Hallo zusammen,

ich möchte mal wieder eine diät starten. Habe bereits abgenommen*siehe Ticker, ist noch nicht wieder aktuell*.
Dann kam das Jojo *echt mistding* und nun habe ich die Kilos wieder drauf...fing gerade meine Waage nicht (

Ich suche nun mitstreiter, die den schweren Weg mit mir gehen!

Ich hoffe, dass ich dieses mal länger durchhalte! Wir heiraten im Sommer kirchlich und da mag ich auf jeden Fall unter 90 kg sein.

Also haut in die Tasten )

VLG

Klaudia

so, die Waage gefunden und ich habe es ja fast geahnt. Ich wiege momentan 107,7!

ich wie hast Du Dir das jetzt vorgestellt - nur Multaben?
Um keinen Jojo zu bekommen mußt Du Deine Ernährung umstellen...

Ich wünsch Dir viel Erfolg...

[mairim]

Hallo klaudiihrer

ich war auch schon auf 74 kilo und dann hat der Jojo mich iengeholt

will auch unbedingt wieder anfangen bekomme aber nicht recht die kurve

werde mit alma anfangen aber nur noch eine mahlzeit ersetzen weil alles andere bringt doch eh nichts

dann versuchen die weihnachten einigermaßen zu überstehen
um im Januar so richtig durchzu starten

Ich werde vorerst nur noch zwei leiche Mahlzeiten zu mir nehmen. Den Rest (hoffentlich?!)lecker trinken! Dann wird bald (sobald unser Katzennachwuchs aus dem Haus ist) wieder Sport gemacht.

Wie man sich gesund ernährt, dass weiß ich in der Theorie nur zu gut! Nur esse ich für mein leben gerne defftig und kann es nicht lassen. Hoffe dass ich mich an leichte koste gewöhne und irgendwann, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht haben, auch nicht auf leckere Aufläufe mit 1 kg Käse zurück falle ))

VLG

[mairim]

ach ja

ich sage auchimmer

ich bin in der Theorie ein Ernährungs wissenschaftlicher

aber in der Praxis

ein Schokoladen junkie

lol, ein glück bin ich nicht auch noch schockisüchtig! Wenigstens ein laster was an mir vorrübergegangen ist!

[Shandi]

klaudi, bis zum sommer hast du ja noch orentlich zeit, da sollten die U90 definitiv zu schaffen sein! vor allem wenn du bald noch mit sport beginnst.

ich wünsche dir viel erfolg!

Zitat von mairim ich bin in der Theorie ein Ernährungs wissenschaftlicher aber in der Praxis ein Schokoladen junkie

mairim, der war herrlich! auf mich trifft das leider auch zu!

Ich hoffe es! Nur muß ich echt gestehen, dass mir die Shaks nicht wirklich schmecken und ich wahrscheinlich am dritten oder vierten tag diese nicht mehr runter bekommen! Ich habe mir noch einen Molkeshake von einer Anderen firma mitgenommen. Vieleicht ist der ja besser.

VLG

[mairim]

also ich mag dieses Alma auch lieber

ist aber auch teurer

versuch mal etwas kakao mit rein zu machen

oder Zimt

beim Multaben habe ich auch mal gelesen könne man Ananas saft mit rein machen

vill. geht es dann bessser