Hallo Minni,
natürlich kann man mit Herbalife seinen Körper wunderbar in Form bringen, ohne sich irgendwelche Mangelernährung unterziehen zu müssen.
Ich nehm HLF seit über einem Jahr. Hab nicht nur Fett reduziert, sondern fühle mich rundum wohl. Natürlich gehe ich auch viel Joggen. Ob Du den
Shake in deinen Alltag integrieren kannst, muss du selber ausprobieren.
Grundsätzlich nimmst du wieder deine ursprünglichen Formen an, wenn du wieder so isst wie bisher. Is ja logisch. Das Prinzip von Ursache und Wirkung.
Wenn du mit HLF eine oder 2 Mahlzeiten ersetzen willst, probier mal, nebenher gesunde Gerichte zu kochen, was gar anfangs nicht sooo einfach ist. Tipps findest du hier sicher genug.
Viel Erfolg.