dafür sind wir doch hier, dass man gegenseitig seine Erfarungen mit Formula-Diets weitergibt. Ich find's auch gut, wenn jemand sich mal ein bisschen mehr Mühe beim Formulieren gibt.
bei mir läuft es ganz gut. Ich habe insgesamt 6 Kilo runter. Mein Rad habe ich auch schon wieder aus dem Keller geholt und jetzt geht's weiter. Der Stress im Job hat etwas nachgelassen - und - last but not least - ich mach wieder mehr Sport.
irgendwie hänge ich noch voll im Winterloch. Das Wetter hier ist auch wirklich zu grausig. Diese Woche hat es sogar geschneit ! Ich weiß, dass ich mich zu wenig bewege. Ich habe ja angefangen mit Walking, aber bei dem Wetter kann ich mich echt nicht aufraffen.
Diego, du machst ja mehr Sport, oder ? Was machst du ? Hast du einen heißen Tipp für mich ?
wie geht's denn bei Euch so ? Ich bin aus meinem "Winterloch" endlich wieder rausgekommen. Die Osterferien waren einfach klasse. Wir hatten super Wetter hier in bayern und waren viel draußen. Mit dem radfahren geht es jetzt auch schon viel besser. Früher war ich immer sofort aus der Puste, aber jetzt halte ich schon länger durch. Ein super Gefühl, einfach so viele Kilo weniger zu schleppen. Das macht schon ganz schön viel aus !
Um langsam von der Formula Diät wegzukommen, habe ich jetzt mit Trennkost angefangen. Will ja mein Gewicht auch halten. im Sommer geht das irgendwie leichter, als im Winter. Da hab ich immer nur Hunger auf Fettiges und Süßes aber im Sommer schmeckt mir auch leichtes.
Ich kann's kaum glauben, aber nur noch 2 1/2 Kilo, dann bin ich am Ziel !!!
also ich bin echt startk beeindruckt ! Du stehst ja kurz vor'm Ziel. Alle Achtung !!! Das spornt einen ja echt an.
Das mit der Trennkost find ich cool - ich hab auch schon dran gedacht wie das so ist, wenn man die Drinks und die Stoffwechsel-Tabs weglässt. Was machst du dann für eine Diät ? Dieses Montignac (?) ?
ich kann's kaum glauben, aber ich habe nur noch 500 g zum Ziel ! Letzte Woche war ich sogar schon einmal unter meinem Zielgewicht von 69, aber leider ging es dann wieder ganz leicht drüber.
Ich habe habe letzte Woche in einem Laden schon einmal einen Bikini probiert (habe ich seit 5 Jahren nicht mehr getragen). Leider ist die Haut am Bauch noch etwas schlapp, aber ich trainiere fleißig meine Bauchmuskeln und mache morgens Wechselduschen, um die Haut zu straffen.
also ich hab drei Monate lang den Drink, die Kautabs und die Burner-Kapseln von Ativa slim genommen und mich auch ganz brav an den Diät-Plan gehalten. Danach habe ich den Drink und die Burner Kapseln immer noch einmal am Tag genommen, die Kautabs aber nicht mehr und jetzt nehme ich Drink und Burner Kapseln nur noch anein zwei Tagen die Woche.
Eure Sissi
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