salzstangen wann immer ich will???? :-O

[sailor_moll]

hallo liebe nachis!

ein freund hat mir ma erzählt das ich abends locker salzstangen essen kann,aber laugengebäck is doch wahnsinnig fettisch oder nich???

ich esse verdammt gerne kleinigkeiten am abend aber seit meiner diät muss ich da ja drauf verzichten

also die frage an euch kann ich mir ab und an ein paar salzstangen oder sesamstangen am abend gönnen???

supi liebe grüsse

de alex

[sailor_moll]

weis das keine/r hier??? :-O

schaaaaaaaaade


greetz de alex

[reimero]

Schau doch mal bei fettrechner.de oder fddb.info wieviel Kalorien Salzstangen haben...100g um die 350...dazu noch die Tatsache, dass es "einfache" Kohlehydrate sind, gepaart mit dem Wissen, dass es sich um aus "Auszugsmehl" hergestellten Produkten handelt...Fazit: Finger weg!!!

Wenn du abends Kleinigkeiten magst, dann eher:

Paprikastreifen, Gurkenstreifen, Gewürzgurken etc...das ganze mit Magerquark,Zwiebel,Kräuterdip....generell halt daruf achten Produkte mit möglichst niedrigem Energie-zu-Gewicht-Verhältnis essen...also irgendwas was primär aus Wasser besteht....

[sailor_moll]

cool danke! hab mir sowas schon gedacht...wäre ja zu schön um wahr zu sein wa

danke für deine liebe antwort!



greetz de alex

[diekerstin]

Bei dieser Frage muss ich immer an folgendes denken: "Soletti kannst zu jeder Zeit essen, weil die machen nicht dick - oder hast schon mal ein dickes Soletti gesehen?" *gg*

Zitat von reimero [...] Fazit: Finger weg!!! Wenn du abends Kleinigkeiten magst, dann eher: Paprikastreifen, Gurkenstreifen, Gewürzgurken etc...das ganze mit Magerquark,Zwiebel,Kräuterdip....generell halt daruf achten Produkte mit möglichst niedrigem Energie-zu-Gewicht-Verhältnis essen...also irgendwas was primär aus Wasser besteht....

Deine Vorschläge sind ja nett, doch ich denke fast, dass ein paar Salzstangerl auch nicht sooo schlimm sein können... Man muss sie ja nicht jeden Tag - und v.a. in großen Mengen - vertilgen...

[sailor_moll]

naja wie auch immer ....kann mich ja auch zusammenreissen! trinke abends immer nochma 1,5 l wasser mit zirtonendirektsaft und dann habsch ja auch was im wanzt!

habe jetzt seit meinem alma beginn vor 4 tagen 3 kilo abgenommen is das ok oder zu wenig?
würde am liebsten schnippsen und weg is der dick bauch *ungeduldig bin*


greetz de alex