Turbostart Mo 21.07.2008

[WinonaFleur]

Hallo ihr,

auch ich habe am Montag mit der Turbodiät von Almased begonnen. Eigentlich wollte ich 7 – 10 Tage durchhalten, aber gestern habe ich schon den ersten Rückschlag hinnehmen müssen.

Mir war schrecklich schwindlig und ich hatte Magenschmerzen, also aß ich eine Banane. Dann ging es mir auch wieder soweit ganz gut.

Abends hatten wir dann allerdings Besuch und ich konnte einfach nicht widerstehen und habe ein wenig mit gegessen. Man habe ich mich heute Morgen über mich selbst geärgert!! Die Waage zeigte gleich 0,3kg mehr als am Vortag an ;-((

Heute bin ich soweit wieder ganz fit, allerdings bin ich am Überlegen, ob ich die Turbodiät wirklich weiterhin machen soll. Irgendwie scheint es mir, was den Magen angeht, nicht so recht zu bekommen. Habt ihr auch irgendwelche Schwierigkeiten damit?

Ich bin froh dieses Forum und somit auch Euch gefunden zu haben

LG
Claudia

[ikl]

hallo claudia,

ja, das was du beschreibst kenne ich nur zu gut. ich habe derzeit semesterferien und kann auch nur deswegen turben. ein arbeitsalltag oder normalen tag mit seinem ganzen stress und der vielen rumrennerei ginge bei mir überhaupt gar nicht, da bricht mir ganz schnell der kreislauf weg. das ist mir mal auf der arbeit passiert, da bin ich fast ohnmächtig geworden, mir war extrem schwindelig und ich habe nichts mehr gehört und die sternchen haben sich auch schon angedeutet. da habe ich dann ganz schnell was gegessen und bin nach hause.

generell bin ich auch tierisch müde und kraftlos, kann mich nur schwerfällig bewegen, im gegensatz zu sonst. so eine fastenkur ist für den körper schwerstarbeit, er bekommt keine nahrung und kaum energie, soll aber funktionieren und auch noch harte arbeit leisten (fettabbau, körperliche anstrengungen). das ist sehr viel verlangt.
ich verstehe auch nicht, wie manche das hier so locker wegstecken können, vielleicht liegts am blutdruck. meiner ist sehr niedrig und damit ist der kreislauf auch recht schwach, was schnell schwindel ect. hervorruft. da während dieser fastenkur alles noch einmal verlangsamt und nahezu lahm gelegt wird, knallts da natürlich nochmal zusätzlich. vielleicht ist das bei leuten mit hohem blutdruck anders.

es ist meiner meinung nach sicher auch nicht ganz ungefährlich diese art von diät zu machen. ich bin von turbo zwar seit jahren überzeugt, weiß aber auch um die gefahren, die damit einhergehen. gesund ist das ganz sicher nicht und wer einen empfindlichen magen hat, hat sicher noch zustätzlich probleme.

wenn du dich entscheidest fortzufahren, dann empfehle ich dir zur schonung deines magens immer flüssigkeit in ihm zu haben, also ganz viel trinken, bei mir kommen 5 liter am tag zusammen. auch heißer pfeffi-tee oder kamillentee ist gut für den magen und wird ihn etwas beruhigen.

versuch alles langsam anzugehen, sofern das geht. wie gesagt, für meine person ist turbo in keinem fall alltagstauglich, offensichtlich geht es dir da nicht anders. alternativ kannst du ja auch zwei mahlzeiten durch das eiweiß ersetzen oder nur am we turben oder zwei tage turben einen tag pausieren? am besten du probierst aus, was machbar für dich ist ohne dass schlimme dinge passieren...

und dass deine waage mehr anzeigt, ist ganz normal, denn das essen ist ja in deinem körper - also magen-und darminhalt kommt auf der waage dazu. wenn man fastet ist der körper nach 2-3 tagen komplett leer, wenn man sich nicht der abnehmprozedur unterzogen hat. und unter normalen umständen ist der körper ja nie ganz leer, wenn wir normal essen und trinken. also nach ab-oder unterbrechen des fastens ist es ganz klar und normal, dass die waage mehr zeigt. das ist aber kein fett, was man plötzlich über nacht zugenommen hat. das anlegen von fettreserven ist auch ein längerer prozess und dauert seine zeit. der körper muss die nahrung ja erst mal umwandeln in fett, um es dann einlagern zu können. schließlich lagert ja nicht die schokolade, der kuchen oder die salami in unserem gewebe, sondern es ist fett, was aus dem zuviel an nahrung gebildet wurde. und das ist einiges an umwandlungsprozessen vom körper zu leisten, was übrigends auch energieaufwand für den körper bedeutet.

so, genug geschrieben, sorry für die länge....

