Diät Abnehmen - Naschkatzen

Katzenmama · #91 (**permalink**) 12.07.2008, 08:56

Hey Mädels,

nachdem ich es seit Mittwoch-Morgen nicht mehr geschafft hab mich zu melden, muss ich dass jetzt mal nachholen:

Abführen hat ganz gut geklappt am Mi und ich halte ganz tapfer durch - ausser, dass ich bislang jeden Tag noch nen Becher Buttermilch zusätzlich getrunken hab - gegen den Hunger. *schäm* Aner ich dachte, das ist besser als was "Festes" zu essen. Sonst nur die 3 Shakes und nen bissel Kaffee. Und die Gemüsebrühe am Abend.

@Miss.Marple: ja, ich geb dir Recht, die Brühe ist auch mein Highlight für den Herzhaften Geschmack am Tag. =) Obwohl ich mich auch immer auf die Shakes freu (man wird ja genügsam...)

Zum Sport war ich gestern kurz, aber nur Geräte im Fitnessstudio. Da meine Waage daheim den Geist aufgegeben hat, muss ich mich zur Zeit im Fitnessstudio wiegen und weil ich ja neugierig bin und mindestens jeden 2.Tag bei ner Diät auf die Waage muss/will, bin ich auch öfters im Fitnessstudio.
Von Di-Abend bis Fr-Mittag waren 2,2kg weg. Befürchte abern, dass das mehr am Abführen gelegen hat.

@Vexx: Wir haben doch ca. gleiche Maße - wie läufts denn mit dir seit dem Turbo-Start, wenn ich mal so neugierig Fragen darf?

So Mädels, heut nochmal arbeiten und dann Angst vorm Sonntag - dass ich aus Langeweile anfange zu essen.
Wer von euch mag sich mit mir zusammen motivieren das WE durchzuhalten?

Lieben Gruß und schönen Samstag, Katzenmama

Vexx · #92 (**permalink**) 12.07.2008, 13:26

Klar darfst du fragen ^^

Also ich hab jetzt seit Montag 2,9kg runter, aber ich hab auch meine Tage bekommen... da lagern sich bei mir immer gut und gerne 1-2kg Wasser ein.
Ich weiß nicht, ob das jetzt beim Turben auch passiert ist oder nicht, also kann es sein, dass es bei dir mehr sein wird

Die Buttermilch find ich überhaut nicht schlimm, ich trink zwischendurch auch gerne mal einen Cappuccino oder sowas... irgendwas mit einem anderen Geschmack, das einen vom Essen abhält

Momentan lenk ich mich durch nähen ab... das ging gestern so gut, dass ich sogar meinen letzten Shake total vergessen hab

Bis später Mädels!
Vexx

Daisy14879 · #93 (**permalink**) 12.07.2008, 21:30

Hallo ich bins daisy!

ich hab heut 0,5 kg weniger auf der Waage

Leider bin ich heute zumm Mittagesen eingeladen gewesen

und dort hab ich 2 Henderlhaxen gegrillt und 1 schüssel Grünen salat
1st torte die war ja so lecker und

hab ich mich schnell verdrückt sont wär ja noch die jause gewesen

jetzt grad hab ich abendessen geshakt

Aber ich glaub der Erfol ist sicher futsch aber ich geb trotzdem nicht auf morgen gibts wieder turbo

Schöne grüße Daisy

miss.marple79 · #94 (**permalink**) 13.07.2008, 09:23

guten Morgen zusammen!

sodele, 7 Tage sind rum, mein Fazit:

Minus 2,3 Kilo!
Soll/Ist-Abgleich: Ziel waren minus 2 Kilo, Abweichung: 300 gramm mehr!
yeahhhhhhhhhhhhhh!

hey daisy, Mensch das motiviert ungmein, wenn man morgens auf die Waage guckt und 500 gr. weniger hat. suppi!

