Ab Montag werde ich die Alma Turbo Diät(erstmal zwei bis drei Wochen) machen.Mein Startgeweicht liegt bei 98.0 KG,viiiiiel zu viel.
Ich werde mich wöchentlich wiegen und das dann aktuelle Gewicht hier posten.
Hat noch jemand tipps,wie ich das alles unterstützen kann und wieviel Gewichtsverlust drin ist?
Ich möchte am Montag auch noch mal durchstraten für ein paar Tage. Dann können wir zusammen starten. Ich kletter nur jeden Tag auf die Waage das brauche ich als Motivation da es die ersten Tage echt schnell geht.
Das ist wie Kaffee oder Bier , das schmeckt beim ersten mal auch nicht. Aber mitlerweile trinke ich es sogar gerne.
Du kannst mal versuchen es mit ein bischen Zimt oder Backkakao zu mischen.
Ich möchte auch ab Montag mit der TURBO - Diät starten!
Würd mich freuen, wenn ich bei euch unterstützung finde!
Habe schon mal TURBO gemacht aber wie es halt so ist, wieder etwas zugenommen. Würde es gerne mal auf dauer schaffen! Aber vielleicht könnt ihr mich ja etwas unterstützen!
Also, wünsch euch ein schönes sonniges Wochenende.
Bei mir ist es auch nicht das erste mal Turbo, ich habe einem 3 und einam 4 Tage Turbo gemacht und dann immer 3-4 Woche mein Gewicht gehalten und dann noch mal Turbo. Jetzt sind vor dem Urlaub noch mal ein paar Tage Turbo dran damit die Sommerhosen locker passen.
hallo zusammen,
sieht so aus, als würde hier eine neue Turbo-diät Gruppe entstehen...finde ich gut! ich werde auch mitmachen, allerdings wohl erst ab mittwoch!
Also ich hoffe darauf, dass wir uns gut unterstützen können und gegenseitige info´s geben!
wünsche euch noch ein schönes wochenende, bis die tage!
Linear-Darstellung
