Diät Abnehmen - Naschkatzen

erjona · #**141** (**permalink**) 20.06.2008, 13:28

neue bericht....57,8kg

Pummelfeela · #**142** (**permalink**) 20.06.2008, 13:43

wow erjona toll das du so schön abnimmst..aber das liegt wohl nicht an den tabletten^^find ich trotzdem super klasse.bei mir geht es nur langsam voran..aber ich weiß woran es liegt..war die letzten wochen ziemlich nachlässig..aber heute starte ich so richtig durch..vk brötchen mit gekochten schinken zum frühstücken 1 kiwi. mittag hab ich eine viertelte galia-melone gegessen,handvoll kirschen,7 erdbeeren und ca 100 gramm magerquark. abend gibt es dann seelachsfilet mit grünen salat..und werd noch halbe stunde sit ups und diverse gymnastikübungen machen.

erjona · #**143** (**permalink**) 20.06.2008, 14:58

hallo pum. ich hette das obst nur nach trenning gegesen, weil fruchtzuker ist drinnen, schaust lieber das du ist mehr gemüsse als obst,,,nur ratschlag, brauchst nicht machen, nur wenn du willst, ich mache das auch so,,,,danke schön....

Kandy · #**144** (**permalink**) 25.06.2008, 13:59

also ich bin auch neu hier. Wie ich zu dieser HP kam? Ja ganz einfach. Seitdem ich in meinem neuen Job bin und täglich 8 Stunden sitze habe ich 25 kg zugenommen und das ist als 23jährige doof. Fühle ich mich damit wohl? Hmm ich drücks mal so aus:

Wenn die Hosen enger werden und mal 1-2 Größen größer kaufen muss und ich ständig den Bauch einziehen muss - wirds anstrengend.

Ich war eigentlich immer jemand die gerne gegessen hat - und auch das gegessen hat, was geschmeckt hat.

Also ich noch kleiner war (vor meiner ersten Periode will ich mal sagen) war ich echt schlank. Also so richtig schlank. Mit meiner Periode kamen dann auch die Pfunde. Ich hab zwischendurch - durch einen tragischen Verlust in der Familie - wieder richtig schön abgenommen und war auf 65 kg (wow ... das waren Zeiten). Also ich mich von der Trauer erholt habe kamen auch die Kilos wieder. Ich bin Anfang 20 und wiege nun 109 kg -.- omg ...

Ich finde es immer ziemlich "gemein", wenn jemand schreibt, dass Abnehmen im Kopf beginnt ... Ja ich möchte abnehmen und ja, ich habe auch den Willen. Aber mein Problem ist, dass ich jeden Morgen und Abend auf dem Weg zur Arbeit und zurück zig Bäcker meinen Weg kreuzen. Ich bin auch kein großer Liebhaber von Süßigkeiten. Nein, ich esse lieber mal n Brötchen... Ich habe es im letzten Monat ganz 5 mal geschafft mich zu zwingen nicht da hin zu gehen und einfach auf Arbeit bzw. nach Hause zu gehen. Aber es ist echt mies. Ich bin ein Heimlichesser. Ich weiß, dass ich einiges falsch mache an meiner Ernährung. Sport teibe ich nicht - wann auch... ich sitze von früh bis abends im Büro.

Was sollte dann also näherliegen, als eine "Diätunterstützung"... Ich habe mir Slim-Expert einfach mal aus Neugier bestellt. Es wird wohl morgen ankommen. Die HP fand ich zwar nicht so ansprechend ... aber was tut man nicht alles, wenn man verzweifelt ist. Ernährung umstellen habe ich größtenteils schon zu Hause - ist aber teilweise schwer, weil mein Freund genau das Gegenteil von mir ist und er gerne mal was richtig deftiges isst...

Naja vielleicht hat ja irgendjemand meine Geschichte interessiert. ich werd mich mal melden wie es mir so ergeht mit dem Slim-Experiment.

LG
Kandy

Maus386 · #**145** (**permalink**) 26.06.2008, 13:51

Hallo zusammen,
war vor ca. 4 Wochen zuletzt hier. Und muss sagen seit dem hat sich ein wenig was bei mir getan.
Habe seit dem 3 kg runter - naja hoffe das war es noch nicht.
Hab ja auch die Slim Expert Kapseln - kann nichts negatives feststellen.
Gut viel positives gibt es auch nicht. Das einzigste ist, dass ich glaub das ich nicht mehr soviel Hunger habe, und deswgen natürlch auch nicht soviel ess wie früher

Hatte mir natürlich mehr von diesen Kapseln erhofft, aber muss auch sagen das ich mich nicht genau an das Konzept halte.
Ich denke aber wenn man dies tut könnte es auch besser wirken.
Einfach wegen der anderen Ernährung. Aber naja so einfach wie gesagt wird ist das abnehmen leider nicht

aber wer den Willen hat der schafft das.
Bis bald

Pummelfeela · #**146** (**permalink**) 26.06.2008, 14:01

hallo ihr lieben
@erjona danke für den tipp, das mit den fruchtzucker habe ich auch schon gelesen.möchte mir am wochenende mal eine liste zusammenstellen von obst und gemüsesorten die auch wirklich gut für mich sind.

hallo kandy deine situation kann ich gut nachempfinden..aber hey wo ein wille ist, da ist bekanntlich auch ein Weg

wir haben ja quasi fast das gleiche Gewicht. hey wenn du lust hast, können wir uns ja gegenseitig anspornen? und wegen sport..ich mach wenn ich heimkomme als allererstes meine sit ups 3 mal 30 dann noch paar liegestützten und noch bissle andere übungen..das dauert ca 25 minuten danach duschen..noch ne kleinigkeit zum abendessen..naja schwimmen tu ich auch noch so 2-3 mal die woche das mach ich in meiner mittagspause oder auch nach der arbeit.
@maus. supi weiter so.. hoffe doch du hast zusätzlich deine Ernährung umgestellt?und machst etwas sport?
grüßla an alle