Ich hab gestern gesündigt Wir waren abends weg und ich hab natürlich auch getrunken.Aber darauf wollte ich dann nicht verzichten.
Auch war ich gestern morgen auf der Waage und es hat mich überrascht.Ich dachte,das es viel mehr wäre.
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Alma Turbo Start : 23.06.08
Erstes Ziel : 70 kg
Zweites Ziel: 65kg
bei mir wars gestern genau umgekehrt, ich bin erkältet und hatte insgesamt eigentlich keinen Hunger, so dass ich eine von fünf Formula-'Mahlzeiten' ausgelassen habe ... morgen bin ich den ganzen Tag unterwegs, weiß noch nicht, wie ich das dann mache ... mitnehmen kann man so ein Shake ja wohl nicht, oder? Vielleicht faste ich einfach komplett oder esse nur etwas Leichtes zwischendurch.
Heißhunger habe ich eigentlich nicht und sonst fühle ich mich momentan sehr gut (Erkältung ist auch besser), wie ist es bei Euch?
wie macht ihr das eigentlich mit dem geschmack?
also mit kakao finde ich es super..und ich habe so ein heftchen von almased (aus der apo) wo drin steht, dass man sich auch nen bananenshake machen kann - sprich ne halbe banane mit rein..weiß jmd ob das auch bei turbo geht?
Ich hab jetzt das WE über immer eine Mahlzeit gegessen.ich mache Turbo dann hoffentlich ab morgen weiter.Mir fiel es schwer,wo mein Mann jetzt hier ist.
Aber ich sehe das nicht all zu eng.
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Alma Turbo Start : 23.06.08
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hab mir heute fx passage gekauft..und übermorgen gehts looos 
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