Almased Lifestyle ab morgen!

[Yolli]

Hallo zusammen,

ich bin ein Neuankömmling und habe durch Zufall am Samstag ein Büchlein über die Alma-Diät gesehen und direkt mitgenommen.
Im Internet gibt es auch eine Seite über almased.
Ich denke, daß ich die Turbodiät nicht durchhalte, vor allem weil man davor den Darm entleeren muss. Da habe ich schon sehr schlechte Erfahrungen mit gemacht und ich reagiere da immer sehr stark darauf.
Gibt es denn irgendwelche Nachteile, wenn man den Darm nicht entleert und einfach mit dem Pulver anfängt?

Aufgrund dessen, dachte ich mir, daß ich die Lifestyle-Diät mache...

Morgen hole ich mir das erste Döschen Pulver und dann ab die Post...
Heute ist noch einmal ein Grillfest angesagt

Ich bin momentan total motiviert und ich hoffe, daß ich dann auch schnell erste Ergebnisse sehe.

So, ich hoffe auf zahlreiche Unterstützung und ich hoffe, daß ich dann bald mit meinen Erfahrungen anderen Mut zusprechen kann

Liebe Grüße

Yolli

P.S.: Wo kriegt man denn die Gewichteskala her?

[Hasidala]

Zitat von Yolli Gibt es denn irgendwelche Nachteile, wenn man den Darm nicht entleert und einfach mit dem Pulver anfängt?

Huhu Yolli (süsser Name)

als erstes würde ich dir den Almased Frage Thread gerne empfehlen. Da steht wirklich alles drin, was man über Almased wissen muss!

Zum Darmentleeren... also ich habe schon ein paar mal Almased gemacht.
Wenn ich nur mein Abendessen ersetzte brauche ich keine Darmentleerung, das halte ich trotzdem durch. Aber wenn ich nur Almased nehme, (Turbo) muss ich vorher eine Darmentleerung machen, da man dann deutlich weniger Hunger hat.

Mein Problem mit der Darmentleerung ist immer das Timing... Eigentlich kann man sich nach dem Bittersalz das ich nehme fast 24 Stunden nicht aus dem Haus trauen...
Aber ansonsten ist Darmentleerung doch eine tolle Sache. Auch psychisch, da das sicher 1kg auf der Waage bringt (an alle die jetzt gleich schimpfen, ich weiß dass dieses kg sofort wieder drauf ist wenn ich wieder etwas esse)

[Chilli69]

Hallöchen Zusammen

Habe mir von der Seite ALMASED die "Planfigur" Broschüre kostenlos zuschicken lassen. Einfach super!! hier: ALMASED

Liebe Grüße

Chilli69

[Hasidala]

Zitat von Chilli69 Hallöchen Zusammen Habe mir von der Seite ALMASED die "Planfigur" Broschüre kostenlos zuschicken lassen. Einfach super!! hier: ALMASED Liebe Grüße Chilli69

Wie lässt man sich das den schicken? Muss ich da anrufen?

[Chilli69]

Zitat von Hasidala Wie lässt man sich das den schicken? Muss ich da anrufen?

einfach HIER ALMASED klicken und ausfüllen!!

[~Ellimelli~]

ich werde wahrscheinlich ab Mittwoch Alma machen, kann ich dann trotzdem hier bei euch mitschreiben?

Weiß noch nicht, ob ich Turbo oder LS machen soll... Kann mich iwie nicht mehr aufraffen dieses Zeug zu trinken.. Mein Maximun waren 5 Tage Turbo= 3kg weniger auf der Waage.... aber ob ich das nochmal schaffe?? Dann lieber Abends Alma und zu Mittag Obstsalat oder nen großen Gemüseteller.. Frühstück schaffe ich zeitlich garnicht (ich weiß is nicht gut)-.-
Ausserdem verträgt sich Alma nicht mit Sport, aber wenn ich LS mache, dürfts gehn..
Ich werds mal paar TAge probieren

[Hasidala]

Zitat von ~Ellimelli~ Weiß noch nicht, ob ich Turbo oder LS machen soll... Kann mich iwie nicht mehr aufraffen dieses Zeug zu trinken.. Mein Maximun waren 5 Tage Turbo= 3kg weniger auf der Waage.... aber ob ich das nochmal schaffe?? Dann lieber Abends Alma und zu Mittag Obstsalat oder nen großen Gemüseteller.. Frühstück schaffe ich zeitlich garnicht (ich weiß is nicht gut)-.- Ausserdem verträgt sich Alma nicht mit Sport, aber wenn ich LS mache, dürfts gehn.. Ich werds mal paar TAge probieren

Wieso verträgt sich den Alma nicht mit Sport? ohohhh... ich wollte doch mein Sportpensum nicht reduzieren...

Also ich werde auch erst am Donnerstag mit Alma anfangen, da ich am Do Zeit habe für leckeres Bittersalz und seine... Nebenwirkungen...

[Yolli]

Hallo zusammen,

heute habe ich meinen ersten Trunk gemixt...
Geschmack ist nicht überwältigend, aber auch nicht so schlimm daß ich es nicht trinken möchte...
Was mich ein wenig irritiert ist, daß auf der Packung 4 Eßl. pro Drink steht und auf der Almased-Seite, soll man es je nach Körpergewicht errechnen, das wären bei mir ca. 8 Eßl. pro Drink.
Die 4 Eßl. waren finde ich schon recht reichhaltig, hatte danach direkt ein Sättigungsgefühl. Wenn ich die 8 Eßl. nehmen würde, wären es ja auch mehr Kalorien.
Was meint ihr dazu?
Ich möchte jetzt ein paar Tage, je nachdem wieviel Tage ich es aushalte eine Eingewöhnungsphase machen und danach dann langsam eine Essmahlzeit mit einbauen.

Bis dann...
Liebe Grüße
Yolli

Start am 13. Mai 2008: 65,5 kg
Zielgewicht: 54 kg

[Hasidala]

Zitat von Yolli Was mich ein wenig irritiert ist, daß auf der Packung 4 Eßl. pro Drink steht und auf der Almased-Seite, soll man es je nach Körpergewicht errechnen, das wären bei mir ca. 8 Eßl. pro Drink. Die 4 Eßl. waren finde ich schon recht reichhaltig, hatte danach direkt ein Sättigungsgefühl. Wenn ich die 8 Eßl. nehmen würde, wären es ja auch mehr Kalorien. Was meint ihr dazu?

Das auf der Homepage sind die Teelöffel Angaben und 1 TL entspricht einem halben Esslöffel (so ganz ungefähr)

Ich wiege es immer mit einer Küchenwaage ab.
du bräuchtest (160-100)*2=120 Gramm almased am Tag also 40 Gramm pro Mahlzeit bei 3 Mahlzeiten am Tag

[Yolli]

Hallo Hasidala,

ja klar, wer lesen kann ist eindeutig im Vorteil

Danke für die Erhellung

Na dann, mache ich mal fleißig weiter...

Ich muß schon zugeben es ist superschwer, nebenbei nichts futtern zu dürfen... mal ein Nüsschen der Banane oder sowas... immer wieder fällt mir ein, daß ich ja nicht darf und ich rufe mir dann die Tollen Erfolgserlebnisse von diesem Forum ins Gedächtnis und bin voller Hoffnung, daß es bei mir auch klappt...

Also bis denne...

LG
Yolli