[debeljuca]

Hi Zusammen

es würd mich sehr interessieren, wieviel ihr mit alma turbo abgenommen habt? halt eben auch in welcher zeitspanne.

ich hab heute meinen ersten tag turbo und ich riche schon essen wo gar keines ist (((

aber wenn ihr mir über eure erfolge berichten könnt, dann motivieirt es mich bestimmt.

vielen dank

lieben Gruss
Disa

[balum]

fast 3 wochen turbo 6 kg

hab nun wieder angefangen

halt durch die ersten 3 tage sind die schlimmsten

leider habe ich die turbo insgesamt 2 tage durchgehalten aber mache nun LS also eine mahlzeit nur.

und ich mache es seit 2,5 wochen und habe insgesamt 5 kilo abgenommen

[balum]

vorneiderblasse

denke hat auch viel mit ausgangsgewicht usw zu tun.......

hmmm glaub ich nicht.

also mit almased dachte ich das klappt,aber ich hatte immer hunger und wie und auch kreislauf beschwerden,ist echt nicht für jeden was.

ich will eigentlich weiter schnell abnehmen,aber auf dauer mit dem zeug ist es echt eklig.

vielleicht schaffe ich ja nochmal 3 tage ohne essen,also nur alma!!???

ich meine,ich muss nun vieeel abnehmen,habe aber kein bock das über jahre machen zu müssen.

ich weiss auch echt nicht was mich meinem ziel näher bringt!!!


womit hast du es denn bis jetzt geschafft????

ich bin langsam echt verzweifelt


ich bin echt nur noch am heulen,das ich es nicht mal eine woche durchgehalten habe.

[balum]

knutschmaus 2,5 wochen und 5 kg ist doch super fast das ergebnis wie ich mit turbo........

würde an deiner stelle mit ls weitermachen läuft doch!!!

und schneller gehts leider nicht

kopf hoch und weitermachen!!

ach ich weiss nicht.

heute morgen stand ich auf der waage und ? 1kg wieder drauf

man man man!!!!

ich will nicht mehr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[jule2112]

Mein Gott, dann laß es doch sein... Es muß sich doch keiner quälen. Versuch es doch mit der Lifestyle-Variante, die Vorteile liegen doch auf de Hand. Du mußt ja auch lernen, deine Ernährung umzustellen, sonst kommen die Kilos eh wieder!
Abnehmen geht nicht von heute auf morgen, wenn das so wäre, gäbe es keine dicken Menschen. Sieh das doch mal realistisch. Und freu dich, wenn Du 500g in der Woche abnimmst. Besser über Wochen 500g weniger und am Ende eine echte Summe abgenommen haben als 3 Tage Hungern, frustriert abbrechen, und ständiges Kilo runter-Kilo rauf- Theater. Dein Körper braucht schon Zeit, um umzustellen und Fett herzugeben.

LG, jule

[MJ86]

Hallo an alle,
heißt Alma Turbo, dieses almased trinken und sonst nichts?
Habe noch eine Packung zuhause... Würde das gerne probieren...
Mischt ihr es mit Wasser oder milch?
Habt ihr Tipps vor dem anfangen?
Bin am diäten, esse seeeehr wenig, vielleicht wäre die art gesünder für mich?!
Danke für antworten...
LG

[jule2112]

Nein, das wäre sicherlich nicht gesünder. Man muß auch um abzunehmen ein bestimmtes Minimum an Energie aufnehmen. Sonst geht es schnell runter und genauso schnell wieder rauf.
Mit Almased nimmt man max. 800kcal auf, das ist etwa die Hälfte von dem, was man essen muß, um gesund abzunehmen. Gesund heißt dabei, nicht mehr als 1kg pro Woche.
Laß lieber die Finger davon. Ganz nebenbei, ich hab es selbst schon gemacht, und ich habe den Jojo am eigenen Leib erlebt. War bei 73kg, als ich angefangen hab. Mit jedem Almaversuch kamen ca. 5 kg drauf.

LG, jule