Katzenmama: klasse Ergebnis! Gerne können wir uns hier fürs WE motivieren. Bei mir wird das Problem nicht die Langeweile sein, sondern dass meine Mädels seit gestern wieder da sind und ich versprochen hab, heute Mittag was Leckeres zu kochen. Ist zwar Salat dabei, und Geflügel, also für LS ein Top Mittagessen, trotdem, ich will jetzt noch ne Woche turbo durchziehn!

Mir fällt auf, dass ihr alle noch Sport treibt, Respekt! Mach ich momentan gar nicht, ich glaub, es wäre gut, wieder langsam damit anzufangen. War gestern den ganzen Tag auf den Beinen und unterwegs und hab da schon gemerkt, dass mir die Bewegung besser tut als im Büro sitzen.

Ach, noch was, sollte diese Woche auch meine Tage bekommen, heute oder morgen schätze ich, heißt das, wenn ich euch richtig verstanden habe, dass ich die Tage davor, also heute und die letzten Tage, Wasser eingelagert habe, und sonst mein Gewicht noch weiter runter gegangen wäre?

LG
miss.marple

miss.marple79 · #95 (**permalink**) 13.07.2008, 11:19

PS: Vexx, habe deinen Beitrag überlesen, seh grad deine Wochen-Abnahme, suppi! Damit bist du glaub ich Wochensiegerin! Herzlichen Glückwunsch!

LG
miss.marple

Katzenmama · #96 (**permalink**) 13.07.2008, 11:40

.... und einen schönen Sonntag!

Aaalsoo, ich gestehe: Bin gestern abend schwach geworden. Das kam so:
Ich musste gestern ab eins arbeiten (jobbe im Klamottenladen), so gegen viertel nach fünf (also 5 Minuten nachdem meine Kollegin heim ist *grrr*), ist mir der Kassen-pc abgestürzt und ich hatte Kundschaft. Hab mehrfach mit Kollegin und Chefin telefoniert, Kasse hoch un runtergefahren, nach allen möglichen Problemen gesucht und dabei noch den Animateur für die Kunden gespielt. Das war mir so unangenehm. *schäm* Nach fast 1,5h hats dann wieder funktioniert. Aber ich war völlig fertig. Und dann lagen da so kleine Mandelsplitter mit Schoki im Regal an der Arbeit (die ich wohlgemerkt schon seit 3 (!!!) Tagen ignoriert habe!) - und da mussten welche dranglauben. Aufm Heimweg hab ich dann noch Chips gekauft und gestern abend gabs nen kleines Festmahl: Chips, Salzstangen, Schokopudding und so nen Weberli-Törtchen. *JaIchWeiß-SchämMichAuchSoRichtigDoll*

Hab echt überlegt, ob ich abbrech, weil das ja alles nix bringt und ich voll gefrustet war.
Aber hab heut morgen nochmal brav Ekelsalz getrunken und jetzt ist alles wieder raus. Nachher gibts nen Shake und ich geh auf jeden Fall ins Fitneßstudio heut, hab mir vorgenommen die nötigsten Geräte zu machen und danach ne Stunde aufn Crosswalker. Bin mal gespannt, was di Waage sagt nach meinem Ausrutscher.
Versuche es unter "Gut für den Stoffwechsel" zu verbuchen.
Oder meint ihr, dass es sooo seeehrrrr schlimm war?

@vexx: Super Abnahme, gratuliere dir! Wenn man da noch das Wasser wegen der Periode wegrechnet, das ist ja nen Traum!
Noch ne Frage: An Cappuccino trinken hab ich auch schon gedacht. Aber ist das denn ok wegen dem Zucker? (Der wird bei AlmaTurbo ja ganz bös verteufelt, hab ich gelesen)

@Daisy: Mein ausrutscher war auch net besser - versuch wieder weiter zu machen, das wird schon! So versuch ich mich auch zu motivieren! =)

