Hab vor einem Jahr das erste Mal Alma genommen... hat nen bissl gedauert, bis ich die Turbo mal wirklich durchgezogen hab

Hab´s dann 2 Wochen gemacht und 14 kg abgenommen, hab auch versucht... alles zu beachten... Also genaue Grammanzahl Alma, Base Tabletten, 2 Liter trinken etc.

Dann hab ich danach wie immer gegessen (war nie nen großer Esser, mein Problem is eher wenig essen, aber dann das falsche und zur falschen Zeit) hab also an meinen Essgewohnheiten nix geändert und dennoch hab ich heute nach über einem Jahr (fast anderthalb Jahren) das selbe Gewicht wie damals, hab´s also die ganze Zeit gehalten.

Trotzdem müssen noch mindestens 15 kg runter... und nu fang ich wieder mit Alma an


EDIT: Trotz dem es ja für die Threadstarterin nich so passend is, wie ich grad noch gelesen hab, könnte man ja den Thread (mit dem eigentlichen Thema) trotzdem weiter aufrecht erhalten, würde mich auch interessieren, wie so die Erfolge sind

[Pupseblume]

Ich habe im letzten Jahr von mitte April - mitte Mai , mit Turbo an die 15 kg abgenommen !
Die ersten Tage waren sehr hart für mich , ob der Geschmack von Alma , die gelüste die ich hatte waren auch nicht so einfach ... habe mir dann hier Ablenkung gesucht und Unterstützung ,und das ganze durchgezogen .
Nach ein paar Tagen wird es immer leichter , man hat nicht mehr so diese Gedanken ans Essen .Auch der Geschmack von Alma wurde immer besser ,so das man sich sogar auf seine "Mahlzeit" gefreut hat
Viel trinken ist das wichtigeste in der Diät !
Ich hatte unheimliche Energie in dieser Zeit,hätte Bäume ausreißen können , war fit wie ein Turnschuh , hatte keinen Hunger ,meine Haut wurde super rein und schön !

Habe nun zwar wieder nach über 1 Jahr Gewicht zugenommen ,aber von einem Jojo würde ich hier nicht sprechen !
Kann es nur empfehlen

Super Also auch ein tolles Ergebnis. Aber das kenn ich auch, wenn man es erstmal ein paar Tage macht, dann freut man sich schon richtig auf den Drink Nur bei mir isses so, dass ich mich echt immer zwingen muss, auch wenigstens 2 L am Tag zu trinken... Muss mir das genau abmessen, damit ich das packe... aber was macht man nich alles, für (schnelle) Erfolge

[Pupseblume]

Das trinken ist echt wichtig , ich habe auch immer wenn ich meinte einen kleinen zu spühren ein großes Glas Wasser getrunken , und gut war.
Was ich auch viel getrunken habe ,war Tee , Matetee oder andere Fastentees . Gibt sehr viele Tees die das ganze unterstützen .
Einfach immer ein Glas neben dich stellen , dann trinkst du das auch automatsich . Ich hatte viel durst !

[Pupseblume]

Das trinken ist echt wichtig , ich habe auch immer wenn ich meinte einen kleinen "Hunger" zu spühren ein großes Glas Wasser getrunken , und gut war.
Was ich auch viel getrunken habe ,war Tee , Matetee oder andere Fastentees . Gibt sehr viele Tees die das ganze unterstützen .
Einfach immer ein Glas neben dich stellen , dann trinkst du das auch automatsich . Ich hatte viel durst !

Ja, Tee wäre mir auch am liebsten... wird zwar ungewohnt sein, den ungesüßt zu trinken.. aber besser wie Wasser, Wasser is nich so mein Fall.

Aber wenn Fastentee wirklich noch unterstützend is, dann werd ich mir so einen auch mal noch besorgen... kann ja nich schaden

[Pupseblume]

Ich habe immer den vom Schlecker gehabt , Mate Figur Fit oder so !(Fastenunterstützungs Tee)

Gut zu wissen, da werd ich mal schauen... Hatte mich nämlich sonst nie mit Fastentees auseinander gesetzt :/ Und wie ist der Geschmack so?

[Pupseblume]

er schmeckt leicht nach Vanille und Orange .
Ist halt zwischen durch eine schöne "Abwechslung" wenn man nur "Wasser" trinkt !

Was ich mir in dieser Zeit Tee gekauft habe *lach*

Welche Teesorten eigenen sich? MateTee = Regt den Stoffwechsel an und Stopt den Heißhunger! Roibusch Tee = Stopt den Heißhunger! Fenchel Tee = Nimmt Mundgeruch und macht warm ! Brenneseltee = Entwässert

das glaub ich, hab schon von vielen gelesen, die nen ganzen Teeladen bei sich zu Hause hatten

Ah, die Auflistung is gut... dankeschön