BCM Ich darf wieder :-))

[Greeny32]

Zitat von ina10 greeny ja die Currycreme ist schön cremig. Vor Jahren hatte ich mal so eine Spargelcreme (glaube ich) die fand ich nicht so gut. Die Currycreme ist super, sind auch klitzekleine Geflügelstücke drin. Aber die Abweschslung ist gut. Mal sehen, vielleicht probiere ich heute mein Probepäckchen Brokkoli. Ich kann mir vorstellen, daß man da sogar Brokkoli reinschneiden kann. Beim Spargel durfte man. Und das habe ich auch gemacht. Na dann Ina

ina, du hast die ganzen killos nur mit bcm geschafft???

lg

[ina10]

nein Greeny,
im letzten Jahr habe ich "metabolic balance" gemacht und dann wieder aufgehört. Warum? weiss ich nicht. BCM habe ich früher schon mal erfolgreich gemacht. Vielleicht ist es das einfache Herstellen der Mahlzeiten? Zwischendurch habe ich immer wieder Mahlzeiten mit BCM ersetzt. Sehr oft das Frühstück. Ich mochte den fruchtigen Erdbeershake gerne (oder Erdbeer mit Buttermilch, mit Quark usw) Morgens reichte mir das immer und es hält lange satt. Ich habe seinerzeit mit BCM 16 kg (glaube ich) in 3 Monaten abgenommen. Das fand ich ok. Und vor allem ohne Hunger zu haben. Es ging schell , war einfach und dadurch praktisch.
Und die Kosten na ja. Bei metabolic balance habe ich 400 Euro bezahlt. Ist auch eine gute Möglichkeit, aber ich hatte einen Berater den habe ich 2 mal gesehen. Und dafür so viel Geld. Wenn ich Fragen hatte, konnte er sie auch nicht beantworten, er mußte jedesmal rückfragen.
Na ja und so bin ich wieder zu BCM gekommen. Eigentlich kenne ich viele Diäten. Auch WW, usw.
Vor fast 2 Jahren hatte ich eine Schilddrüsen-OP - da ist einiges durcheinander geraten. Die Nebenschilddrüse wurde versehentlich entfernt (passiert aber schon mal) Man hat mich nur über die Folgen nicht aufgeklärt. Ich bekam Calzium 3 x täglich. Und trotzden war bei den Blutuntersuchungen der Calziumspiegel immer erheblich zu niedrig. Das führte zu Krämpfen. In den Beinen, in der Hüfte, im Gesicht. Füsse und Beine, Hände sind immer wieder eingeschlafen. Es war schlimm. Und ich konnte nacher gar nicht mehr lange laufen. Durch das fehlende Calzium hatte ich derart Rückenschmerzen und die Krämpfe, daß ich nicht laufen konnte. Nach einigen Arztterminen (und Wechsel) wurde festgestellt, daß Calzium alleine nicht wirkt. Ich bekam dann Vitamin D dazu. Und seitdem wurde es dann besser. Aber dieses ganze Theater hat zu der Gewichtszunahme geführt.
und das muß jezt runter.
so, nun wisst ihr meinen Hintergrund - bis dann
Ina

[Greeny32]

Zitat von ina10 nein Greeny, im letzten Jahr habe ich "metabolic balance" gemacht und dann wieder aufgehört. Warum? weiss ich nicht. BCM habe ich früher schon mal erfolgreich gemacht. Vielleicht ist es das einfache Herstellen der Mahlzeiten? Zwischendurch habe ich immer wieder Mahlzeiten mit BCM ersetzt. Sehr oft das Frühstück. Ich mochte den fruchtigen Erdbeershake gerne (oder Erdbeer mit Buttermilch, mit Quark usw) Morgens reichte mir das immer und es hält lange satt. Ich habe seinerzeit mit BCM 16 kg (glaube ich) in 3 Monaten abgenommen. Das fand ich ok. Und vor allem ohne Hunger zu haben. Es ging schell , war einfach und dadurch praktisch. Und die Kosten na ja. Bei metabolic balance habe ich 400 Euro bezahlt. Ist auch eine gute Möglichkeit, aber ich hatte einen Berater den habe ich 2 mal gesehen. Und dafür so viel Geld. Wenn ich Fragen hatte, konnte er sie auch nicht beantworten, er mußte jedesmal rückfragen. Na ja und so bin ich wieder zu BCM gekommen. Eigentlich kenne ich viele Diäten. Auch WW, usw. Vor fast 2 Jahren hatte ich eine Schilddrüsen-OP - da ist einiges durcheinander geraten. Die Nebenschilddrüse wurde versehentlich entfernt (passiert aber schon mal) Man hat mich nur über die Folgen nicht aufgeklärt. Ich bekam Calzium 3 x täglich. Und trotzden war bei den Blutuntersuchungen der Calziumspiegel immer erheblich zu niedrig. Das führte zu Krämpfen. In den Beinen, in der Hüfte, im Gesicht. Füsse und Beine, Hände sind immer wieder eingeschlafen. Es war schlimm. Und ich konnte nacher gar nicht mehr lange laufen. Durch das fehlende Calzium hatte ich derart Rückenschmerzen und die Krämpfe, daß ich nicht laufen konnte. Nach einigen Arztterminen (und Wechsel) wurde festgestellt, daß Calzium alleine nicht wirkt. Ich bekam dann Vitamin D dazu. Und seitdem wurde es dann besser. Aber dieses ganze Theater hat zu der Gewichtszunahme geführt. und das muß jezt runter. so, nun wisst ihr meinen Hintergrund - bis dann Ina

