abendbrot dadurch ersetzen. Und Sport/Bewegung kommt jetzt auch wieder nochmehr aufs Programm!
Also so langsam fühl ich mich persönlich echt unwohl und ich trau mich auch grad garnicht mehr auf die Waage... erstmal die drei Schützenfesttage aus dem Körper bekommen
LG Sanny
ist ja nur Wasser - aber ich fühlte mich auch soo unwohl - in letzter Zeit alles wahlos in mich reingestopft und dann hab ich beschlossen wieder ein paar Tage Multaben zu machen und mich wieder bewußter zu ernähren und mein Eßprotokoll weiter zu führen das hilft mir ungemein....
in letzter Zeit alles wahlos in mich reingestopft und dann hab ich beschlossen wieder ein paar Tage Multaben zu machen und mich wieder bewußter zu ernähren
Schließe mich dem an.. hab auch nur noch gegessen.. Frust schlägt sich bei mir echt im Essen nieder
Hab gestern neu angefangen mit den shakes..!
Ich gucke aber auch das ich mindestens meinen gesamtumsatz bekomme, das mache ich schon .. aber genau aufschreiben tue ich es nicht mehr, ich weiß was wieviel kcal hat. Wenn ichs aufschreibe, dreht sich nur noch mein kopf drarum
Bei mir ist Morgens das pulver im naturjoghurt drin, und abends ein shake, 1 hauptmahlzeit und ansonsten obst oder mal was süßes, wie es passt.
Ja, dito. Ich hatte in der letzten Zeit statt einem süßen Zehn einen "Toastbrot Zahn". Mit Käse, mit Marmelade, mit Margarine, ,mit Wurst, mit Frischkäse, mit Kräuterquark... Morgens, Mittags und Abends und wenig ist auch anders... Und was bei sooo vielen KH's passiert wissen wir ja alle Ich denke morgen früh werd ich mal genau schauen was genau passiert... Und dann noch der Alkohol und die Portion Pommes am WE.
Aber irgendwie brauchte ich das mal. Gestern hatte ich dann garkein verlangen mehr danach. Und bin so ziemlich an allem, was mir sonst automatisch in den Einkaufswagen gesprungen ist, vorbei gefahren.
Klar ist es am Anfang Wasser, aber eigendlich ist das doch egal. Mein Gehirn registriert nur "Ohhhh, weniger" und das motiviert und nur das zählt, oder?
Und nochwas: Ich hab mich am WE ganzschön mit meinen Freunden in die Haare bekommen, weil ich mich angeblich so zurück ziehen würde. Sie haben da irgendwo Recht und das liegt nicht zuletzt an der Figur, auch wenn ich denen das nicht gesagt hab, aber DAS das muss ich GANZ DRINGEND ändern! Schrecklich!!!
Ja, dito. Ich hatte in der letzten Zeit statt einem süßen Zehn einen "Toastbrot Zahn". Mit Käse, mit Marmelade, mit Margarine, ,mit Wurst, mit Frischkäse, mit Kräuterquark... Morgens, Mittags und Abends und wenig ist auch anders... Und was bei sooo vielen KH's passiert wissen wir ja alle Ich denke morgen früh werd ich mal genau schauen was genau passiert... Und dann noch der Alkohol und die Portion Pommes am WE.
Aber irgendwie brauchte ich das mal. Gestern hatte ich dann garkein verlangen mehr danach. Und bin so ziemlich an allem, was mir sonst automatisch in den Einkaufswagen gesprungen ist, vorbei gefahren.
Klar ist es am Anfang Wasser, aber eigendlich ist das doch egal. Mein Gehirn registriert nur "Ohhhh, weniger" und das motiviert und nur das zählt, oder?
Und nochwas: Ich hab mich am WE ganzschön mit meinen Freunden in die Haare bekommen, weil ich mich angeblich so zurück ziehen würde. Sie haben da irgendwo Recht und das liegt nicht zuletzt an der Figur, auch wenn ich denen das nicht gesagt hab, aber DAS das muss ich GANZ DRINGEND ändern! Schrecklich!!!
gemeinsam schaffen wir das - und nachdem ich soviel abgenommen habe gehe ich auch viel öfters und gerne weg und ziehe mir schöne Sachen an - daran denke ich immer wenn ich manchmal alles hinschmeissen möchte...
Und Sanny wie läuft es so???
Denke mal nach Ostern mach ich dann damit weiter 
Da haben die auch noch so Cremes davon die hatte ich hier noch nicht gesehen.
mit Weight Watchers und Shakes.
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