Neustarter mit Almased

[milchreisgöttin]

Hallo,
will ab morgen mit Almased starten, muss mich allerdings noch etwas informieren. Habe in Eurem Almased-Thread schon rumgestöbert, ist sehr hilfreich. Da ich eine absolute Kaffeetante bin, die für mich lebensnotwendige Frage: Darf ich Kaffee trinken, wenn ja wieviel und ihn auch mit fettarmer Milch geniessen. Wäre schön, wenn mir jemand antworten würde.
Ich bin 44 Jahre alt, 175 cm gross und wiege z. Zt. 90 kg (heul). Leider bin ich wie so viele diätgeschädigt (Weight-watchers, Trennkost, etc.)
War mal auf 77 kg und da möchte ich wieder hin, ist doch realistisch oder? Habe mit Walken angefangen.
Habe vor die Startphase nicht so lange zu machen und dann auf zwei Almased-Mahlzeiten und eine Mischkostmahlzeit umzusteigen. Wie lange sollte man starten, eine Woche kommt mir wahnsinnig lange vor, da kipp ich ja aus den Latschen.
Freue mich schon auf Eure Antworten und Erfahrungen, vielen Dank im voraus,

liebe Grüsse
Eure Milchreisgöttin

[whoknows07]

Hi, ich mache jetzt seit zwei Wochen Alma Turbo... und ich könnte es auch nicht ohne Kaffee durchhalten
Eigentlich wird Alma ja in Milch getrunken (laut Zettel), ich trinke es aber immer in Wasser und schütte dafür etwas Milch in den Kaffee

Ich habe aber gemerkt, dass ich nach dem Kaffee trinken immer etwas Hunger bekomme, also achte ich darauf, dass ich es nicht direkt nach dem "essen" nehme, sondern vorher
Ich weiß nicht, ob ich anders vielleicht schneller abnehmen würde, aber ich kann es mir kaum vorstellen und bin so zufrieden

Also dann viel Erfolg beim Abnehmen. Liebste Grüße

[Marschl]

Ich würde mich gern mit einklinken, weil ich morgen auch mit Almased beginnen werde. Wäre supi, wenn wir uns austauschen könnten.

Grüßle vom Marschl

[Chilli69]

Zitat von milchreisgöttin Hallo, will ab morgen mit Almased starten, muss mich allerdings noch etwas informieren. Habe in Eurem Almased-Thread schon rumgestöbert, ist sehr hilfreich. Da ich eine absolute Kaffeetante bin, die für mich lebensnotwendige Frage: Darf ich Kaffee trinken, wenn ja wieviel und ihn auch mit fettarmer Milch geniessen. Wäre schön, wenn mir jemand antworten würde. Ich bin 44 Jahre alt, 175 cm gross und wiege z. Zt. 90 kg (heul). Leider bin ich wie so viele diätgeschädigt (Weight-watchers, Trennkost, etc.) War mal auf 77 kg und da möchte ich wieder hin, ist doch realistisch oder? Habe mit Walken angefangen. Habe vor die Startphase nicht so lange zu machen und dann auf zwei Almased-Mahlzeiten und eine Mischkostmahlzeit umzusteigen. Wie lange sollte man starten, eine Woche kommt mir wahnsinnig lange vor, da kipp ich ja aus den Latschen. Freue mich schon auf Eure Antworten und Erfahrungen, vielen Dank im voraus, liebe Grüsse Eure Milchreisgöttin

Hallöchen

Ich mache demnächst wieder ALMASED-TURBO!

160g Almased am Tag, also 4 Mahlzeiten mit je 40g+200ml Milch+100ml Wasser+1TL Backkakao und/oder 1TL Zimt (7-11-15-19Uhr)
oder
150g Almased am Tag, also 3 Mahlzeiten mit je 50g+200ml Milch+100ml Wasser+1TL Backkakao und/oder 1TL Zimt (8-13-18Uhr)

Ich trinke auch immer meinen Kaffee mit Milch!!
Zwischen den ALMASED-Mahlzeiten gibt es Wasser mit Zitrone und Tee ohne Zucker!!

Ich habe letzes Jahr in 3 Woche 10kg abgenommen! Ich komme mit TURBO am Besten klar. Ich mache es so lange, wie ich mich dabei gut fühle!!

Wünsche GUTES GELINGEN!!

Liebe Grüße

Chilli69

[Finnikatze]

Hallöchen,

also, ich würde auch gerne mitmachen, obwohl ich mir noch nicht sicher bin, ob ich mit Turbo starte oder LF mache.

