Alma Turbo Ab 23.06-wer Macht Mit????

[Space.lady]

Weis nicht bei mir gibt es nix wo ich Smilies aussuchen kann *schnief*

Sag mal weis einer ob das Formoline Eiweiss genauso ist wie Almased?

[Space.lady]

Ah das mit den Smilies hat sich erledigt da war was in den einstellungen geändert
So werde mir jetzt mal meinen 2ten Alma Shake machen.

[Tinibella]

@martinchen, setzt dir doch lieber mal kleine Ziele die hälfte dann ist mehr ehrgeiz

[Martinchen84]

aber so 4-5 kg in der woche bei almaturbo sind drin?oder eher nicht? wie viel habt ihr so damit abgenommen?

[Tinibella]

wenn du konsequent bist und auch mal Basenpulver nimmst dann kannst du bestimmt auf 5-6 kilo kommen,

aber das durchhalten ist immer das schwere

[Martinchen84]

ja da hast du wohl recht, zunehmen geht einfacher welches basenpulver kannst du mir denn empfehlen?gibt´s das nur in der apotheke?

[Tinibella]

mmm ich hab einfach eines aus der Apotheke aber keine Marke oder so?

Gibts aber was ich weiß auch bei jedem DM oder so!

Also bekommen tust du es fast überall und du brauchst es auch erst nach ein paar Tagen nehmen damit der Körper nicht übersäuert

[Space.lady]

Ich habe mir Basen Tabletten in einer Online Apotheke bestellt da bestelle ich oft und kostet keinen Versand.Die Tabletten kosten 7Euro und sind 120Stück drinn mal probieren ob es was bringt es sie kommen.
Habe sowieso oft mit Sodbrennen usw zu tun da mein Mageneingangsmuskel sorry weis jetzt nicht wie das heist zu100% schließt.Kann mir einer sagen ob das Formoline Eiweiss ungefähr gleich ist wie Alma?

[amyluca]

Also ich fand das schon sehr viel,die 8kg.
Man soll bei einer gesunden Diät ja nur ca. 1kg pro woche abnhemen und da ist das schon sehr heftig.
Zumal ja auch die Haut da nicht mitmacht,wenn man sehr dick ist.
Mir hat es gereicht,aber es ist da wirklich jeder unterschiedlich mit der Abnahme.

Ich mache das öfter,mittlerweile zum 5.oder 6.Mal schon.Leider hilft es immer nur für kurze Zeit.Aber viell.krieg ich ja doch mal die Kurve,noch hab ich nicht aufgegeben.

[Tabasco]

Ich habe das letzte Mal 10 Tage Alma durchgehalten und 5kg weniger gehabt! Habe es auch halten können, doch dann gings in die Ferien und da waren sie wieder!
Dieses Mal habe ich mir einen Ernährungsplan erstellt, wenn ich kein Turbo mehr mache, denn dann kann man es schön halten. Aber zuerst Mal schauen, wie lange ich Turbo durchziehen kann. Möchte sicherlich 14 Tage wenn mehr, dann ist auch gut!