Diät Abnehmen - Naschkatzen

Majon78 · #11 (**permalink**) 28.04.2008, 14:38

Ich benutze übrigens auch die Fit & Feelgood Pülverchen. Mache mir immer den Drink mit 3 EL ALma und 1 EL Fit & Feelgood für den Geschmack. Habe Schoko Nuss, Erdbeer Joghurt, Banane Quark und Schoko Kirsch. Schoko Nuss schmeckt mir am besten, hat son bischen was von Monte.

Majon

Antiope · #12 (**permalink**) 28.04.2008, 16:48

Ja, prima, dass wir jetzt schon ein paar Leute sind!

Also wenn Ihr jetzt alle ICQ habt dann überlege ich mir das nochmal .... *gg*

@Amy:
Ich habe mir erstmal 5 Dosen mit Pulver gekauft, müsste für 10 Tage reichen. Folgende Geschmacksrichtungen habe ich:
Schoko-Kirsch, Schoko-Nuss, Tropical, Erdbeer-Quark, Banane
Sind alle sehr lecker, finde ich. Leider gabs kein Vanille im dm. Wenn ich weitermache, bestelle ich mir Vanille im Internet.

Bisher klappt es super. Ich koche nicht gerne, wenn es ein Pulver gäbe, welches alle Nährstoffe beinhalten würde, die man braucht um gesund zu leben, würde ich jeden Tag das Pulver essen und ansonsten ganz auf das Essen verzichten. Na ja, so ein Pulver gibt es nicht und das Formula-Zeug ist für eine kurze Zeitspanne eher so eine Art Notversorgung für den Körper, so verstehe ich das.

Ich habe auch schon ein paar Mal total gefastet (nur Tee und Wasser getrunken über 10 Tage), aber das ist mir als Methode zum Abnehmen zu brutal für den Körper. Und der Jojo Effekt ist immens. Fasten eignet sich eher in einem spirituellen Rahmen, z.B. Fasten+christliche Meditation oder sowas. Dann ist es super, denn die Psyche schaltet auf Ruhe und es geht einem richtig gut.

Ich rühre mir einfach 5 Mal am Tag das Pulver in Wasser an, rühre mit einem Mixer bis es etwas schaumig ist und trinke das dann. Nebenbei trinke ich ca. 2-3 Liter Tee, Wasser mit Calciumtablette (wg. Osteoporosegefahr bei mir) und Wasser pur.

Fühle mich super, OK, heute ist erst der zweite Tag *lach*
Ich finde es viel leichter ganz auf etwas zu verzichten (normales Essen) als nur teilweise zu verzichten. Auf Zucker bin ich süchtig - nur bei radikaler 100tiger Zuckerabstinenz über mindestens 2 Wochen lässt der Heißhunger auf Süßes nach.

Meint Ihr, Abführen ist eine gute Idee? Mache ich vielleicht heute Abend, mal sehen. Oder morgen. Mit was habt Ihr die besten Erfahrungen gemacht?

Bis morgen!

Antiope · #13 (**permalink**) 28.04.2008, 16:52

Zitat:

Zitat von Majon78

Ich benutze übrigens auch die Fit & Feelgood Pülverchen.

Ah, das ist interessant, wie Du das Pulver verwendest. Ist in Alma etwas besonders Gesundes enthalten, oder ist das effektiver als Fit&Feelgood? Ich habe mal nach Almased gegoogelt und ein wenig nachgelesen, mein Eindruck war: kompliziert!! Hast Du Erfahrung mit anderen Formula-Diäten und ALma war die beste?

Antiope · #14 (**permalink**) 28.04.2008, 16:54

P.S. @ Majon:
Tropical schmeckt ein wenig nach Kokos und ich lieeebe Kokos

Loreia · #15 (**permalink**) 28.04.2008, 17:17

hey mädels.. hoffe es stört nicht, dass ich ein wenig mehr wiege als ihr?! LG

Antiope · #16 (**permalink**) 28.04.2008, 17:29

@ Loreia

... meinst Du das Ernst oder war das ein Witz und ich kapiere ihn nur nicht *grübel* also in Gefahr mich wg. Humorlosigkeit zu blamieren: natürlich stört es nicht, ob Du schwerer oder leichter bist !!!

Loreia · #17 (**permalink**) 28.04.2008, 17:45

ne, war schon ernstgemeint..weil ihr ja alle so die selbe gewichtsklasse seid... ich hoffe, dass päckchen von der onlineapotheke kommt bald an...will anfangen!!

Sternchen85 · #18 (**permalink**) 28.04.2008, 19:12

Hallo zusammen,

also ich bin ehrlich und ihr könnt mich auch ruhig schimpfen.....
Ich habe es heute NICHT durchgehalten

Ich weiß ich bin selbst daran Schuld! Ich muss unbedingt diesen Gedanken loswerden, dass mir ohne Essen ja so viel fehlt...

Och mann...eigentlich ärgere ich mich über mich selbst.

Bitte bitte tretet mich in den A.....(Allerwertesten)
Ich will es doch auch sooo gerne machen, aber ich habe wirklich noch Probleme zu starten....obwohl ich mich schon seit Wochen damit beschäftige und denke...das ist es...das hilft mr endlich.

naja....hoffe ihr helft mir....
LG*sternchen

Sternchen85 · #19 (**permalink**) 28.04.2008, 19:16

@ Amy: Wieso habe ich Dich net mehr im ICQ?? hast mich gelöscht??

Amy_ · #20 (**permalink**) 28.04.2008, 21:47

Ui hier ging ja wieder viel hihi

Danke für die Aufklärung Antiope. Das klingt echt gut, muss mir das mal überlegen.

Schön, dass du dich zu uns gesellst Loreia. Hoffentlich kommt dein Alma bald an und darfst auch loslegen! =)

Sternchen ich hab dich nicht gelöscht? Bei mir bist du immer noch in der Liste aber zurzeit grad mit dem Status offline. Versuch mich mal zu adden, vielleicht gehts dann wieder: 400-278-155
Hey und mach dir keinen Kopf, weil es nicht grad auf Anhieb geklappt hat! Umfallen darf man immer, aber hauptsache man steht wieder auf!! Setz dir doch für jeden überstandenen Tag eine kleine Belohnung fest, vielleicht geht es so?