Alma Turbo ab morgen 7. April

[zickenmama0306]

@ all. Darf ich mich euch anschließen ? Mache jetzt seit Montag Alma Turbo und habe seit dem schon 2 Kg abgenommen Ich weiß, ist nur Wasser, aber es ist ein irres Gefhl, wenn man nach über 5 Jahren endlich mal wieder die 6 vorne sieht
Wäre echt lieb, wenn ich bei euch mit machen dürfte.

Hallo zusammen,

heute war ich bei meinem Hausarzt.
Habe ihm über meine FAs (hatte heute auch )erzählt und er sagte mir, das wäre logischerweise von wegen nicht mehr rauchen seit 10 Tagen, und natürlich nicht wg 2 Tage Alma hehe

Ich solle mit Entspannugsübungen, Muskelentspannung usw. probieren.

Hoffentlich klappts, ich habe keine Lust auf so ein ***

Wenn ich alles unter Kontrolle habe, werde ich vielleicht wieder Turbo probieren - so bald wie möglich -


LG,
Yumbrel

[laura82]

@ Yumbrel: Kopf hoch! Ich kenn das natürlich auch zu gut mit dem Essen bei irgendwelchen Problemen.. Ich hoffe, dass es Dir bald wieder besser geht.

@ alle Neuen: Herzlich willkommen und schön, dass ihr dabei seid!

@ mellirath: Ich glaube, das geht bei vielen so schnell. Ich hab seit Sonntag drei Kilo verloren. Das ist bestimmt größtenteils Wasser. Aber auch danach geht es wohl recht flott (hoffe ich) und man muss höllisch aufpassen, dass man es danach nicht wieder zunimmt. Also auf keinen Fall von einem Tag auf den anderen aufhören.

Mir gehts heute richtig gut. Hab gestern abend und heute früh meinen Drink mit Milch gemacht (schmeckte super) und fühle mich viel besser. Ich hatte heute auch kaum Hunger, obwohl ich in der Arbeit noch eine Notfall-Ration dabei hatte - hab ich nicht gebraucht. Und ich fühl mich wahnsinnig fit und wach und fröhlich. Weiß nicht, obs an Alma, dem tollen Wetter hier oder den Eisen-Tabletten liegt.

Danke, Laura, dazu habe ich heute meine Tage bekommen... jetzt ist es komplett !
Ich werde versuchen die nächste Tage LS zu machen, mal schauen, ob es klappt, und ggf, dann wieder ein Neustart Turbo machen.
Suche im Moment unter meine CDs Entspannungssachen, muss welche irgendwo haben, das weiss ich

[fly*so*high]

nabend ihr lieben...
bin natürlich noch da... war nur gestern erst soooo spät zuhause, dass ich gleich ins Körbchen wollte....
bin nach Braunschweig gefahren zu nem Konzert und als ich da war, hab ich erfahren, dass es ausfällt, also bin ich wieder zurück und war so den ganzen Abend unterwegs....

alma läuft ganz gut... hab grad mit meinem Freund telefoniert (machen ja unsere Alma-Wette) und der hat mir zu meiner Verwunderung erzählt, dass es ja gar nicht so schlecht schmeckt und er sich voll dran gewöhnt hat und das seine Dose, die ich ihm Sonntag mitgegeben hab, schon halb leer ist... tz tz tz...
wer hätte das gedacht? nicht das ich noch verliere....

@yumbrel:
schade, dass du nicht mehr voll durchziehen kannst... aber kannst ja auch erstmal lifestylen und gesund essen bis du dich ans nichtrauchen gewöhnt hast... bin stolz auf dich, dass du schon über 10 Tage nicht mehr rauchst...

liebe grüße aus Gö

Zitat von fly*so*high ... @yumbrel: schade, dass du nicht mehr voll durchziehen kannst... aber kannst ja auch erstmal lifestylen und gesund essen bis du dich ans nichtrauchen gewöhnt hast... bin stolz auf dich, dass du schon über 10 Tage nicht mehr rauchst... liebe grüße aus Gö

tja, habe auch heute wieder eingekauft....wäre ja blöd.
Sollte ich wieder in ein paar Tagen starten, dann melde ich mich

LG,
Yumbrel

[laura82]

Yumbrel, das hört sich aber vernünftig an. Vielleicht ist LS im Moment wirklich das beste für Dich, weil durch die eine Mahlzeit am Tag die Essgelüste einigermaßen gestillt werden.

@ fly so high: Ist doch eigentlich cool, dass ers auch so durchzieht. Dann isst er Dir wenigstens nichts vor, wenn ihr euch seht. Und wenn er gewinnen sollte, schiebst Du es darauf, dass Männer generell leichter abnehmen.

Ich bin am Überlegen, ob ich Sonntag aufhöre oder noch ne Woche durchziehe. Heute gings mir so gut, dass ich mir vorstellen könnte, länger durchzuhalten. Die 3 kg (Wasser) sieht man auch schon, nämlich am Bauch. Werde morgen einen nagelneuen Pulli anziehen, den ich vor kurzem gekauft und dann für einen Tick zu eng befunden habe.

Achja, ich friere so fürchterlich. In dem Zimmer, wo ich AG habe, ist es total warm. Alle sitzen in Bluse/Hemd da und reißen das Fenster auf. Und ich bibbere mir in Pulli, Jacke und Schal einen ab.. Gehts euch auch so? Da muss man wohl durch..

[Tabasco]

Guten Morgen

Gestern war alles soooo gemein! Meine 8jährige Tochter hat gekocht! Einen Hack-Karotten-Kuchen! Und das war ziemlich hart nicht zu probieren. Sie weiss ja, dass ich abnehmen will, war aber doch enttäuscht, dass ich nichts gegessen habe! Ihr zu liebe habe ich eine Gabel voll versucht! Da hätte ich gerade unmengen essen können, aber bin hart geblieben. Mein Mann macht LS, dass heisst einfach kein Nachtessen, sondern Shake! Er hat auch versucht und hat den Alma weggelassen, da er dann gegessen hat.

Ich würde so am Anfang LS nie schaffen, denn wenn ich einmal esse, kann ich nicht mehr aufhören. Desshalb mache ich jetzt Turbo so lange es geht, gönne mir einfach am Wochenende 1x etwas!

So, habe noch viel zu erledigen! Hoffe nur das besch*** Wetter ändert sich bald! Kann keinen Regen mehr sehen!

	Protein Shakes Low Carb, SiS (schlank im schlaf), David Kirsch Diät geeignete Protein Shakes findest Du im Naschkatzen Shop. (hier hier klicken)

[laura82]

Wow, Respekt, das hätte ich nicht geschafft, da hart zu bleiben!
Ich schick mal eine Riesenportion Sonne rüber, hier in München haben wir gerade genug davon.

[Tabasco]

Zitat von laura82 Wow, Respekt, das hätte ich nicht geschafft, da hart zu bleiben! Ich schick mal eine Riesenportion Sonne rüber, hier in München haben wir gerade genug davon.

DANKESCHÖN!!!