Diät Abnehmen - Naschkatzen

Chilli69 · #41 (**permalink**) 27.05.2008, 09:37

Zitat:

Zitat von baby-tec

Ich habe auch gerade mein Alma Früchstück genascht, wenn man es ein wenig stehen lässt dann schmeckt es echt ok.

Wenn man den Alma-Drink ganz langsam trinkt, so Schluck für Schluck, so sättigt es besser! Also, nicht einfach "reinschütten" damit er weg ist.

baby-tec · #42 (**permalink**) 27.05.2008, 09:50

Habe ich auch so gemacht !
Beim Glaubersalz habe ich nur Nase zu gehalten und runter gekippt.
So werde jetzt mal ne Runde joggen gehen.

Chilli69 · #43 (**permalink**) 27.05.2008, 10:00

Viel Spass beim Joggen!!

...ich bin dann auch gleich wech...ARBEIT RUFT

Schmeili · #44 (**permalink**) 27.05.2008, 17:41

So, Alma Tag 1:
Meine erste Feststellung: Mir schmeckt Alma mit Wasser deutlich besser als mit Milch! Ich mache mir das immer in einer kleinen Volvic-Flasche, durch die Rillen schüttelt sich das richtig gut durch. Dazu gibts nen TL Kakao, mit Vanillearoma fand ich es jetzt nicht so lecker.

Heute morgen hatte ich keinen Hunger, mittags kam er dann und jetzt habe ich richtig Kohldampf und ich habe schon unmengen anWasser (und auch einen Teller Geüsebrühe) getrunken... Werde aber noch ein wenig warten müsse, bis ich meinen letzten für heute trinken darf. Ab morgen werde ich das wohl auf 4 Portionen aufteilen. Aber 2 Wochen immer nur diese Pampe? Ich weiß nicht, ich weiß nicht...
Ich fühle mich heute etwas schlapp - was aber durchaus mit diesem schwülen und drückenden Wetter zusammenhängen kann..

brooke72 · #45 (**permalink**) 27.05.2008, 22:43

Hallo wollte auch noch gerne mitmachen, habe zwar schon gestern angefangen,
aber brauche noch dringend ein bisschen Unterstützung.
HAbe großen Hunger hoffe das es morgen besser ist.

Aber was nützt es mein Kleiderschrank ist voll und nichts passt mehr!

baby-tec · #46 (**permalink**) 28.05.2008, 07:45

Herzlich willkommen !
Das mit dem Kleiderschrank kenne ich nur zu gut!
Heute Startet Tag 3
Ich komme gerade von der Waage und 3 kg sind weg. Ich kann es kaum glauben !

LG
Sarah

brooke72 · #47 (**permalink**) 28.05.2008, 19:45

Danke ! 3 Kilo sind doch super, herzlichen Glückwunsch !
Ich weiß nicht genau wieviel es bei mir sind aber meine Hose sitzt besser.

Ich muß sagen seit heute NAchmittag ist mein starkes Hungergefühl fast weg.
Aber ich mußte eben einkaufen, das war echt schrecklich überall die leckeren Sachen.
Tja da muß ich jetzt auch durch , denn meine Familie muß ja schließlich was essen.

Habe gerade auch meinen Shake gemacht ich trinke ihn immer mit Sojamilch die ohne Kohlenhydrate und Zucker mit einem bisschen kaltem Kaffe und einen Tel. Kakao, ich muß sagen das schmeckt mir schon recht gut.
Nur sind drei etwas wenig 5 wären da schon besser.

Izzy*** · #48 (**permalink**) 28.05.2008, 19:52

teil sie dir doch auf...ich trinke auch schon mal 4 natürlich dann mit weniger pulver un dweniger flüssigkeit....

Ps. sorry wenn ich hier reinschreib, bin eig woanders

brooke72 · #49 (**permalink**) 28.05.2008, 21:14

Hallo Izzy,
ja da hab ich auch schon dran gedacht aber ich werde gerade so von den Shakes satt, wenn die Portion momentan noch weniger wird hab ich das GEfühl ich hätte gar nichts zu mir genommen.
Vielleicht wenn das Hungergefühl weniger wird, (so wie heute) werde ich es mal versuchen. Aber danke für den Tipp.

Chilli69 · #50 (**permalink**) 29.05.2008, 07:55

Guten Morgen @ ALL

Heute ist nun ALMA-TURBO-TAG 4 mir geht es super!!!

Da ich auf der Arbeit gut zu tun habe, klappt es ganz prima!
Ich mache dieses mal 3-Alma-Mahlzeiten, so etwa 9:30-14:30-19:30 !!
Ich mache meine Drinks immer schon zu hause fertig (50gAlmased+200mlWasser+150mlMilch+halben Teel.Backkakao) vor dem "Essen" noch mal gut durchschütteln...einfach lecker!!!

wünsche Euch allen weiterhin GUTES GELINGEN!

wünsche einen wunderschönen Tag!!

Liebe Grüße Chilli69