Eigentlich hatte ich vor, Alma nur zum Frühstück zu mir zu nehmen und sonst auf gesunde und fettarme Ernährung zu achten, ob das funktioniert?

Ich bin im Moment in so einem 12 Wochen Programm von der Apotheke und Barmer gratis im Internet und ich mache das jetzt seit Mi letzter Woche und fühle mich gut dabei, habe auch schon abgenommen, aber da ich mit dem Frühstück immer Probleme habe, wollte ich das durch ALMA ersetzen.

Vielleicht mache ich Turbo, wenn mein Gewicht anfängt zu stagnieren.

Bei den Naschis bin ich jetzt schon fast ein Jahr und mich schokiert es, das sich noch nichts getan hat, habe vieles durch, WW, SIS usw. habe aber nie länger als zwei Wochen durchgehalten. Das Gewicht ist immer noch das alte.
Da so ein Larifari nichts bringt, habe ich nun beschlossen, dass es keine Ausnahmen mehr gibt.

Letztes Jahr Weihnachten habe ich noch gedacht, och Mensch, wenn du durchgehalten hättest, dann würdest du jetzt schon ein paar Kilo weniger wiegen, das soll dieses Jahr nicht passieren, auch wenn es langsam geht, es ist besser als gar nichts abzunehmen oder sogar zuzunehmen.

Also, mit neuer Motivation ran an den Speck,

liebe Grüsse Finnikatze

[kleineprinzessin]

Ich starte heute mit einer Turbophase. Mal schauen, eine Woche
soll sie aufjedenfall gehen - ob ich sie dann verlänger. Werden wir sehen.
Danach möchte ich ganz gern mein Abendessen mit Alma ersetzen, bin nämlich
Abends ein richtiger Fresser. Tztz.

Hab ja bald mein Fotoshooting, und würd bis
dahin ganz gern noch etwas verlieren - selbst wenns nur ein paar Gramm sind,
hauptsache die Hose kneift vorerst nichtmehr so.

[Tabsi]

ICh werde auch ab heute wieder Alma nehmen. Ich werde aber mein Frühstück weiter essen mit einer schale Müsli..aber Mittagessen und Abendessen werde ich durch Alma ersetzen. Das ist leichter für mich weil ich mich dann immer auf das Frühstück freuen kann. =)
Hat jemand damit schon erfahrungen gemacht?

[milchreisgöttin]

Hallo Ihr Lieben,
habe zwei Tage Turbo gemacht und dann eine Woche zwei Mahlzeiten ersetzt und ein normales Mittagessen zu mir genommen. Habe mich eigentlich ganz gut gefühlt, aber jetzt kommt es :
Habe nun ganz furchtbare Verstopfung
Also Abbruch seit dem Wochenende und nach nur einem Tag war alles wieder o.k.
Wie kommt das? Habe ich zu wenig getrunken?
Aber lasst Euch nicht beirren, ich wünsche Euch allen viel Erfolg, ich weiss noch nicht was ich jetzt mache (schnief)

liebe Grüsse
Eure Milchreisgöttin

[kleineprinzessin]

Tut mir leid, aber das Zeug ist wiederlich. Ich hab sogar jetzt
meinen "Abend-Drink" Ausfallen lassen, weil ich das Gefühl hab ich muss
mich sonst übergeben. Irgendwas muss ich mir da noch einfallen lassen
Werde ab morgen nur noch mein Abendbrot dadurch ersetzen.

[Chilli69]

Zitat von milchreisgöttin Hallo Ihr Lieben, habe zwei Tage Turbo gemacht und dann eine Woche zwei Mahlzeiten ersetzt und ein normales Mittagessen zu mir genommen. Habe mich eigentlich ganz gut gefühlt, aber jetzt kommt es : Habe nun ganz furchtbare Verstopfung Also Abbruch seit dem Wochenende und nach nur einem Tag war alles wieder o.k. Wie kommt das? Habe ich zu wenig getrunken? Aber lasst Euch nicht beirren, ich wünsche Euch allen viel Erfolg, ich weiss noch nicht was ich jetzt mache (schnief) liebe Grüsse Eure Milchreisgöttin

Hallöchen
wie viel trinkst du denn so über den Tag?

Wenn ich Almased-Turbo gemacht habe, bin ich auch nur alle 3-5 Tage auf's Örtchen gegangen!

Ich trinke immer 3 - 5 Liter Wasser und Tee.

Wünsche einen schönen Tag!!

LG Chilli69