so, hab jetzt erst mal wieder n bissel zugenommen

aber s ist au wie verhext, jedes mal wenn ich wieder angefangen hab über meine essgewohnheiten nachzudenken und was zu ändern kommt was dazwischen, so wird des nie was und ich kann einfach net andern beim essen zusehen *verzweifelt bin*...wie soll des nur weiter gehn.
Ist euch des au schon mal passiert, man ließt so ein abnehmbuch und da steht dann wies funktionieren sollte und man kommt zu der erkenntnis dass man eigentlich gertenschlank sein müsst weil man des alles schon ewig so macht aber irgendwie ist man halt doch dick?
Liebe grüße