@miss.marple:Siehst mal, jetzt hab ich net aus *IchGuckMalInDenKühlschrankWasEsSoGibtUndWoIchScho nDabeiBinEssIchAuchNoch,WasIchGefundenHab* sondern aus Frust gefuttert. Dafür bin ich für heut wieder motivierter. Ist ja auch gleich Mittags und ich hab noch alle Shakes und so vor mir. *freu* Dir viel Erfolg, dass du beim Kochen net schwach wirst! *DaumenDrück*

Ich wollt eigentlich in die Uni, was lernen gehen. Hab aber null Bock. Mal sehen, was wird. Werd heut abend berichten. Fitnessstudio ist aber fester Vorsatz!

Einen schönen Tag erstmal, Katzenmama

Daisy14879 · #97 (**permalink**) 13.07.2008, 12:02

Hallo an euch!

ja gratulation Katzemama und Miss marple zu eurer abnahme

da könnt ich ja neidisch werden

ich koch gerade für meine schatz und jetzt

hab ich mich schnell ver drückt weil der schweinsbraten so lecker riecht

aber bei mir gibts ja gleich auch was gutes schake mit birne mal schauen wie das schmeckt.

gruß daisy viel spass heut noch

Aziza · #98 (**permalink**) 13.07.2008, 13:44

Hey Mädels!

Hab mich länger nicht gemeldet, bin grad total im Lernstress und außerdem auch noch krank, ich armes Ding...

Dementsprechend halt ich mich nicht unbedingt an Alma-Turbo, aber hab trotzdem bisschen abgenommen...

Wenn dieser ganze Stress vorbei is, dann versuch ichs nochmal ganz konsequent, momentan muss es reichen, so aufs Essen zu achten...
Bin jedenfalls stolz auf alle, die so gut durchhalten und hoffe, ihr kommt gut durch den Sonntag - am Wochenende hat man ja meist mehr Zeit, an Essen zu denken und dementsprechend größer is die Gefahr, schwach zu werden...

Wünsch euch alles Liebe!

Aziza

Vexx · #99 (**permalink**) 13.07.2008, 16:29

@ miss.marple
Das mit dem Wasser einlagern bei den Tagen muss nicht sein, ist aber bei vielen so.
Ich kenn das von mir, sobald sich die Periode androht oder grad anfängt, wiege ich grundsätzlich 1-2kg mehr als sonst... hab hier im Forum gelesen, dass sich dann wohl Wasser einlagert.
Ist dir sowas auch schon mal bei dir aufgefallen?
Dann könnts ja sein, dass sich demnächst nochmal mehr tut auf der Waage, wenn dieses Wasser wieder weg ist.
Aber Glückwunsch zu deiner Abnahme!

@ Katzenmama
Ich weiß, dass Zucker da verteufelt wird... aber irgendwo muss auch mal gut sein ^^
Ich rühr den schon mit Wasser an und nicht mit Milch, irgendwas brauch ich einfach, bevor ich zur Schoki greife

Und ich ernähr mich ja auch nicht davon... hab jetzt in der ganzen Woche 2 Cappuccino getrunken, ich finde, das ist nicht so wild.

Wie seht ihr das?

Alles Liebe,
Vexx

schnitzelchen · #**100** (**permalink**) 13.07.2008, 17:22

hallo mädels
aaaaaaarme aziza,wünsche dir auf jeden fall gute besserung
und noch viel erfolg beim lernen
also ich hab heute ne pizza gegessen.ich schätze ich muss wirklich von vorn anfangen.auch so mit glaubersalz.ich glaub ich hab nämlich schon am zweiten tag was gefuttert und daher immer riesen hunger gehabt und auch immer was gegessen.hab schon das salz ausgepackt.morgen früh gehts dann wieder los.so hats echt kein sinn mehr.hab immer und überall hunger.meint ihr das ein neuanfang ne gute idee ist?jetzt so in meiner situation???
und echt supi das ihr schon soviel abgenommen habt.würd auch gerne
also gaaaaaanz liebe grüße