Alma Turbo ab dem 03.05 - Wer hat Lust???

[chikita]

Laubfrosch, danke dass du uns nochmal auf die Sache mit dem Säure-Basengehalt aufmerkasam gemacht hast. Werde das mal testen. Hab auch mal so Basen-Präparate recherchiert und die Kapseln von basica compact scheinen mir am praktischsten. Hat das jemand schon probiert?

Zu den Portionen: Ich mach Alma grad bisschen in Eigenregie, mal sehen was daraus wird. Sieht bei mir so aus:
morgens: 33g (3EL) Alma in Wasser
mittags: 0,5L Sojamilch; Brühe
nachmittags: nochmal 0,5L Sojamilch
abends: 33g Alma in 0,5L Buttermilch

komme so auf etwa 800kcal, mal schaun wie ich mich nach ein paar Tagen fühle. Evtl stocke ich das noch mit ein paar kalos aus Buttermilch oder Öl auf. Mir ist es insgesamt wichtiger, mich gut zu fühlen als schnell abzunehmen. Auf keinen Fall will ich mich schlapp oder schwach fühlen.

Mensch, ich fühl mich heut wieder richtig fit. Hab gar nicht so viel geschlafen, aber das war bei mir bei Turbo immer schon so. Hab viel weniger Schlaf gebraucht und war sogar fitter
Bin heut mal aus Neugier auf die Waage und siehe da: schon 1,8kg weniger. Auch wenn das höchstwahrscheinlich nur mein Darminhalt und Wasser war . Aber fühlt sich trotzdem super an, hehe.

[GoldenDelicious]

danke für die antwort

kannst du mir vllt ein paar getränke nennen, die man noch so trinken kann ohne das sich das auf die abnahme auswirkt? wär echt super lieb von dir

[chikita]

Schau doch mal in den Almased-Frage-Thread, da steht einiges interessantes und wichtiges, was man so wissen sollte: Almased Frage Thread

Ansonsten, immer bedenkenlos trinken kannst du (zitiere aus dem Fragen-Thread):
Tee (ohne Zucker, Süßstoff ist möglich)
Wasser (Still, Kohlensäure, mit Geschmack - am besten Zitrone)
Kaffee
Brühe

Ich trinke auch manchmal Coke zero, aber das musst du selbst ausprobieren, wie sich das bei dir aufs Hungergefühl, etc. auswirkt.

Sonst trinke ich auch gerne Sojamilch (wo man angeblich wegen dem Zucker aufpassen soll) und Buttermilch. Diese Getränke haben jedoch auch kalorien, also ich denke man sollte es nicht übertreiben. Ich mach das absichtlich, um meine Kalorien ein bisschen aufzustocken, da ich sonst (wenn ich zuwenig Kalorien zu mir nehme) schnell müde und schlapp werde.

[_Starla_]

Mir sagte die Apothekerin, dass man sich wegen Übersäuerung keine Sorgen machen müsse, da wäre alles in dem Almased-Pülverchen drin um das zu verhindern... Deshalb brauche man zusätzlich nichts... Ich habe das alles noch netprobiert, aber ich würd ihr das schonmal glauben... Man kanns ja testen und dann evtl gewisse Ausgleichende Dinge zu sich nehmen...

LG STarla

[laubfrosch79]

Hi Leute, in Alma ist definitiv nichts für den Basen-Haushalt drin.

Anderes Thema, ich breche Alma ab, weil ich das absolut nicht mehr runter bekomme.
Deshalb meine Frage: Wer möchte für 10 € inkl. Versand eine ungeöffnete Dose Alma haben??
Bitte mal melden.

[Pummel]

Hallo Loreia,

als Du die Turbodiät einen Monat gemacht hast, hast Du da das Pulver auch mal in Joghurt gerührt? Fühlt Ihr Euch alle noch gut? Bei mir ist es zur Zeit ok. Heute war ich allerdings schwach und habe mir einen Cappuccino genehmigt. Die Waage hat die 66 kg gezeigt. Also 1 kg weg. Das Abnehmen klappt bei mir meist ganz gut. Aber das Halten ist das Problem. Für die Zeit nach Almased, habe ich mir vorgenommen ein Ernährungsprotokoll zu führen. Also Grüße an alle und gutes Gelingen

[Loreia]

@pummel

ich mache turbo zum ersten mal..also habs keinen monat gemacht..und habs auch net vor

[tata21]

Hallo Leute,

kann ich bei euch einsteigen, würde aber leiber Almased _Lifestyle machen wollen!Turbo ist nichts für mich habe es schon zu oft versucht aber es hat nie funktioniert dann ersetze ich lieber mein Abendbrot durch Almased und mein Frühstück! habe damasl damit gute 7kg abgenommen innherhalt 1,5 Monate also wirdkt es auch ganz gut!

[Almila]

hallo

möchte mich noch gerne anschliessen.habe heute mit der Turbodiät angefangen.wiege momentan 77.6 würde gerne 65 kg wiegen.
mal schauen wie lange ich Turbo aushalten werde.

[Almila]

hallo

möchte mich noch gerne anschliessen.habe heute mit der Turbodiät angefangen.wiege momentan 77.6 würde gerne 65 kg wiegen.
mal schauen wie lange ich Turbo aushalten werde.