Turbostart Mo 21.07.2008

[Lalis Maus]

basensalz aus der apotheke! gibts schon ziemlich günstig, hab jetzt allerdings gelesen, dass almased selber makisalz empfiehlt.. das kostet so um die 12 euro 200 g.. hmmm, mal gucken, ob ich mir das hole..

hier mal nen text vom anfang des threads zum thema übersäuerung:

Zitat von ikl also mädels, hier die erklärung zur übersäuerung: Immer mehr Menschen fühlen sich energielos, schlapp, müde und ohne jeglichen Antrieb. Warum ist das so? Die Erklärung liegt in der heutigen ungesunden Ernährung, der massiven Umweltbelastung sowie in der hektischen Lebensweise. Diese Einflüsse laugen unseren Körper aus und führen in der Folge dazu, dass der Säure Basen Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät. Eine Übersäuerung des Körpers führt dazu, dass sich die pH-Werte der Flüssigkeiten im Körper verändern. Darunter leidet letztlich der gesamte Stoffwechsel. Viele Stoffwechselfunktionen können in einem sauren Milieu (pH-Wert unter 7) nicht stattfinden. Ein gesunder Organismus benötigt zum überwiegenden Teil basische PH-Werte (pH- Wert über 7). Schätzungen zufolge sind etwa 80 Prozent aller Europäer übersäuert. Der Säuregrad des Körpers kann mit Hilfe eines pH-Teststreifens über den Urin gemessen werden. Der PH-Wert eines relativ gesunden Menschen ist in der Regel morgens leicht sauer (pH-Wert 6,5 bis 6,, zum Mittag hin wird er neutral (pH-Wert 7) und abends sollte er leicht basisch sein (pH-Wert über 7). Das körpereigene Sicherungssystem nutzt seine Ausleitungsorgane, um die täglich anfallenden Säuren in neutralisierter Form - als neutrale Salze - wieder auszuscheiden. Zu den Ausleitungsorganen zählen die Lunge, die Nieren, der Darm und die Haut. also ein falscher ph-wert hat negative auswirkungen auf den stoffwechsel, was bedeutet, dass auch der fettabbau nicht richtig funktioniert, heißt, wir nehmen bei einer übersäuerung nicht so viel ab, wie wir eigentlich könnten... da wir nur hochkonzentriertes eiweiß zu uns nehmen, ist es fast normal, dass wir übersäuert sind, denn nahrungsmittel, die das ganze wieder ausgleichen könnten nehmen wir ja nicht zu uns. dagegen kann man aber was machen! ich habe mir basica compact aus der apotheke geholt (stattliche 13,80) und dann noch acimethin (3,60), das sind indikatorstreifen, die man in den urin hält und dann anhand der färbung des papiers auf einer farbskala ablesen kann, wo "man sich befindet". außerdem nehme ich noch jeweils eine hochdosierte brausetablette calcium (1000mg) und magnesium (400mg) zu mir und vitaminpräperate. seitdem geht es mir auch viel besser, von wegen schlappheit und so. man sollte also drauf achten, dass man nicht übersäuert ist...!!!

[ikl]

Hey mädels,

na hier ist ja schon eine ganze weile nix mehr passiert...aber schön, als letzten eintrag ein zitat von mir zu lesen ....nette willkommensgeste, da freue ich mich gleich doppelt, wieder hier zu sein.

bin heute bereits beim 4 tag alma, letzten freitag aus dem urlaub gekommen und samstag gleich wieder angefangen, man fühl ich mich gut damit endlich wieder fasten zu können, die fresserei auf der aida hat mich voll fertig gemacht. jede menge sport war zwar auch dabei, aber auch von früh bis spät die kulinarischsten dinge in 20-facher ausführung schlemmen, ist zwar schön, aber auch dann auch wieder nicht. habe mich echt schlecht gefühlt und bin nur mit aufgeblähtem magen durch die gegend gerannt.

wie stehts denn bei euch mit der abnahme? ist viel passiert während meiner abwesenheit? habe kurz mal drüber gelesen, hauptsächlich habe ich balum und lalis maus gesehen, alle anderen haben sich wohl verabschiedet? oder habt ihr einen weiteren thread eröffnet, wo es weiter geht?

nun ja, wollte mich auf jeden fall zurück melden und berichten, dass ich tapfer weiter machen will, mit euch zusammen natürlich (und ich bin glücklich, dass ihr noch da zu sein scheint )

leider habe ich das problem, dass ich kein internet habe und immer ins café rennen muss, bin tierisch abgenervt, der techniker kommt jetzt irgendwann und bringt die sache hoffentlich in ordnung, das ist so unglaublich ätzend ohne internet, vor allem, wenn man darauf angewiesen ist, so wie ich und den halben tag vorm rechner sitzt....bin echt wütend darüber. vor allem auch über diese ätzenden hotlines, bei denen du dich dumm und dämlich zahlst und ne halbe stunde in der warteschleife hängst ohne dass man dir am ende wirklich weiterhelfen kann....

nun ja, aber ich freue mich, wieder hier zu sein und hoffe, wir können unseren weg gemeinsam fortsetzen.

zwischendurch mal essen ist übrigends sehr gut habe ich festgestellt, dann klappt auch alma wieder.

[balum]

hallo süsse schön das du wieder da bist hoffe hattest nen schönen urlaub bin stolz auf dich das du wieder fleissig dran bist ja wir sind bei almastart 12.08 unterwegs komm rüber

[Lalis Maus]

huhu ikl! hab dich vermisst muss ich sagen! hatte voll vergessen, dass du im urlaub bist *schäm* und dachte, du hast aufgegeben!

irgendwie schreiben wir im moment in beiden threads.. mir egal, ob wir jetzt komplett im "12.08.08" bleiben oder weiterhin hin und her wandern!

im urlaub muss man sich auch mal was gönnen! hast du viel zugenommen?

[ikl]

also, ich schlage vor, wir wandern nach drüben zum 12.8., denn ich mag nicht doppelt schreiben....

zugenommen habe ich meiner meinung nach, aber es kann nicht allzu viel gewesen sein, vielleicht ein-zwei kilo? habe mich aber bisher nicht auf die waage getraut (wie immer angsthase ), am freitag oder samstag früh werde ich das mal machen. nach meinen hosen zu urteilen - die schlabbern inzwischen genauso wie vorher auch - sollte ich jetzt irgendwann wieder da sein, wo ich aufgehörte habe. werde auch jetzt, wenn stillstand in sicht ist immer ein paar tage - vielleicht zwei oder drei - essen dazwischen schieben, ich glaube, das hilft wirklich und danach gehts wieder schneller weiter, aber das thema hatten wir ja schon öfter mal. jedenfalls meine ich, wenn auch ohne waage, dass ich in den letzten tagen schnell abgenommen habe nach dieser fresswoche. und ihr habt das ja auch öfter schon bestätigt.

so denn, wir sehen uns beim 12.08. würde ich sagen, oder was meint ihr?

[Shandi]

Ich will ja niemanden abwerben, aber kommt ruhig alle rüber!