Zitat:
Zitat von Yolli
..dann kann man also immer wieder mal einen Tag LS machen und dann wenn es wieder passt Turbo? Das "verwirrt" den Körper nicht? Das ist gut...
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Also ich musste es ja so machen...besser ist bestimmt 2 Wochen Turbo am Stück und dann mehrere Wochen LF und dann 2 Mahlzeiten ersetzen...aber das passt bei mir halt nicht..ich habe durch die LS Tage zwar noch weiter abgenommen, aber vieeeel langsamer als wenn ich nur turbe...aber wie gesagt, manchmal kommt man, ich zumindest, nicht um LS drum rum, wohl ich mich schon sehr bemühe keine LS Tage zu machen in der Zeit wo ich wirklich nur turben will...
Linear-Darstellung
