Anfangen möchte ich gerne die nächste woche oder die drauf jhe nachdem wer sich meldet.... wäre jemand dabei? mein startgewicht 70 kilo "kampfgewicht" ziel sollen 60 kilo sein
Wer traut sich=)
Wenn du möchtest.. ich mache gerne mit. Bei mir gibts nur einige Einschränkungen. Ich werde anfangen am Mittwoch und auch nur bis Samstag durchziehen mit Turbo-Almased. Also, ich habe mir vorgenommen die Turbo nur 4Tage zumachen.
Ich halte nicht soviel davon mich über Wochen von Almased zu ernähren, mir ist es dann lieber dann schon frühzeitig die Ernährung um zustellen auch wenn ich bis dahin noch nicht viel abgenommen habe.
heeyyy ich mach auch sehr gerne mit!!!!
wie lange wollen wir das denn durchziehen???
wir können dann ja hier immer berichten wie viel wir in welcher zeit abgenommen haben und uns gegenseitig motivieren okiii hehe
Ich wär auch dabei, hab heut meinen 2. turbotag. Wandel es allerdings etwas ab, mach mir statt einem dritten almadrink am abend einen pottich warmen kakao bestehend aus milch, süßstoff und echtem kakao. Mal gucken, wie lange ich mach, höchstens aber 14 tage!
Und wie war dein erster tag? Hast du heute morgen abgeführt oder machst du die eiweißdiät ohne?
Hab mittlerweile ja 'schon' meinen dritten tag und es fällt mir bisher noch einigermaßen leicht. Aber ich änder alma wie gesagt etwas ab, werd aber nun die tage mal versuchen mich wirklich komplett an den plan zu halten ^^
Was mich momentan nervt, dass alle mit mir etwas essen wollen und ich ja nicht sagen kann 'nee, mach grad ne fastenkur'..is doof.
)
okiii hehe
Linear-Darstellung