huhu INA

tja liesst sich ja nicht besonders prickelnd an mit deiner schilddrüsen op.
Ich bin auch schilddrüsenkrank und habe MORBUS BASEDOW. weiss nicht ob du das kennst.

bei WW war ich auch schon. damit komme ich aber nicht besonders klar, weil mab da zu viel essen DARF. ich nehme auch nicht wirklich davon ab.. das ist nur gut für mich um mein gewicht zu halten. mehr nicht.

BCM ist schön super. Und schmeckt wirklich lecker. der vanilleshake ist sehr schaumig und das andre ist auch lecker...

ich habe letzes jahr auch 11 kílo in 1,5 monaten abgenommen. Doch dann das problem mit meiner schilddrüse.

Ich denke wir schaffen es ) GANZ SICHER )))

[ina10]

hi Greeny,
sicher schaffen wir das.
Ich habe heute meine Brokkolie-Probe probiert. Sehr lecker, die bestelle ich mir nächstes Mal. Und Capuccino, aber ja, der ist etwas teurer. Macht aber nichts, den Abwechslung muß ja auch sein. Und da ist BCM mittlerweile wirklich super. Mit WW kam ich auch nicht klar, wegen der vielen Mahlzeiten. Ich habe mir eigentlich angewöhnt, 3 mal täglich zu essen und die 5-6 Stunden dazwischen das klappt recht gut. Klingt auch logisch, mit dem Insulinspiegel. Ich kann mir schon vorstellen, daß jede Zwischenmahlzeit Hunger machen kann. Ich brauche es jedenfalls nicht.
Und bei MB war es auch so, mit diesen Zwischenräumen von 5-6 Stunden.

Ich denke, daß da schon was dran ist. Also ist BCM schon ok.
Ina

[Greeny32]

Zitat von ina10 hi Greeny, sicher schaffen wir das. Ich habe heute meine Brokkolie-Probe probiert. Sehr lecker, die bestelle ich mir nächstes Mal. Und Capuccino, aber ja, der ist etwas teurer. Macht aber nichts, den Abwechslung muß ja auch sein. Und da ist BCM mittlerweile wirklich super. Mit WW kam ich auch nicht klar, wegen der vielen Mahlzeiten. Ich habe mir eigentlich angewöhnt, 3 mal täglich zu essen und die 5-6 Stunden dazwischen das klappt recht gut. Klingt auch logisch, mit dem Insulinspiegel. Ich kann mir schon vorstellen, daß jede Zwischenmahlzeit Hunger machen kann. Ich brauche es jedenfalls nicht. Und bei MB war es auch so, mit diesen Zwischenräumen von 5-6 Stunden. Ich denke, daß da schon was dran ist. Also ist BCM schon ok. Ina

ja stimmt bcm ist schon okay. heute habe ich einbischen kopfschmerzen und bin sehr sehr müde. ich habe auch durchfall bekommen , was ja eigendlich nicht sein darf. das kann aber wieder von meiner schilddrüse kommen denke ich mal. da ich ja eigendlich kein jod zu mir nehmen darf aber in den mahlzeiten eben welches drin ist.

