Ihr hattet Recht: mit 3 kg in der Woche geht es leider nicht immer weiter, aber in dieser Woche waren es immerhin 1,7 kg und dabei habe ich schon nach 6 Tagen gewogen. Also insgesamt bin ich happy.
Ja, Ich hoffe für dich, daß du während der Einnahme auf deine Ernährung achtest und du dann keinen JoJo erfährst.
Wann willst du mit dem Zeug aufhören??
__________________
Dieses Jahr wird alles gut! Man braucht nur Geduld
1. großes Ziel erreicht: unter 70 kg: 07.12.2011
also bei mir geht es auch nicht so gut - 3 kg die woche schaffe ich nicht. ich glaub auch nicht, dass das langfristig für den körper gut ist.
ich mache jetzt seit 9 tagen die diät und habe ein gutes kilo runter. aber ich fühl mich sehr gut dabei. ich mach auch wieder mehr sport als früher und verstärke den effekt mit den burner kapseln, die ich direkt nach dem training nehme. das funktioniert super. ansonsten esse ich eigentlich ziemlich normal und versuche nur, auf schweres und fettiges zu verzichten. das ist bei unserem kantinenfraß nicht immer einfach, aber es hat bisher gut geklappt. und ich glaube langfristig fährt man damit besser.
vielleicht schraubst du deine erwartungen auch mal ein bisschen zurück. versuch auch mehr sport zu treiben. dann wirst du dich sicher insgesamt besser fühlen und langfristig mehr erfolg haben. und darauf kommt's ja an, oder ?
ich geb dir recht, so schnell wie am Anfang ging es bei mir auch nicht weiter. Aber immerhin geht es. Vorletzte Woche war auf einmal ziemlich Stillstand. Und das, obwohl ich gar nichts anders gemacht habe also vorher. Ich dachte schon, jetzt kommt der JoJo. Aber der Jojo kam nicht und auf einmal geht es wieder weiter nach unten.
Ehrlich gesagt bin ich mit der Diät schon so eingespielt - ich glaube, wenn ich jetzt wieder so essen würde wie früher - mit vielen Soßen, vielen (süßen) sachen zwischendurch, viel Knabbereien etc. - ich glaube das würde mein Körper gar nicht mehr mitmachen. Ich probier jetzt auch einmal, die Burner-Kapseln nach dem Sport zu nehmen so wie du. Bisher habe ich die immer abends gemommen, aber man kann sie ja auch nach dem Sport nehmen.
ich frage mich immer, wie diese diätdrinks funktionieren sollen. kann das bei leuten, die schlicht aus GENUSS zu viel futtern überhaupt funktionieren??
also bei mir ist es so, daß ich diese drinks nicht grade lecker finde. sprich... ich würde dann etwas zu mir nehmen zu dieser malzeit, die ich ersetze, was mir nixcht wirklich schmeckt. es beseitigt zwar wohl den HUNGER, aber hilft das auch wirklich gegen appetit??
also ich muss sagen: Bei mir funktioniert's ! Ich genieße mein Essen dank des Diät-Programms viel mehr als früher. Früher habe ich immer zwischendurch so viel genascht, so dass ich völlig die Kontrolle darüber verloren habe, wie viel ich eigentlich den Tag über gegessen habe.
Der Diät-Drink hat mir am Anfang sehr viel dabei geholfen, einfach regelmäßiger und kalorienärmer zu essen. Jetzt trinke ich Ihn mehr aus Gewohnheit. Dazu nehme ich ja abends noch die Burner Kapseln, die den Stoffwechsel anregen. Weil ich am Anfang schnell Erfolge erzielt habe, war ich hoch motiviert und bin weiter dran geblieben. Zwischendurch hatte ich ja mal einen Durchhänger und wollte fast alles hinschmeißen, habe aber doch weitergemacht. Mittlerweile esse ich viel bewußter und freue mich auf jede Mahlzeit. Für zwischendurch esse ich die Ballaststoff-Kautabs und einfach Obst. Ich glaub es manchmal selber kaum, aber meine Lust auf Knabbereien zwischendurch ist einfach (fast) wie weggeblasen.
Am Samstag waren wir zum Videoabend bei Freunden und da gab es natürlich auch massig Chips und Käsestangen. Und stellt Euch vor: mir war das Zeugs plötzlich viel zu fettig und viel zu salzig. Ich habe kaum etwas davon gegessen !
Irgendwie glaub ich schon, dass sich der Appetit mit der Zeit umstellen kann.
ehrlich gesagt kommt mir das ganze eher wie eine Werbetaktik für dieses aktiva slim zeugs vor...
die beiträge (sissy) hören sich für meinen geschmack ein bisschen zu "fachmännisch" an. für einen Laien...
aber jeder so wie er's will, ne!?
;-P
__________________
Die Liebe ist der Sinn des Lebens!
nein, ich will wirklich keine Werbung machen - sorry, wenn es bei dir so ankommt. Ich hab halt schon lange nicht mehr so richtig abgenommen und jetzt bin ich halt froh, das es mal klappt.
Ich hab nur einfach schon vieles probiert und versuche seit Jahren verschiedenste Diäten und so weiter - mal hat's geklappt und mal nicht. In der Tat bin ich ein bisschen "Fachfrau" geworden - wie wahrscheinlich die meisten hier im Forum.
Eure Sissi
Linear-Darstellung
