Almased Turbo Start am 27.05 wer macht mit ?

[Schmeili]

ach wie schön, dass es diesen Thread hier gibt!
Ich habe gerade meinen 1/2 Liter Glaubersalzlösung getrunken (gemischt mit Apfelsaft ) und werde dementsprechend heute Abend meinen erten Shake trinken und ab morgen dann ganz einsteigen!
Bin auch ganz neu hier, ich freue mich schon auf unsere Erfolge!

[baby-tec]

Hallo und herzlich willkommen !
ich habe das Salz auf 250 ml aufgelöst, 500 ml hätte ich davon nie runter bekommen, aber so richtig toll wirkt es noch nicht.Merkst du schon was ?

[Schmeili]

Hm, mit Apfelsaft vermischz ging es - und der stand hier ohnehin noch rum

Ich hoffe, dass es schnell geht, will nachher eigentlich ins Training (und sie schreiben ja "schnelle Darmentleerung". Noch merke ich nichts...

[baby-tec]

Ich glaub ich muss noch mal ne landung nachnehmen, bei mir sind es jetzt über 3 Stunden und so richtig war da noch nix. Was trainierst du schönes ?

[Schmeili]

Also so gut nach 1,5 Stunden hats bei mir angefangen zu wirken... Ich mache relativ viel Ausdauersport und WingTsun (hab Training aber erstmal ne halbe STunde nach hinten verlagert - sicher ist sicher )

[baby-tec]

ich habe vor 3 Wochen angefangen zu joggen, ich hoffe das es mir mit weniger Kilos jetzt von Tag zu Tag leichter fällt.

[Schmeili]

Also ich schaffe auch noch keine 30 Minuten zusammenhängend, laufe aber auch durch berg und Tal.
So, der Tag 0 ist bei mir vorüber.
Geschmack des Shakes: Naja, geht so. Hatte es mir noch schlimmer vorgestellt, aber lecker ist etwas anderes. Abends gab es noch eine Gemüsebrühe, die war total lecker (obwohl fertig von Maggi)
Hunger: Habe ich keinen.
Gespannt auf den morgigen Tag!

[baby-tec]

Also hunger hatte ich gestern auch keinen. Nach dem das Abführen so lange gedauert hat wirkt es leider immer noch. Ich hoffe es wird bald besser weil ich heute noch joggen möchte. Ich habe meine Brühe doch auch nicht selber gemacht. Werde mir heute wohl mal die pH Teststreifen und basica besorgen.

Die Waage sagt schon - 1,5 kg

[Chilli69]

Hallo Mädel's

Seit gestern mache ich nun wieder ALMA-TURBO!!
Da ich auf der Arbeit gut zu tun habe, klappt es ganz prima!
Habe mich dieses mal für 3-Alma-Mahlzeiten entschieden, so etwa 9:30-14:30-19:30 !!

Heute nun ALMA-TURBO-TAG-2!

Gleich gibt es mein Alma-Frühstück

Werde nun noch einiges hier erledigen um dann auf der Arbeit weiter durchzustarten

Wünsche Euch einen angenehmen Tag!!

Liebe Grüße

Chilli69

[baby-tec]

Ich habe auch gerade mein Alma Früchstück genascht, wenn man es ein wenig stehen lässt dann schmeckt es echt ok.
Wünsche Euch einen schönen Tag !