Wie mischt Ihr Almased?

[carina78]

Hallo zusammen!

Möchte endlich mal wieder in meine "alten" Sommerhosen pasen und desshalb habe ich beschlossen am Montag mit Alma-Turbo zu beginnen.

Wie viel Pulver mischt Ihr in was für Flüssigkeit?

Danke für Eure Tipp's!

Liebe Grüsse
Carina

[yumbrel]

Hallo Carina,

jeder mischt es anders. Ich mische ca 3 EL mit 200 ml fettarme Milch (1,5%)+100 ml Wasser + 1TL Leinöl (nicht immer) und eine Prise Zimt oder Backkakao.

Manchmal nehme ich aber auch direkt 300 ml Milch und kein Wasser.


Lg,
Yumbrel

[carina78]

Hallo Yumbrel!

danke für deine antwort! das mit zimt tönt also ganz lecker....


Wie ist es denn wegen der Menge an Pulver? Da liest man auch immer was Anderes.... Was ist ideal zum abnehmen?

Wünsche Euch einen sonnigen Tag!

Liebe Grüsse
Carina

[Chilli69]

Zitat von carina78 Hallo Yumbrel! danke für deine antwort! das mit zimt tönt also ganz lecker.... Wie ist es denn wegen der Menge an Pulver? Da liest man auch immer was Anderes.... Was ist ideal zum abnehmen? Wünsche Euch einen sonnigen Tag! Liebe Grüsse Carina

Guten Morgen carina78

wegen der Menge von Almased, da gibt es eine Formel zum errechnen der Menge ALMASED

Bei deiner Größe von 160cm sind das dann 120g pro Tag, also 3 x 40g oder 4 x 30g.
wichtig sind die Zeiten zwischen den Mahlzeiten, 5 oder 4 Stunden, da gibts dann immer nur Tee bzw Wasser.

Ach ja, um den Geschmack zu verändern mache ich immer einen Teelöffel Zimt und/oder Backkakao rein!!!



Grüße von Chilli69

[Loreia]

ich trink mein almased auch mit backkakao

morgens und abends mit 250ml wasser uns mittags mit milch

LG

[Bia81]

Ich mags komischweise mit Wasser lieber...

[Mama04]

ich hoffe aber ihr vergesst nicht die 10ml Öl zu jedem Drink? Oder nehmt ihr Ölkapseln?

[Bia81]

Zitat von Mama04 ich hoffe aber ihr vergesst nicht die 10ml Öl zu jedem Drink? Oder nehmt ihr Ölkapseln?

Also ich nehme Fischölkapsseln..mag kein Öl im Drink...

[Mama04]

ich mix das ganze ja mit Zimt (oder auch mal Backkakao) im Mixer, da fällt das Öl kaum auf *g*
Tabletten find ich furchtbar... reicht mir schon täglich diese Vitaminpille einzuwerfen *grusel*

[carina78]

Zitat von Chilli69 Guten Morgen carina78 wegen der Menge von Almased, da gibt es eine Formel zum errechnen der Menge ALMASED Bei deiner Größe von 160cm sind das dann 120g pro Tag, also 3 x 40g oder 4 x 30g. wichtig sind die Zeiten zwischen den Mahlzeiten, 5 oder 4 Stunden, da gibts dann immer nur Tee bzw Wasser. Grüße von Chilli69

Guten >Morgen!

Vielen Dank für deine Hilfe! 40g? Finde ich extrem viel..... Aber bin froh habe ich Euch Profi's gefragt....

Liebe Grüsse
Carina