Hilfe! Ich bin total unmotiviert zur Zeit! Suche Duell-Partner um die 70kg für - 5kg

[Mama04]

Hy Leute!
Ich brauche dringend eure Unterstützung! Ich schaffe es zur Zeit einfach nicht mich zurückzuhalten... sitze naschend vorm Fernseher abends... Alma nehme ich mal so zwischendurch (was ja nicht wirklich was bringt dabei), aber ich möchte endlich mal wieder turben und runter kommen von meinem Gewicht...

Habe heute morgen schon wieder 72,9kg *heul*.

Ich will jetzt endlich runter kommen! Und dafür hät ich gern jemanden, der mit mir ein neues Duell über 5kg startet! Das andere hat mich gut motiviert, aber leider ist meine Duell-Partnerin vor einiger Zeit nicht mehr on gekommen!

Also wer macht mit?

VG
Tanja

[Mama04]

Keiner da der sich mit mir duellieren möchte?

[debeljuca]

hi mama04
ich hab mir auch vorgenommen ab morgen zu turben. hab ein ähnliches problem wie du. das blöde nasche vor dem fernseher

bin mir auch nicht so sicher, ob ich es durchhalte. aber ich habe schon so viel ausprobiert, dass ich bei turbo auch nichts zu verlieren habe. naja, hoffentlich ein paar kilos das wäre mir mehr als lieb.

[kaethe31]

hej ich würde mich gerne duellieren . bei mir gehts jetzt auch richtig los mit turben. so nehm ich mir das zumindest vor. ich hab jetzt 71-72 kg und will auf 62kg runter aber für den anfang erstmal auf 65kg. was meinst du??

[Mama04]

@debeljuka ist ja lustig.. habe vorhin auch auf Deinen Betrag geantwortet *lach*

wir passen wirklich zusammen


@kaethe31 klar mache ich (auch) mit Dir nen Duell, ich stell mich dann morgen auf die Waage und das ist dann mein Startgewicht, ok? Soll ich dann den Ticker erstellen, oder machst Du es?

Also dann ihr zwei ich gehe jetzt erstmal ins Bett! Bin aber morgen früh wieder hier!
Gute Nacht!

Tanja

[debeljuca]

also mädels auf gehts .....

wie macht ihr es? trinkt ihr heute auch 3 x den shake und sonst nichts? hmm.... nicht unbedingt einfach....

führt ihr auch ab?

[Mama04]

Hey ihr zwei!
Habe euch jetzt einfach mal als Duellpartner eingetragen *g* hoffe es ist ok?

Also ich nehme auch 3 Drinks.
Diese mische ich mit 1,5% Milch und 10g Sonnenblumen-oder Rapsöl, was eben gerade da ist
und mit etwa 1-2g Zimt, sonst schmeckt es mir überhaupt nicht... Zimt wechsel ich aber auch mal mit Backkakao damit es nicht zu eintönig wird.
Dann nehme ich 1* täglich eine Vitamintablette (bäh sind die Dinger riiesig, aber muß ja sein)
und ich nehme noch 1*täglich Makisalz zum Säure-Basen-Haushalt-Ausgleich.
Dann versuche ich natürlich noch mind 2 Liter zu trinken, was mir ehrlich gesagt am schwersten fällt.... aber muß ja sein.
Laufe jetzt wieder mit ner Flasche rum *lach*

Achja, abführen tue ich nicht, habe auch so eine gute Verdauung, denke das der Zimt auch dabei hilft? Gehe jedenfalls auch während des Turbens ganz normal mind alle 2 Tage aufs Klo!

So, und nun bekomme ich Hunger, heißt ich mache mir meinen ersten Drink nu!

Was mischt ihr denn in den Drink und was nehmt ihr sonst noch?

VG
Tanja

[debeljuca]

ich wollte gerade fragen, wie ihr euren drink macht. ich hab ihn nach packungsbeilage gemacht und er schmeckt mehr als gresslich milch nehme ich die 0.5%. aber werde es mit zimt versuchen, den so bring ich das zeug nicht runter.

ich muss leider etwas für die verdauung mithelfen, da es von selbst nicht so gut klappt, leider....

[Mama04]

Ich mag das Zeug auch nicht so pur.. habe beim ersten Probieren fast nen Würgeanfall bekommen *bäh* aber mit Zimt oder Backkakao schmeckt es ganz gut,
mache es aber auch immer im Mixer damit da ja keine Stückchen über bleiben *schüttel*, nur mit dem Löffel verrührt bleiben ja manchmal noch Klümpchen über,
außerdem nehme ich immer so zwischen 350-400ml Milch damit es nicht so dickflüssig ist.
Mache mir gleich meinen Mittagsdrink.

[debeljuca]

versuchs auch mit mehr milch und auf jeden fall mit zimt oder so. ich mag das cremige nämlich auch nicht so. kann man es auch auf gemüsebrühe anrühren? bin nämlich eher der salzige tyü

mir kam heut morgen fast das kotzen hoch