ich mach grad ne almased turbo diät und pro drink sind das ja 300 kalorien.
ich wollte wissen ob ich auch diese 300 kalorien pro drink zum beispiel durch ein apfel oder so ähnliches ersetzen kann?????
also anstatt die drinks halt obst...
würde ich dann genau so schnell abnehmen wie wenn ich die drinks trinke oder würde das dann länger dauern???
Hast du dir mal ein Buch zu Almased besorgt oder zumindest im Forum etwas gelesen?
Diese Diät beruht auf der hohen Eiweißzufuhr und der Stillegung des Verdauungstrakts.
D.h. wenn man die Alma-Turbodiät macht, dann kommt feste Nahrung sowieso nicht in Frage.
Desweiteren soll durch die Shakes sichergestellt werden, dass der Körper Fett und keine Muskeln aufbaut. Wenn du jetzt nebenbei z.B: Saft trinkst, dann wird dieser Effekt gestört und du bist lediglich wieder bei einer "normalen" kalorienarmen Diät - die bald einen Gewichtsstillstand mit sich bringen wird.
[quote=Nemorah;2123191]
Desweiteren soll durch die Shakes sichergestellt werden, dass der Körper Fett und keine Muskeln aufbaut.quote]
dass der Körper Fett aufbaut??? häää?? ich dachte mit almased soll genaus das gegenteil erreicht werden. oder hast du dich vertippt?
ja mag ja schon sein was du da alles schreibst....aber ich wette mit dir, dass ich auf meine art, in einer woche mehr abnehme als du mit der turbo diät
außerdem die selbe frage hab ich auch einer apothekerin gestellt und die meinte auch dass das der selber effekt wäre wenn ich anstatt die drinks feste nahrung einnehme. ich mein ein apfel hat ja weniger kalorien als dieses diät pulver und ist auch viel gesünder.[/
Fruchtzucker verhindert die abnahme...das wird groß und breit gepredigt....
Äpfel haben vielleicht wenig kcal aber sie haben Fruchtzucker...bringt dich also nicht weiter...
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Alma-Turbo start am 10.9 Zwischenziel: BMI unter 40: noch nicht erreicht! Cremen Oktober l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l Sportduell mit Fumarea: von 6.000 Minuten 420 gesportelt
warum setzt du dich nicht gleich komplett auf nulldiät?
willst du eine niedrige zahl auf der waage oder eine gute figur?
je geringer die kalorienzufuhr, desto mehr muskelmasse geht verloren. alma turbo ist meiner meinung nach schon deutlich zu niedrig bemessen. wenn du jetzt noch das eiweiß durch zucker ersetzt, verstärkst du den effekt.
Natürlich hab ich mich vertippt o0
Kauf dir ein Buch über Almased.
Mehr fällt mir dazu echt nicht ein - wie kann man so verdammt verantwortungslos mit seinem Körper umgehen?
Ich hab mit dem Turbo vor 10 Jahren übrigens 16 Kilo abgenommen, jeweils verteilt auf zwei Fastenperioden von 4 Wochen und hab das bis auf zwei Kilo nicht mehr zugenommen.
Das es bei mir weniger als die angemeldeten 68 werden sollen, ist reine Eitelkeit.
Also, machs nach mit deiner persönlichen Interpretation
....aber ich wette mit dir, dass ich auf meine art, in einer woche mehr abnehme als du mit der turbo diät
Na, des scheint ja bis jetz nich so geklappt zu ham, ne?
Also, es is schon so... wie die anderen sagen, gerade auch Obst soll bei der Turbo nich verzehrt werden, wegen dem Fruchtzucker. Die Turbo is nich umsonst ne Fastenzeit... alles was du nebenbei isst, sei es Obst oder sonst was (bis auf Brühe eben) stört den Ablauf.
Und wenn ne Apothekerin das gesagt ham soll, dann scheint se keine Ahnung von Almased zu haben, traurig für "Fachpersonal"
Zwischenziel: BMI unter 40: noch nicht erreicht!
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