[WinonaFleur]

Ja, für mich ist es glaube ich auch nicht alltagstauglich. Schließlich gehe ich den ganzen Tag arbeiten ... Ich glaube, ich brauche auch Semesterferien

Danke Ina für Deine aufbauenden Worte . Ich denke ich werde den Turbo weg lassen und gleich zu Phase 2 übergehen oder eben 2 Tage Turbo und dann ein paar Tage Life Style. Schade, denn ich hätte natürlich auch am liebsten ganz schnell mein Pfunde purzeln sehen

LG
Claudia

Ach ja, ich hoffe, ich darf hier trotzdem bei Euch noch mitmachen in der Runde

[berlinererdbeere]

@ WinonaFleur , ich kann Dich verstehen,das Du mit LS anfangen möchtest.
Bei mir ist es ja so das ich von zuhause arbeite und um 16 uhr meine Tochter aus den Hort abholen muss.´Zuhause klappt es alles super mit Turbo.Aber wehe ich bin unterwegs und alle anderen essen leckere Sachen,dann muss ich auch kämpfen und werde oft schwach,so wie gestern.Aber wenn ich es mir recht überlege ,an einen kleinen Salat und einen keks kann ja nichts gross schlimm sein.Und heute habe ich auch weiter geturbt.Habe aber nur 2 Shakes getrunken,habe gerade irgendwie keinen Hunger.
@ Helena u. Ikl ... danke für eure Tips,ich werde mal abwarten und ihn die Zeit geben ....
Ich bin auch froh das ich dieses Forum gefunden habe und wünsche euch noch einen schönen Abend Britta

[querk]

einen wunder, wunder, wunderschönen guten morgen!!!
es ist passiert. heute morgen ist es passiert! die waage und ich die waage hat mich belohnt: heute ist seit - keine ahnung wievielen jahren die 8 vorm komma ein so geiles gefühl!!!
wünsche euch einen allen einen erfolgreichen alma tag!!!

[ikl]

hey querk,

glückwunsch, glückwunsch, ich habe heute ähnliche glücksgefühle verspüren dürfen, hatte ne 6 vom komma
wie gehts den anderen? auf einen erfolgreichen turbotag ohne schwächeleien!

[WinonaFleur]

Hey, gratuliere Euch zweien ganz herzlich
Ich hoffe, das bei mir auch bald die 7 vor dem Komma verschwindet , aber ich kann mich nicht beklagen,denn seit Montag sind es bereits knapp 2kg!!

Euch auch einen erfolgreichen Alma Tag!

LG
Claudia

[berlinererdbeere]

Guten Morgen,

ich gratuliere euch beiden zu der 6 u 8 ....super . Bin stolz auf euch ..........
Ich warte momentan auch noch auf die 7 vorne ...momentan wiege ich 83,7 Kilo ... einwenig muss ich mich da noch gedulden.
So trinke gleich meinen ersten Shake.

Bis später Gruss Britta

[helena75]

Hallo!

Gratulation querk und ikl zu eurem tollen Erfolg. Das ist ein gutes Gefühl, wenn die Zahl vorne wechselt.

Habe jetzt zu Mittag etwas gesündigt. Habe ein kleines Stück Hühnerfleisch gegessen und einen Kartoffel. Ich hoffe nur, dass mir das nicht alles durcheinander schmeisst. Es ist nämlich richtig gut gelaufen die letzten Tage.
Werde ich ja morgen früh dann gleich auf der Waage sehen .
Alles Liebe und einen schönen Tag wünsche ich euch.
Sandra

[berlinererdbeere]

Guten Morgen,

ich lege jetzt am Wochenende zwei Tage LS ein.
Und ob Montag mache ich wieder Turbo.
Ich finde es am We besonders schwer,garnichts zuessen.
Wünsche euch ein schönes We ...Grüsse aus Berlin von Britta