Ich bin zuversichtlich, dass wir es schaffen.. ganz bestimmt

[ina10]

hallo Greeny,
das mit den Kopfschmerzen hatte ich auch. Ist das heute Dein 2. Tag mit der Start-Diät? Dann wird es Dir morgen besser gehen. Darum hat mir meine Beraterin mal gesagt, daß ich auch ohne "Start" anfangen kann.
Obwohl es wohl besser ist, mit dem Einstieg zu beginnen. Und man nimmt zunächst erst mal gut ab. Das motiviert dann nochmals. Nimm doch ein heisses Bad? Dann tust Du Dir etwas Gutes. Schönen Sonntag noch
Ina

[Greeny32]

Zitat von ina10 hallo Greeny, das mit den Kopfschmerzen hatte ich auch. Ist das heute Dein 2. Tag mit der Start-Diät? Dann wird es Dir morgen besser gehen. Darum hat mir meine Beraterin mal gesagt, daß ich auch ohne "Start" anfangen kann. Obwohl es wohl besser ist, mit dem Einstieg zu beginnen. Und man nimmt zunächst erst mal gut ab. Das motiviert dann nochmals. Nimm doch ein heisses Bad? Dann tust Du Dir etwas Gutes. Schönen Sonntag noch Ina

Hallo ina,

du das schlimme dabei ist, dass ich jetz auch noch durchfall bekomme. aber richtig! meine kopfschmerzen gehen mitlerweile. ob das so gut ist? ich meine ich ziehe das jetzt durch! habe ja auch geld dafür bezahlt.. aber gestern ging es mir besser

ja klar kann man auch ohne start anfangen.. aber wenn , dann soll es ja richtig sein..
hunger habe ich nicht, ist das komische.. nur eben leichte übelkeit. aber nur ansatzweise.

Ich freu mich auf morgen.. da kann ich mampfen

[Greeny32]

Zitat von Greeny32 Hallo ina, du das schlimme dabei ist, dass ich jetz auch noch durchfall bekomme. aber richtig! meine kopfschmerzen gehen mitlerweile. ob das so gut ist? ich meine ich ziehe das jetzt durch! habe ja auch geld dafür bezahlt.. aber gestern ging es mir besser ja klar kann man auch ohne start anfangen.. aber wenn , dann soll es ja richtig sein.. hunger habe ich nicht, ist das komische.. nur eben leichte übelkeit. aber nur ansatzweise. Ich freu mich auf morgen.. da kann ich mampfen

wie war das nochmal für zwischen durch kann man auch gemüsecremsuppe essen? dann mit milch? oder wasser?

[ina10]

Greeny,
keine Gemüsecreme zwischendurch. Es gab so eine Art Brühe, die durfte man zwischendurch trinken. Sie sollte zwischenzeitlichen Heisshunger nehmen. Aber die habe ich schon lange nicht mehr genommen.

Mit dem Shake und der Mischkost und dann wieder Creme habe ich auch keinen Hunger mehr. Darum habe ich sie auch nicht mitbestellt. Die Produkte halten ja recht lange an, sind sehr sättigend.

Schade, daß es die nicht gut geht. Muß aber nicht an BCM liegen. Kopfschmerzen habe ich heute auch. Aber das ist schon unangenehm, gerade Durchfall. Hoffentlich bist du bald wieder ok.
Ich drücke Dir die Daumen.

Ach so, ja die Cremesuppe: sie wird mit Milch angerührt. Steht aber auch drauf, vielleicht macht sie darum so satt?
Ich habe jedenfalls keinen Hunger.

Ina

[Greeny32]

Zitat von ina10 Greeny, keine Gemüsecreme zwischendurch. Es gab so eine Art Brühe, die durfte man zwischendurch trinken. Sie sollte zwischenzeitlichen Heisshunger nehmen. Aber die habe ich schon lange nicht mehr genommen. Mit dem Shake und der Mischkost und dann wieder Creme habe ich auch keinen Hunger mehr. Darum habe ich sie auch nicht mitbestellt. Die Produkte halten ja recht lange an, sind sehr sättigend. Schade, daß es die nicht gut geht. Muß aber nicht an BCM liegen. Kopfschmerzen habe ich heute auch. Aber das ist schon unangenehm, gerade Durchfall. Hoffentlich bist du bald wieder ok. Ich drücke Dir die Daumen. Ach so, ja die Cremesuppe: sie wird mit Milch angerührt. Steht aber auch drauf, vielleicht macht sie darum so satt? Ich habe jedenfalls keinen Hunger. Ina

huhu

mir gehts wider besser hab grade ein bsichen geschlafen dann gehts schon. mit der gemüsecreme mit milch das wis ich doch schon längst die esse ich warscheinlich morgen abend gleich*lekkafreu*

hunger habe ich keinen und auch die start ist bald um. noch 2 mal dann habe ich es geschafft.

und wie schautz bei dir ausß?