Alma Turbo ab morgen 7. April

[feuerregen]

Hallo Süße Sünde, klar doch!
Hast du auch erst heute mit Alma begonnen?

@Yumbrel Bi stolz auf Dich!!! Und- wohl bekommt´s

vlg Feuerregen

[laura82]

Das klingt ja alles gut bei euch. Respekt @ Yumbrel und Sandra wegen dem Sport, ich kann mich dazu momentan nicht aufraffen.

Ich mische das Alma momentan mit Wasser, weil es so auf der Homepage steht fürs Turben. Schmeckt auch ganz okay.

Heute vormittag hatte ich AG-Unterricht (bin Rechtsreferendarin) und mein Magen hat kräftig geknurrt. Hatte den morgendlichen Drink um 8 Uhr genommen, das hat aber bei weitem nicht gereicht, bis ich zu Hause war (13 Uhr), auch wenn ich 1 Liter Wasser am Vormittag getrunken hab. Naja, ich hoffe, dass das besser wird.

Wie haltet ihr es eigentlich mit Zucker im Kaffee/Tee? Ich verzichte momentan komplett drauf, überlege aber, ob ich in meinen grünen Tee, den ich morgens zum Alma Drink trinke, nicht doch etwas Honig tun kann. Ist ja in Alma auch drin.
Achja, herzlich willkommen @ Süße Sünde! Je mehr wir sind, desto besser.

Ach, und wegen dem Wiegen: Find ich toll, wenn sich Leute erst nach einer Woche wiegen. Ich kann das leider nicht und springe täglich drau. Von gestern auf heute waren 1,2 kg weg, ich weiß aber, wo die herkamen.

[feuerregen]

Hey Laura, dass mit dem Magenknurren ist normal..... Du wirst Dich wundern, wie das klingt, wenn du eine warme Gemüsebrühe trinkst...

Kein Zucker! Das stoppt die Abnahme, treibt den Insulinspiegel hoch!
Honig ist in Almased schon enthalten, ein wenig davon ab und an sollte die Abnahme nicht beeinträchtigen, musst du mal ausprobieren.

Ist ja heute dein erster Tag..... Wünsche Dir ganz viel Disziplin und Erfolg!
Wie lange hast du vor zu turben?

Liebe Grüße Feuerregen

[laura82]

@ feuerregen: Danke!
Hast Du die 4 kg in Deinem Ticker alle mit Alma wegbekommen?

Ich hab vor, auf jeden Fall bis nächstes Wochenende zu turben, je nachdem, wie es läuft, auch noch eine Woche länger.

Mein Magen knurrt schon wieder, dabei sinds bis zum nächsten Drink noch mindestens 2 Stunden. Naja, gibts halt ganz viel Tee und Wasser und Bio-Gemüsebrühe..

[fly*so*high]

hoffe ich darf mich auch noch anschließen...
mache schon seit Anfang des Jahres mal mehr und mal weniger Almased...
in den letzten Wochen eher weniger... war im Urlaub etc...
also möchte ich jetzt wieder durchstarten und noch ein paar Kilos loswerden...

ausserdem habe ich gestern abend eine Wette mit meinem Freund abgeschlossen, wer bis zum Wochenende am Meisten mit Alma abnimmt hat gewonnen...
das hält der im Leben nicht durch... dazu ist er ein viel zu großes Leckermäulchen; aber bin schon gespannt auf unsere Wiegesession...

hab mir also heut morgen vor der Uni den ersten Shake gemacht und einen weiteren eingepackt zum Mittag... jetzt gehts richtig los !!!

@feuerregen:

3 kg in 5 Tagen sind doch verdammt viel... die ersten Tage verliert man erstmal viel Wasser und das geht dann schnell, danach wird es natürlich etwas mühseliger...
ich habe in den ersten 2 Wochen Turbo insgesamt 5 kg geschafft und war schon stolz wie Oskar...
trotzdem solltest du deinen pH ab und an testen... und evtl. gegensteuern...

liebe Grüße aus Göttingen
fly*so*high

Willkommen @all die neuen!

Ich hatte schon mein 3. Drink vor ca. 1,5 Stunden...ich teile das ja in 4 X.
Hunger habe ich keins.
Jetzt muss ich gleich zum Zahnarzt ...vielleicht nehme ich doch das Rizinusöl danach; ich habe ja noch nicht abgeführt.

Bis später, lG

Yumbrel

[feuerregen]

Zitat von laura82 @ feuerregen: Danke! Hast Du die 4 kg in Deinem Ticker alle mit Alma wegbekommen? Mein Magen knurrt schon wieder, dabei sinds bis zum nächsten Drink noch mindestens 2 Stunden. Naja, gibts halt ganz viel Tee und Wasser und Bio-Gemüsebrühe..

@Laura: Fast 4 kg... Hab Mittwoch abend das Zeugs probiert..... wollt´wissen wie´s schmeckt. Ich find´s gar ned sooooo schlecht.

Donnerstag bin ich in die vollen gegangen. 3 x täglich 3 EL mit Wasser, nur ein einzges mal mit Milch.

Donnerstag: 69,0
Freitag: 66,5
Samstag: 66,0
Sonntag: 66,5
Montag: 66,0

Habe seit Mittwoch meine Regel, ich denke das spielt mit rein (Wasser)
Werd heute abend meinen PH Wert testen, mein Freund bringt mir alles mit was ich brauche. Kann nämlich nicht raus, renne aller halbe Stunde auf Toiliette...... dabei waren´s nur die Abtei Abführdragees, hab heute morgen genommen und beim ersten al war die Wirkung nicht so berauschend.
War auf dem Crosstrainer und hab geputzt, so kann man sich auch heime ablenken.


@fly*so*high: 2 Wochen, wow! Na ich bin mal gespannt wie lange ich durchhalte.... NOCH bin ich hochmotiviert. Auf alle Fälle solange wie möglich.
Heute abend mess ich, schätze auch, ich liege im unteren Bereich. Dann gibts Basica.

Wie führt ihr ab?

LG Feuerregen

[Sandra18071988]

so bin nun auch wieder da...ja ich war heut früh schon schön sport machen, da mein freund frühschicht hat...da muss er 3 uhr 50 aufstehen, da bin ich gleich mit aufgestanden...und bin halt glei aufs fahrrad geschrieben...

also hab vorhin mein ersten drink genommen...also ich find echt, das zeug schmeckt eigentlich recht gut...najaa werd aber demnächst erstmal ni mehr auf die waage gehen...wegen den schwankungen...hab mir heut auch noch das basica aus der apotheke geholt...das ist geschmacksneutral...das oist gut...da kann ich es glei bei alma mit einrühren...

und sonst läuft es bei euch noch gut...?

[laura82]

@ feuerregen: Wow, so viel? Ist ja Wahnsinn.

@ Sandra: Klingt ja gut. Ich find ja auch, dass das Zeug ganz okay schmeckt.
Ich hab grad das Gefühl, dass ich das nicht 2 Wochen durchhalte und schon ab dem nächsten Wochenende 1 Mahlzeit pro Tag esse und nur noch zweimal den Drink nehme. So Hunger zu haben, kann doch nicht auf Dauer gut für den Körper sein!

[laura82]

Achja, und Hallo und herzlich willkomen @ fly so high!