Alma Turbo ab morgen 7. April

[feuerregen]

Mahlzeit!
Ich bin jetzt auf LS. Fing an mit nem klitzekleinen Stückchen Brot...
Und dann gabs ne große Portion (zuckerfreies) Früchte Müsli mit
0.3 er Milch
njammie
und auch bissl genascht...
Macht nix! Ist ja nur heute mal.



Morgen gibts meinen Lieblings Salat und Sonntag Fisch, früh und
abend Alma.


Gegen mittag war ich nochmal wiegen..... 62,4 kg standen da.
Hab die Waage gedreht u. mich zusätzlich auf die analoge gestellt,
stimmt wirklich, juhu


Das war eben mein Abendbrot, heute nur noch noch Wasser und Tee.
Fühl mich, als wenn ich ein ganzes Schwein gefuttert hätte... so satt.

Wünsch Euch einen schönen Feierabend und einen tollen Start ins
Wochenende

[Bia81]

Guten Morgen

Habe nun 3 Tage um, heute fängt mein 4. Tag an.
Habe nun 82,1kg!! Angefangen habe ich mit 84,3kg..Das sind 2,2kg Abnahmeich weiß, das meiste ist Wasser, aber trotzdem ein schönes Gefühl auf der Waage
Endlich ist WE und ich muss keinem Erklären wegen essen etc...gehe jetzt joggen und erst danach mache ich mir den leckeren Mix...ich mag das Zeugs

Schönes Wochenende!!!

[feuerregen]

viel Spass beim joggen Bia!
Bin früher täglich gelaufen, ich sollte auch mal wieder die Schuhe rausholen.

Wo bleibt denn der Rest der Gruppe?
HAALLLOOOOOOO MÄÄÄDDEEEEELLLSSSSSS?????????

Schade, dass hier sowenige abnehmwillige Holsteiner sind...
suche ja schon länger jemanden in meiner Gewichtsklasse zum sporteln...
aber da passiert nix.
(AUFRUF AN DIE STILLEN MITLESER AUS DEM RAUM ITZEHOE! MELDET EUCH! ICQ BLÜMCHEN ANKLICKEN?)


Bin jetzt auch erstmal weg, allen ein schönes Woe,
glg Feuer

Gutn Morgen,

habe gestern doch den Einstieg geschafft - endlich!!!

Heute zeigte die Waage -1,2 Kg, und ich habe noch nicht abgeführt (Wasser, ich weiss, ja, ist mir aber egal, freuen tut man sich schon und schadt keinem).

Habe gerade Nordapo geschaut. Gestern ist das Packet versendet worden. Ich bezweifle, dass ich es heute noch bekomme, weil ich später mit meiner Tochter schwimmen gehe und einige Stunden nicht hier sein werde - oder vielleicht nimmt das ein netter Nachbar für mich an?-.
Immerhin, werde ich es spätestens am Mo. haben. Bis dahin mache ich mit de ganz normalen Eiweiss pulver weiter, hab eh viel zu viel davon übrig.

Ich wünsche euch einen sehr schönen Samstag!

LG,

Yumbrel

[floeh]

moin, hab bis eben gepennt
scheine es nötig gehabt zu haben.

die wiegerei nervt, cdeshalb bleibe ich heute hart.

ich wiege mich erst am montag, dann sind 2 wochen turbo rum.
meine hose schlabbert jedenfalls schon.

mach mir jetzt nen drink.

haltet schön durch am wochenende, auch wenn super grillwetter ist

[Pueppy84]

huhuuuuuuuu määääääääädels
bin bissl im stress gewesen wegen den neuen möbeln (aufbauen und sowas)... das war ne arbeit, aber nun sieht meine wohnung toll aus

hab jetzt schon zweimal mittags warm gegessen einmal chili und heut gabs zwiebelsteak nach alma-rezept. lecker!
und das sind riesenportionen... also die rezepte sind ja immer für zwei aber von dem chili hätten glaub ich 4 essen können

hab festgestellt, dass ich das essen viel mehr genieße und nich mehr so viel essen kann
und so hunger zwischendurch hab ich auch net...
paar gramm warens mehr auf der waage, aber ich denke, das is irgendwie normal, ich hoffe nur, es bleibt dabei
aber ich mach mir jetzt auch keinen stress damit, das wird schon

wir haben jetzt auf arbeit sogar ne AG-Waage eingeführt, weil von uns 13 leutchen fast alle zu dick sind... das motiviert zusätzlich

morgen gibts lecker lachs in gorgonzola-sauce mit vollkorn-spaghetti und salat da freu ich mich voll drauf, ich liebe fisch

sooo wünsch euch noch nen schönen rest-samstag

[feuerregen]

Moinsen

schön das alles so gut klappt und es Dir gut geht Pueppy.
Die paar Gramm sind der Magen/ Darminhalt.

Ich hab auch grade 1 1/2 kg mehr grade und geschwollene Beine (Wassereinlagerungen --> Menu) aber das ist in ca. 2 Tagen Geschichte. Wechsel dann auch wieder zum Turbo, find das wesentlich angenehmer
als LS, keine Kalo´s zählen.
Das unüberlegte Futtern zwischendurch ist verschwunden, hab noch nicht mal den Kühlschrank aufgemacht.

LAURA- HUUUUHHHUUUUUUUUUU
Bist du jetzt "weg"? Du schreibst gar nichts mehr
Wie gehts Dir denn?

Floeh - prima 2 Wochen!!! Bin auch gespannt, was da morgen bei Dir steht!!!

Hoffe ihr hattet gestern einen schönen nachmittag YUMREL =) Tag 3 klappt genauso gut! Halt durch, du schaffst das!

Ich bin ab 14 Uhr arbeiten heute... bis morgen 9.00 Uhr =(
Und das bei dem Wetter....

glg Feueregen

Danke, Feuerregen

Stimmt, der Umstieg von Turbo auf LS, und dann von LS auf "normal" wird wahrscheinlich nicht so leicht sein.
Und das Gewicht halten auch schwerer als abzunhemen, vor allem, weil es für "immer" sein soll :S

Startest du also morgen wieder mit Turbo?

Viel Erfolg @allen

LG,Yumbel

[feuerregen]

War schwer, als die Menu kam... (Donnerstag abend)
Hatte Hunger... kann zu diesen Zeiten nicht gegen ankämpfen.. Blöde PMS Aber jetzt gehts wieder, bin fast durch.

Hatte heute morgen meinen Alma u. bin so "begeistert" davon, bei diesem herrlichen Wetter arbeiten zu müssen,
dass ich geg. 13 Uhr nochmal shake und dann malsehen...
Nehme die Dose mit und werde spontan entscheiden heute abend.

Was macht ihr heute noch schönes?
Ach, ich war grade "drüben" in deinem anderen Thread...

Zitat von feuerregen .... Was macht ihr heute noch schönes? Ach, ich war grade "drüben" in deinem anderen Thread...

Ja, habe ich gesehen

Ich hatte meiner Tochter vesprochen, ins Kino zu gehen. Leider fängt der Film um 15 an- bei dem schönen Wetter! Das gute dabei, in der letzten Woche haben wir wieder angefangen, fast immer zu Fuß zu gehen (ca 35 Min bis zur Stadt) da bewegt man sich wenigstens ein Bisschen.

Schade, dass du den ganzen Nachmittag arbeiten musst. Aber jetzt kommt eh das schöne Wetter überhaupt, wirst du auch geniessen können