Multaben/BCM oder Weight Watchers?

[Claudinschen]

Guten Morgen,

um die nach BCM zugenommenen 4kg wieder loszuwerden, möchte ich noch einmal durchstarten. Nur weiß ich jetzt nicht mit welcher Methode...Ich weiß, dass BCM gut funktioniert, dies könnte ich ja auch mit Multaben umsetzen...also 2 Mahlzeiten ersetzen, eine normale Mischkostmahlzeit. Dabei keine Zwischenmahlzeiten.

Allerdings haben die Produkte ja genauso Nährwerte wie normale Lebensmittel. Wenn ich das nach WW Punkten berechne haben 2 Multaben-Riegel (1 Mahlzeit) 5,5 Punkte, die Suppe zum Beispiel 3,5.Geht es eigentlich nur um die Zwischenmahlzeiten bzw. Pausen einzuhalten?

Da ich zur Zeit in einer neuén Beziehung bin und wir am WE viel ausgehen (frühstücken, bestellen, Disco mit Trinken usw.) habe ich mir überlegt bzw. schon im Forum gelesen 3-4 Multaben-Tage zu haben und dann den Rest entsprechend normal. Oder halt Mo-Fr 2 wie bei BCM 2 Mahlzeiten ersetzen und am WE normal essen. Meint ihr ich kann so abnehmen wenn ich es nicht übertreibe?

P.S: Auch wenn wir essen gehen versuche ich auf fettarme Speisen wie Joghurt mit Früchten, Salate usw. zu achten.

[Amarenakirsch]

Zitat von Claudinschen Guten Morgen, um die nach BCM zugenommenen 4kg wieder loszuwerden, möchte ich noch einmal durchstarten. Nur weiß ich jetzt nicht mit welcher Methode...Ich weiß, dass BCM gut funktioniert, dies könnte ich ja auch mit Multaben umsetzen...also 2 Mahlzeiten ersetzen, eine normale Mischkostmahlzeit. Dabei keine Zwischenmahlzeiten. Allerdings haben die Produkte ja genauso Nährwerte wie normale Lebensmittel. Wenn ich das nach WW Punkten berechne haben 2 Multaben-Riegel (1 Mahlzeit) 5,5 Punkte, die Suppe zum Beispiel 3,5.Geht es eigentlich nur um die Zwischenmahlzeiten bzw. Pausen einzuhalten? Da ich zur Zeit in einer neuén Beziehung bin und wir am WE viel ausgehen (frühstücken, bestellen, Disco mit Trinken usw.) habe ich mir überlegt bzw. schon im Forum gelesen 3-4 Multaben-Tage zu haben und dann den Rest entsprechend normal. Oder halt Mo-Fr 2 wie bei BCM 2 Mahlzeiten ersetzen und am WE normal essen. Meint ihr ich kann so abnehmen wenn ich es nicht übertreibe? P.S: Auch wenn wir essen gehen versuche ich auf fettarme Speisen wie Joghurt mit Früchten, Salate usw. zu achten.

Huhu

dann würde ich Dir lieber Weight Watchers vorschlagen. Ist gesünder.MIt dem Pulverkram machst Du Dir nur deinen Stoffwechsel nieder.

VG Amarana