BCM Ich darf wieder :-))

[Mallaury]

Zitat von Greeny32 gestern hatte ich meinen naschtag. war ganz okay, aber ich mache heute weiter., wenn ich schon weiter immer so abnehme bin ich in 3 monaten an mein ziehl und?? wie läuft es so bei euch? lg

Was ich Dich noch fragen wollte: wie sieht es aus mit Deinem Naschtag? Machst Du denn regelmässig? Und isst Du dann alles auf was Du Lust hast und lässt die Shakes weg?
Gruss
Mallaury

soo meine 2 Startertage habe ich super Überstanden , hab in der Zeit 1,4 kilo Wasser abgenommen... heute hab ich shcon BCm Erdbeer getrunken, heute mittag gibt es eine Mischkost und heute abend wieder ein Trink mit Vanille.... werde mich dann immer dienstags wiegen..


LG
natalie

[Mallaury]

Gratuliere zum überstehen der Starttage!!! Schmeckt der Erdbeer Shake gut? Viel Erfolg weiterhin!
Gruss

Danke... ja mir schmeckt er.....aber ist ja nicht jedermanns Sache... habe nun auch Suppen da... werde immer Abwechselnd machen so das es mir nicht zu schnell aus dem Hals hängt

lg
natalie

[Greeny32]

Zitat von Mallaury Was ich Dich noch fragen wollte: wie sieht es aus mit Deinem Naschtag? Machst Du denn regelmässig? Und isst Du dann alles auf was Du Lust hast und lässt die Shakes weg? Gruss Mallaury

huhu
also wenn ich an einem tag abends alkohol trinke, mache ich bis mittags BCM und abends dann alk und am nächsten tag meinen naschtag.

wenn ich ihn so ein lege, dann esse ich eben alles worauif ich lust habe. schoki , chips, döner pizza oder sonst was. aber nur einen tag. dann ist wieder schluss. nur das komische ist, dass ich wenn ich ihn einlege keinen apetit mehr habe auf solche sachen, da bCM einem eben alles gibt und der körper nichts vermisst.

lg

[Aruna]

herje, da schau ich mal ein paar Tage nicht rein und da gibt es doch glatt ne Nachfrage, die ich noch nicht beantwortet habe....

Vanille-Cappu:

Zutaten:
eine normale Tasse Kaffee, einmal Basiskost Vanille, Milch

Zubereitung:
Basiskost Vanille in üblicher Menge Milch (300 ml) einrühren und mit einem Schneebesen oder einem Milchaufschäumer schön schaumig schlagen.
Die Milch und den entstandenen Milchschaum zum Kaffee geben und genießen.

[Greeny32]

Guten Morgen ihr glücklichen menschen,

mir gehts heute garnicht gut. ich war heute auf die waage und ich habe kein gramm abgenommen. eher noch eines oben drauf. ich bin total am ende.. das darf doch bei BCm normalerweise nicht passieren oder?
ich hab wenigstens mit einem halbem kilo gerechnet, aber das war wohl nichts... ich bin total traurig.

gestern und vorgestern nur salat mit brötchen.. villeicht zu wenig fett? ich weiss es nicht..
normal ist das doch nicht oder??

traurige grüße greeny

[ina10]

hallo, melde mich auch mal wieder. Greeny, schade, daß Du noch nicht abgenommen hast, aber Duweisst ja, durchhalten. Irgendwann purzeln die Pfunde. Der Körper muß sich ja erst an die neue Situation gewöhnen.
Ich habe jetzt die neuen Sorten bestellt und bin neugierig. Durch Pfingsten habe ich aber auch nicht wirklich abgenommen. Aber auch nicht zu.
Na ja, weitermachen, irgendwann geht es weiter.
Bis dann
Ina

[Greeny32]

Zitat von ina10 hallo, melde mich auch mal wieder. Greeny, schade, daß Du noch nicht abgenommen hast, aber Duweisst ja, durchhalten. Irgendwann purzeln die Pfunde. Der Körper muß sich ja erst an die neue Situation gewöhnen. Ich habe jetzt die neuen Sorten bestellt und bin neugierig. Durch Pfingsten habe ich aber auch nicht wirklich abgenommen. Aber auch nicht zu. Na ja, weitermachen, irgendwann geht es weiter. Bis dann Ina

hallo Ina
ich habe doch abgenommen!

[ina10]

hallo Greeny,
super, daß Du doch abgenommen hast. Ich durch die Unterbrechung mit Pfingsten jetzt 2 kg. Na ja nicht viel, aber besser als nichts. Und Pfingsten hatten wir Spargel mit allem Drum und Dran.
Aber jetzt hoffe ich, bleibe ich im Plan. Die neuen Sorten schmecken übrigens super.
Bis dann
Ina